Lapin Lumirastit 2019 ja SM-pitkämatka, Pellon Ponsi

D20

350 Siiri Saalo, Keravan Urheilijat, FIN

1. dag

Starttid: 15:06:00
Mål: 3,8 km 12:57 +0 1.  3:24 min/km
Mellantider:3,6 km 12:35 +0 1.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 133 3:38 1. 3:38 1. 782 m 4:38 min/km
2 149 4:59 1. 1:21 +1 2. 226 m 5:58 min/km
3 169 7:27 1. 2:28 1. 425 m 5:48 min/km
4 156 10:00 1. 2:33 1. 324 m 7:52 min/km
5 162 11:03 1. 1:03 1. 222 m 4:43 min/km
6 164 11:58 1. 55 1. 317 m 2:53 min/km
7 146 12:36 1. 38 1. 222 m 2:51 min/km
8 4000 12:57 1. 21 1. 0


D20

350 Siiri Saalo, Keravan Urheilijat, FIN

2. dag

Starttid: 10:22:00
Mål: 13,2 km 1:09:33 +0 1.  5:16 min/km
Mellantider:12,8 km 1:07:51 +0 1.
Gemensamresultat   1:22:30 +0 1  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 136 4:53 1. 4:53 1. 740 m 6:35 min/km
2 112 19:38 +3:17 6. 14:45 +3:36 9. 1636 m 9:00 min/km
3 104 33:11 +1:55 4. 13:33 1. 1459 m 9:17 min/km
4 101 36:34 +1:28 3. 3:23 1. 457 m 7:24 min/km
5 106 40:21 +1:26 3. 3:47 1. 645 m 5:51 min/km
6 173 56:29 1. 16:08 1. 2060 m 7:49 min/km
7 120 1:01:34 1. 5:05 1. 598 m 8:30 min/km
8 166 1:06:53 1. 5:19 1. 1027 m 5:10 min/km
9 121 1:07:50 1. 57 1. 251 m 3:47 min/km
10 146 1:09:07 1. 1:17 1. 249 m 5:09 min/km
11 4000 1:09:33 1. 26 +2 2. 0


D20

350 Siiri Saalo, Keravan Urheilijat, FIN

3. dag

Starttid: 10:06:00
Mål: 7,7 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 838 m
2 137 6:51 495 m
3 1005 m
4 922 m
5 171 34:31 +7:06 367 m
6 344 m
7 117 44:04 +7:13 1133 m
8 121 44:47 +7:10 43 130 m 5:30 min/km
9 146 46:00 +7:07 1:13 250 m 4:52 min/km
10 4000 46:26 +7:06 26 0


Form av resultaten:
Suomi Svenska English