Lapin Lumirastit 2019 ja SM-pitkämatka, Pellon Ponsi

H75

200 Raimo Karvonen, Suomusjärven Sisu, FIN

3. dag

Mål:	6,1 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	135	5:21	+8		5:21	+8		645 m	8:17 min/km
2	128	11:06	+1		5:45			521 m	11:02 min/km
3	124	27:09	+8:04		16:03	+8:03		975 m	16:27 min/km
4	171	35:49	+11:10		8:40	+3:06		367 m	23:36 min/km
5								550 m
6								1159 m
7								142 m
8								250 m
9	4000	58:35	+17:43					0

H75

200 Raimo Karvonen, Suomusjärven Sisu, FIN

2. dag

Mål:	9,1 km	1:08:21	+0	0.	7:30 min/km
Mellantider:	8,7 km	1:05:43	+0	0.
Gemensamresultat		1:30:56	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	139	7:21	+1:04	4.	7:21	+1:04	4.	921 m	7:58 min/km
2	118	21:05	+2:30	4.	13:44	+1:26	4.	1351 m	10:09 min/km
3	110	27:53	+3:18	4.	6:48	+1:06	5.	579 m	11:44 min/km
4	114	50:19	+7:18	4.	22:26	+5:34	4.	1645 m	13:38 min/km
5	166	1:04:12	+9:55	4.	13:53	+2:42	7.	1376 m	10:05 min/km
6	121	1:05:43	+10:05	4.	1:31	+17	8.	251 m	6:02 min/km
7	146	1:07:46	+10:21	4.	2:03	+26	5.	249 m	8:13 min/km
8	4000	1:08:21	+10:20	4.	35	+4	3.	0

H75

200 Raimo Karvonen, Suomusjärven Sisu, FIN

1. dag

Mål:	3,2 km	22:35	+0	0.	7:03 min/km
Mellantider:	3,0 km	22:03	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	159	4:50	+34	4.	4:50	+34	4.	562 m	8:36 min/km
2	154	7:27	+57	4.	2:37	+29	5.	293 m	8:55 min/km
3	153	9:54	+56	6.	2:27	+48	7.	242 m	10:07 min/km
4	108	13:26	+1:32	6.	3:32	+36	9.	264 m	13:23 min/km
5	163	17:34	+2:26	8.	4:08	+1:22	10.	383 m	10:47 min/km
6	164	20:49	+4:05	10.	3:15	+1:54	13.	243 m	13:22 min/km
7	146	22:02	+4:19	10.	1:13	+16	11.	222 m	5:28 min/km
8	4000	22:35	+4:18	10.	33	+5	6.	0