Lapin Lumirastit 2019 ja SM-pitkämatka, Pellon Ponsi

D21

43 Milka Reponen, Keuruun Kisailijat, FIN

3. dag

Mål:	9,4 km	46:34	+0	0.	4:57 min/km
Mellantider:	9,0 km	45:04	+0	0.
Gemensamresultat		2:28:01	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	134	3:20	+2	2.	3:20	+2	2.	601 m	5:32 min/km
2	131	4:53	+6	2.	1:33	+4	2.	181 m	8:33 min/km
3	139	7:36	+7	3.	2:43	+6	3.	397 m	6:50 min/km
4	137	9:37	+13	3.	2:01	+6	4.	344 m	5:51 min/km
5	119	17:20	+59	4.	7:43	+46	4.	900 m	8:34 min/km
6	170	27:57	+1:24	3.	10:37	+25	3.	1621 m	6:32 min/km
7	126	30:39	+1:28	3.	2:42	+4	2.	314 m	8:35 min/km
8	171	36:31	+2:30	4.	5:52	+1:02	6.	518 m	11:19 min/km
9	120	40:16	+2:34	4.	3:45	+10	5.	550 m	6:49 min/km
10	166	44:10	+2:26	4.	3:54		1.	1036 m	3:45 min/km
11	121	45:04	+2:28	3.	54	+3	4.	247 m	3:38 min/km
12	146	46:11	+2:32	3.	1:07	+4	3.	250 m	4:28 min/km
13	4000	46:34	+2:32	3.	23	+1	2.	0

D21

43 Milka Reponen, Keuruun Kisailijat, FIN

2. dag

Mål:	20,1 km	1:26:52	+0	0.	4:19 min/km
Mellantider:	10,5 km	47:39	+0	0.
	19,7 km	1:25:11	+0	0.
Gemensamresultat		1:41:27	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	3:38	+3	2.	3:38	+3	2.	827 m	4:23 min/km
2	118	11:01	+24	3.	7:23	+27	4.	1394 m	5:17 min/km
3	109	23:09	+49	2.	12:08	+25	3.	1650 m	7:21 min/km
4	102	24:31	+46	2.	1:22		1.	265 m	5:09 min/km
5	106	26:41	+47	2.	2:10	+5	4.	422 m	5:08 min/km
6	173	41:43	+9	2.	15:02		1.	2060 m	7:17 min/km
7	143	46:32	+11	2.	4:49	+11	4.	763 m	6:18 min/km
8	123	47:39	+13	2.	1:07	+4	5.	168 m	6:38 min/km
9	138	53:54	+15	2.	6:15	+2	2.	1111 m	5:37 min/km
10	112	1:04:45	+31	2.	10:51	+20	5.	1652 m	6:34 min/km
11	114	1:16:59		1.	12:14		1.	1648 m	7:25 min/km
12	144	1:24:34		1.	7:35	+3	2.	1480 m	5:07 min/km
13	121	1:25:12		1.	38	+2	5.	138 m	4:35 min/km
14	146	1:26:29		1.	1:17	+5	3.	249 m	5:09 min/km
15	4000	1:26:52		1.	23		1.	0

D21

43 Milka Reponen, Keuruun Kisailijat, FIN

1. dag

Mål:	4,0 km	14:35	+0	0.	3:38 min/km
Mellantider:	3,8 km	14:14	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	148	3:13	+4	4.	3:13	+4	4.	709 m	4:32 min/km
2	165	4:57	+5	2.	1:44	+1	2.	397 m	4:21 min/km
3	151	6:55	+11	3.	1:58	+6	3.	288 m	6:49 min/km
4	158	11:11	+21	3.	4:16	+10	4.	458 m	9:18 min/km
5	159	11:54	+12	3.	43	+2	2.	112 m	6:23 min/km
6	162	12:36	+12	2.	42	+5	3.	143 m	4:53 min/km
7	164	13:39	+14	3.	1:03	+9	5.	317 m	3:18 min/km
8	146	14:14	+11	3.	35		1.	222 m	2:37 min/km
9	4000	14:35	+10	3.	21		1.	0