Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H20E

207 Sami Härkönen, Oulun Tarmo, FIN

4. dag

Mål: 8,0 km 1:12:37 +0 0.  9:04 min/km
Mellantider:7,0 km 1:05:12 +0 0.
7,9 km 1:12:17 +0 0.
Gemensamresultat   4:46:28 +0 6/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 368 2:59 +49 9. 2:59 +49 9. 274 m 10:53 min/km
2 87 6:14 +1:39 10. 3:15 +1:11 11. 290 m 11:12 min/km
3 356 8:55 +2:23 9. 2:41 +44 7. 276 m 9:43 min/km
4 394 13:10 +3:46 9. 4:15 +1:23 10. 365 m 11:38 min/km
5 295 15:50 +3:59 9. 2:40 +17 5. 408 m 6:32 min/km
6 378 19:28 +4:39 8. 3:38 +54 9. 388 m 9:21 min/km
7 377 26:43 +4:55 7. 7:15 +1:04 7. 917 m 7:54 min/km
8 276 34:45 +5:43 5. 8:02 +56 4. 1072 m 7:29 min/km
9 270 38:31 +6:43 5. 3:46 +1:01 6. 386 m 9:45 min/km
10 269 40:25 +7:12 5. 1:54 +29 10. 167 m 11:22 min/km
11 265 44:51 +7:28 5. 4:26 +50 9. 446 m 9:56 min/km
12 301 52:09 +6:42 5. 7:18 +1:21 6. 649 m 11:14 min/km
13 65 1:01:58 +8:33 5. 9:49 +1:58 10. 1029 m 9:32 min/km
14 49 1:05:12 +9:01 5. 3:14 +50 11. 361 m 8:57 min/km
15 119 1:08:46 +8:24 5. 3:34 +25 2. 504 m 7:04 min/km
16 32 1:11:49 +10:26 6. 3:03 +2:02 11. 203 m 15:01 min/km
17 100 1:12:16 +10:31 6. 27 +5 4. 112 m 4:01 min/km
18 4000 1:12:37 +10:31 6. 21 1. 0


H20E

204 Sami Härkönen, Oulun Tarmo, FIN

3. dag

Mål: 5,7 km 47:15 +0 0.  8:17 min/km
Mellantider:5,0 km 42:52 +0 0.
5,6 km 46:51 +0 0.
Gemensamresultat   3:33:51 +0 7/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 152 4:08 +1:01 8. 4:08 +1:01 8. 532 m 7:46 min/km
2 181 11:42 +5:03 10. 7:34 +4:18 12. 516 m 14:39 min/km
3 200 16:03 +5:43 9. 4:21 +1:12 5. 385 m 11:17 min/km
4 222 22:32 +6:03 6. 6:29 +20 2. 721 m 8:59 min/km
5 232 25:28 +6:10 5. 2:56 +21 3. 390 m 7:31 min/km
6 220 27:12 +6:09 5. 1:44 +2 3. 230 m 7:32 min/km
7 251 29:12 +6:05 5. 2:00 +4 2. 235 m 8:30 min/km
8 156 31:37 +6:07 5. 2:25 +28 9. 331 m 7:18 min/km
9 80 39:08 +6:07 5. 7:31 1. 1138 m 6:36 min/km
10 123 42:53 +5:55 5. 3:45 +43 7. 491 m 7:38 min/km
11 73 45:29 +6:02 5. 2:36 +7 2. 373 m 6:58 min/km
12 100 46:51 +6:01 5. 1:22 +5 4. 265 m 5:09 min/km
13 4000 47:15 +5:59 5. 24 +3 6. 0


