Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H13A

4285 Topias Mäkelä, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,5 km	40:05	+0	0.	11:27 min/km
Mellantider:	3,4 km	39:36	+0	0.
Gemensamresultat		2:41:41	+0	6/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	4:46	+1:56	15.	4:46	+1:56	15.	335 m	14:13 min/km
2	347	9:45	+3:46	11.	4:59	+1:53	10.	413 m	12:03 min/km
3	331	13:21	+4:10	8.	3:36	+40	8.	394 m	9:08 min/km
4	332	17:17	+5:41	9.	3:56	+1:34	14.	268 m	14:40 min/km
5	305	21:52	+4:48	8.	4:35	+21	4.	433 m	10:35 min/km
6	76	27:31	+6:44	10.	5:39	+2:29	11.	370 m	15:16 min/km
7	51	32:35	+7:51	10.	5:04	+1:36	8.	463 m	10:56 min/km
8	106	37:19	+9:42	11.	4:44	+2:02	13.	398 m	11:53 min/km
9	104	38:43	+9:56	9.	1:24	+15	10.	159 m	8:48 min/km
10	100	39:36	+9:59	9.	53	+8	7.	164 m	5:23 min/km
11	4000	40:05	+10:02	9.	29	+6	15.	0

H13A

4285 Topias Mäkelä, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,4 km	26:30	+0	0.	11:02 min/km
Mellantider:	2,3 km	26:02	+0	0.
Gemensamresultat		2:01:36	+0	6/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	111	1:47	+33	14.	1:47	+33	14.	201 m	8:52 min/km
2	173	4:18	+1:08	13.	2:31	+39	12.	234 m	10:45 min/km
3	102	9:17	+1:43	6.	4:59	+56	3.	454 m	10:58 min/km
4	317	10:31	+1:40	6.	1:14	+22	7.	121 m	10:11 min/km
5	71	13:39	+2:13	7.	3:08	+1:05	13.	246 m	12:44 min/km
6	72	19:00	+3:20	6.	5:21	+1:28	7.	490 m	10:55 min/km
7	33	24:35	+5:53	7.	5:35	+2:58	17.	327 m	17:04 min/km
8	100	26:03	+6:05	7.	1:28	+29	13.	216 m	6:47 min/km
9	4000	26:30	+6:09	7.	27	+6	12.	0

H13A

4285 Topias Mäkelä, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,5 km	42:22	+0	0.	12:06 min/km
Mellantider:	3,4 km	41:53	+0	0.
Gemensamresultat		1:35:06	+0	8/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	127	3:12	+39	8.	3:12	+39	8.	357 m	8:57 min/km
2	139	7:33	+1:57	8.	4:21	+1:18	9.	410 m	10:36 min/km
3	157	11:30	+3:14	8.	3:57	+1:35	14.	300 m	13:10 min/km
4	218	14:34	+4:19	9.	3:04	+1:05	11.	220 m	13:56 min/km
5	206	20:07	+7:48	13.	5:33	+3:40	23.	223 m	24:53 min/km
6	147	26:34	+8:28	11.	6:27	+2:55	12.	528 m	12:12 min/km
7	143	28:27	+8:20	9.	1:53	+21	4.	205 m	9:11 min/km
8	141	32:24	+10:19	9.	3:57	+2:48	21.	157 m	25:09 min/km
9	53	36:14	+10:23	8.	3:50	+27	6.	335 m	11:26 min/km
10	108	38:29	+10:39	8.	2:15	+19	5.	265 m	8:29 min/km
11	100	41:54	+10:54	8.	3:25	+51	14.	398 m	8:35 min/km
12	4000	42:22	+10:55	8.	28	+6	12.	0

H13A

4285 Topias Mäkelä, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,3 km	52:44	+0	0.	15:58 min/km
Mellantider:	3,2 km	52:12	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	345	10:28	+9:02	20.	10:28	+9:02	20.	224 m	46:43 min/km
2	359	15:11	+9:59	19.	4:43	+57	7.	493 m	9:34 min/km
3	364	20:18	+13:32	20.	5:07	+3:38	19.	179 m	28:35 min/km
4	368	23:14	+13:57	19.	2:56	+1:33	12.	158 m	18:33 min/km
5	353	25:49	+14:51	14.	2:35	+54	6.	195 m	13:14 min/km
6	374	29:51	+15:48	14.	4:02	+1:44	13.	233 m	17:18 min/km
7	330	35:07	+14:34	13.	5:16	+1:18	6.	455 m	11:34 min/km
8	333	37:55	+15:38	12.	2:48	+1:04	8.	205 m	13:39 min/km
9	123	41:44	+16:02	11.	3:49	+33	7.	412 m	9:15 min/km
10	58	47:18	+17:58	12.	5:34	+2:06	11.	341 m	16:19 min/km
11	117	51:23	+20:16	11.	4:05	+2:18	14.	223 m	18:18 min/km
12	100	52:12	+20:27	11.	49	+11	10.	109 m	7:29 min/km
13	4000	52:44	+20:33	11.	32	+8	16.	0