Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H35A

1091 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål: 8,7 km 1:08:41 +0 0.  7:53 min/km
Mellantider:5,5 km 43:31 +0 0.
8,6 km 1:08:16 +0 0.
Gemensamresultat   4:21:59 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 355 5:43 +1:51 9. 5:43 +1:51 9. 627 m 9:07 min/km
2 391 7:16 +2:06 9. 1:33 +15 3. 198 m 7:49 min/km
3 401 10:42 +2:36 10. 3:26 +32 5. 370 m 9:16 min/km
4 315 13:43 +3:07 10. 3:01 +31 9. 356 m 8:28 min/km
5 378 16:21 +3:22 5. 2:38 +16 3. 377 m 6:59 min/km
6 297 25:33 +4:50 4. 9:12 +1:28 5. 1329 m 6:55 min/km
7 271 35:06 +4:14 6. 9:33 +1:06 6. 1265 m 7:32 min/km
8 272 36:38 +4:07 5. 1:32 +20 2. 193 m 7:56 min/km
9 273 37:50 +3:20 5. 1:12 +21 13. 104 m 11:32 min/km
10 278 43:31 +4:32 5. 5:41 +1:21 5. 646 m 8:47 min/km
11 65 1:00:56 +8:29 6. 17:25 +3:57 9. 2019 m 8:37 min/km
12 56 1:02:52 +8:22 5. 1:56 +3 2. 274 m 7:03 min/km
13 41 1:04:34 +8:27 5. 1:42 +13 3. 273 m 6:13 min/km
14 73 1:06:49 +8:32 4. 2:15 +5 3. 273 m 8:14 min/km
15 100 1:08:15 +8:41 4. 1:26 +9 7. 265 m 5:24 min/km
16 4000 1:08:41 +8:43 4. 26 +6 9. 0


H35A

1091 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål: 6,2 km 49:04 +0 0.  7:54 min/km
Mellantider:6,1 km 48:41 +0 0.
Gemensamresultat   3:13:18 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 149 3:22 +15 4. 3:22 +15 4. 533 m 6:18 min/km
2 181 7:19 +29 5. 3:57 +32 4. 555 m 7:07 min/km
3 203 13:06 +1:38 4. 5:47 +1:09 7. 533 m 10:51 min/km
4 224 18:55 +33 3. 5:49 +9 2. 648 m 8:58 min/km
5 227 20:48 +44 3. 1:53 +11 3. 195 m 9:39 min/km
6 243 24:37 +49 3. 3:49 +22 10. 399 m 9:33 min/km
7 215 28:11 +1:27 2. 3:34 +38 2. 401 m 8:53 min/km
8 166 34:42 +1:24 2. 6:31 +1:12 2. 848 m 7:41 min/km
9 69 37:42 +1:36 2. 3:00 +12 3. 440 m 6:49 min/km
10 80 39:24 +1:16 2. 1:42 +9 2. 254 m 6:41 min/km
11 119 46:05 +1:07 2. 6:41 +29 2. 933 m 7:09 min/km
12 103 48:11 +1:02 2. 2:06 +21 6. 250 m 8:24 min/km
13 100 48:40 +1:05 2. 29 +3 4. 99 m 4:52 min/km
14 4000 49:04 +1:05 2. 24 +3 4. 0


H35A

1091 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål: 8,7 km 1:13:50 +0 0.  8:29 min/km
Mellantider:8,6 km 1:13:26 +0 0.
Gemensamresultat   2:24:14 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 236 2:45 +59 15. 2:45 +59 15. 301 m 9:08 min/km
2 31 5:43 +1:15 7. 2:58 +21 4. 323 m 9:11 min/km
3 222 8:29 +1:23 5. 2:46 +21 2. 388 m 7:07 min/km
4 238 10:24 +1:59 4. 1:55 +36 6. 199 m 9:37 min/km
5 232 12:54 +2:00 4. 2:30 +10 4. 346 m 7:13 min/km
6 251 16:26 +2:51 5. 3:32 +51 11. 300 m 11:46 min/km
7 211 19:58 +3:18 5. 3:32 +43 5. 449 m 7:52 min/km
8 193 24:35 +4:03 5. 4:37 +1:12 13. 586 m 7:52 min/km
9 189 27:50 +4:33 5. 3:15 +30 7. 397 m 8:11 min/km
10 258 34:07 +5:32 5. 6:17 +59 3. 761 m 8:15 min/km
11 261 35:58 +5:34 5. 1:51 +4 3. 238 m 7:46 min/km
12 256 37:16 +5:47 5. 1:18 +13 3. 160 m 8:07 min/km
13 185 45:43 +6:46 4. 8:27 +1:49 7. 914 m 9:14 min/km
14 171 48:15 +7:30 4. 2:32 +51 16. 233 m 10:52 min/km
15 287 57:02 +7:55 4. 8:47 +25 5. 925 m 9:29 min/km
16 294 58:02 +8:03 4. 1:00 +21 8. 87 m 11:29 min/km
17 309 1:03:13 +9:01 4. 5:11 +1:19 7. 589 m 8:48 min/km
18 45 1:11:13 +9:54 4. 8:00 +53 5. 1034 m 7:44 min/km
19 100 1:13:26 +9:57 4. 2:13 +3 2. 379 m 5:50 min/km
20 4000 1:13:50 +9:57 4. 24 +2 3. 0


H35A

1091 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål: 8,6 km 1:10:24 +0 0.  8:11 min/km
Mellantider:8,5 km 1:09:58 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 67 2:00 +26 5. 2:00 +26 5. 294 m 6:48 min/km
2 44 3:36 +33 4. 1:36 +7 2. 257 m 6:13 min/km
3 142 8:25 +1:52 6. 4:49 +1:19 11. 468 m 10:17 min/km
4 159 10:27 +1:03 5. 2:02 +6 3. 280 m 7:15 min/km
5 384 16:32 +2:32 4. 6:05 +1:34 4. 655 m 9:17 min/km
6 388 18:23 +2:57 4. 1:51 +25 6. 207 m 8:56 min/km
7 257 21:33 +3:43 3. 3:10 +46 6. 445 m 7:06 min/km
8 226 22:44 +3:54 4. 1:11 +11 8. 143 m 8:16 min/km
9 183 25:35 +4:00 4. 2:51 +31 6. 344 m 8:17 min/km
10 207 27:13 +4:11 4. 1:38 +26 12. 213 m 7:40 min/km
11 355 35:50 +4:33 4. 8:37 +1:27 4. 1273 m 6:46 min/km
12 380 39:47 +5:18 4. 3:57 +1:14 10. 428 m 9:13 min/km
13 402 42:49 +6:11 3. 3:02 +53 13. 317 m 9:34 min/km
14 335 46:02 +6:36 3. 3:13 +41 4. 374 m 8:36 min/km
15 90 52:13 +7:14 3. 6:11 +1:17 9. 676 m 9:08 min/km
16 367 54:54 +7:21 3. 2:41 +24 5. 322 m 8:20 min/km
17 328 1:00:10 +8:59 2. 5:16 +1:38 4. 636 m 8:16 min/km
18 59 1:07:25 +10:26 3. 7:15 +1:27 4. 806 m 8:59 min/km
19 33 1:08:42 +10:54 3. 1:17 +28 12. 123 m 10:26 min/km
20 100 1:09:59 +11:06 3. 1:17 +12 9. 216 m 5:56 min/km
21 4000 1:10:24 +11:09 3. 25 +3 8. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English