H20E

204 Sami Härkönen, Oulun Tarmo, FIN

2. dag

Mål: 8,1 km 1:28:48 +0 0.  10:57 min/km
Mellantider:4,6 km 55:03 +0 0.
7,3 km 1:23:21 +0 0.
8,0 km 1:28:25 +0 0.
Gemensamresultat   2:46:36 +0 9/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 249 6:25 +2:07 10. 6:25 +2:07 10. 636 m 10:05 min/km
2 215 13:16 +4:27 9. 6:51 +2:42 9. 454 m 15:05 min/km
3 225 22:29 +8:12 10. 9:13 +4:31 11. 406 m 22:42 min/km
4 229 27:01 +9:26 7. 4:32 +1:14 4. 291 m 15:34 min/km
5 248 32:30 +10:45 7. 5:29 +1:26 8. 495 m 11:04 min/km
6 197 42:57 +9:36 7. 10:27 +2:34 4. 1125 m 9:17 min/km
7 260 53:25 +10:59 8. 10:28 +3:07 7. 1023 m 10:13 min/km
8 255 55:04 +11:15 8. 1:39 +16 4. 186 m 8:52 min/km
9 254 57:25 +11:24 8. 2:21 +17 4. 281 m 8:21 min/km
10 292 1:05:26 +13:37 8. 8:01 +2:14 10. 771 m 10:23 min/km
11 288 1:09:36 +15:21 7. 4:10 +2:33 10. 179 m 23:16 min/km
12 179 1:17:08 +15:34 7. 7:32 +40 6. 784 m 9:36 min/km
13 52 1:23:22 +16:37 7. 6:14 +1:03 7. 670 m 9:18 min/km
14 107 1:26:34 +16:58 7. 3:12 +34 8. 415 m 7:42 min/km
15 100 1:28:25 +17:13 8. 1:51 +23 9. 291 m 6:21 min/km
16 4000 1:28:48 +17:12 8. 23 +2 4. 0


H20E

204 Sami Härkönen, Oulun Tarmo, FIN

1. dag

Mål: 8,0 km 1:17:48 +0 0.  9:43 min/km
Mellantider:7,2 km 1:09:56 +0 0.
7,9 km 1:17:23 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 97 3:40 +1:14 12. 3:40 +1:14 12. 437 m 8:23 min/km
2 113 10:11 +3:24 11. 6:31 +2:21 10. 482 m 13:31 min/km
3 154 15:23 +5:17 14. 5:12 +2:28 15. 373 m 13:56 min/km
4 274 20:10 +6:41 13. 4:47 +1:29 11. 522 m 9:09 min/km
5 384 23:50 +6:57 11. 3:40 +16 4. 426 m 8:36 min/km
6 257 30:12 +9:06 12. 6:22 +2:09 12. 610 m 10:26 min/km
7 247 31:00 +9:16 12. 48 +10 9. 110 m 7:16 min/km
8 175 32:52 +9:28 11. 1:52 +19 5. 235 m 7:56 min/km
9 40 35:25 +10:07 11. 2:33 +1:00 10. 237 m 10:45 min/km
10 91 43:31 +11:17 11. 8:06 +1:16 8. 1079 m 7:30 min/km
11 84 46:33 +12:02 10. 3:02 +53 11. 288 m 10:31 min/km
12 391 48:14 +12:10 10. 1:41 +8 5. 206 m 8:10 min/km
13 396 50:46 +12:44 10. 2:32 +34 8. 232 m 10:55 min/km
14 366 57:45 +15:17 10. 6:59 +2:33 11. 600 m 11:38 min/km
15 342 1:04:58 +17:02 9. 7:13 +2:05 9. 767 m 9:24 min/km
16 118 1:06:59 +16:07 9. 2:01 +30 9. 199 m 10:08 min/km
17 116 1:09:57 +15:33 9. 2:58 +35 2. 350 m 8:28 min/km
18 41 1:12:53 +14:31 8. 2:56 +1:00 8. 251 m 11:41 min/km
19 124 1:16:20 +15:43 9. 3:27 +1:12 10. 295 m 11:41 min/km
20 100 1:17:23 +15:52 9. 1:03 +9 5. 192 m 5:28 min/km
21 4000 1:17:48 +15:54 9. 25 +4 9. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English