50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D12

4450 Senni Kukkonen, Iisalmen Visa, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	2,3 km	44:40	+0	0.	19:25 min/km
Mellantider:	2,1 km	44:24	+0	0.
Gemensamresultat		3:55:51	+0	20/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	295	1:34	+35	15.	1:34	+35	15.	166 m	9:26 min/km
2	296	3:45	+1:12	16.	2:11	+40	19.	180 m	12:07 min/km
3	316	6:48	+2:18	18.	3:03	+1:06	21.	228 m	13:22 min/km
4	353	14:35	+4:28	16.	7:47	+2:16	15.	585 m	13:18 min/km
5	332	19:14	+7:22	16.	4:39	+3:09	18.	102 m	45:35 min/km
6	62	28:33	+14:31	21.	9:19	+7:23	22.	262 m	35:33 min/km
7	50	38:27	+19:38	23.	9:54	+6:54	23.	232 m	42:40 min/km
8	37	43:24	+21:36	21.	4:57	+1:58	18.	278 m	17:48 min/km
9	100	44:23	+21:52	22.	59	+21	22.	116 m	8:28 min/km
10	4000	44:40	+21:53	22.	17	+3	9.	0

D12

4450 Senni Kukkonen, Iisalmen Visa, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,7 km	39:07	+0	0.	23:00 min/km
Mellantider:	1,6 km	38:51	+0	0.
Gemensamresultat		3:11:11	+0	21/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	55	3:30	+2:39	21.	3:30	+2:39	21.	1869 m	1:52 min/km
2	33	10:34	+6:17	16.	7:04	+3:38	16.	367 m	19:15 min/km
3	224	20:42	+12:25	19.	10:08	+6:08	22.	422 m	24:00 min/km
4	262	32:53	+20:47	22.	12:11	+8:34	21.	312 m	39:02 min/km
5	40	36:18	+22:27	22.	3:25	+1:40	20.	244 m	14:00 min/km
6	100	38:51	+23:37	22.	2:33	+1:18	23.	151 m	16:53 min/km
7	4000	39:07	+23:33	22.	16	+1	2.	0

D12

4450 Senni Kukkonen, Iisalmen Visa, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	2,3 km	1:06:34	+0	0.	28:56 min/km
Mellantider:	2,2 km	1:06:18	+0	0.
Gemensamresultat		2:32:04	+0	21/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	220	7:43	+4:47	20.	7:43	+4:47	20.	2562 m	3:00 min/km
2	216	17:17	+10:13	22.	9:34	+5:26	23.	351 m	27:15 min/km
3	197	28:18	+17:45	22.	11:01	+7:34	24.	241 m	45:42 min/km
4	213	30:23	+18:04	22.	2:05	+32	17.	241 m	8:38 min/km
5	256	48:19	+34:02	24.	17:56	+16:10	24.	165 m	1:48:41 min/km
6	45	57:30	+37:51	24.	9:11	+4:22	23.	450 m	20:24 min/km
7	44	1:01:23	+39:42	24.	3:53	+1:57	21.	165 m	23:32 min/km
8	41	1:03:21	+40:13	24.	1:58	+31	6.	123 m	15:59 min/km
9	100	1:06:18	+40:53	24.	2:57	+1:04	24.	208 m	14:10 min/km
10	4000	1:06:34	+40:49	24.	16		1.	0

D12

4450 Senni Kukkonen, Iisalmen Visa, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	2,7 km	1:25:30	+0	0.	31:39 min/km
Mellantider:	2,6 km	1:25:10	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	158	2:50	+1:44	11.	2:50	+1:44	11.	2872 m	59 min/km
2	155	24:30	+17:32	20.	21:40	+17:23	20.	331 m	1:05:27 min/km
3	157	31:50	+22:32	19.	7:20	+5:27	19.	180 m	40:44 min/km
4	162	38:55	+26:11	19.	7:05	+4:09	19.	250 m	28:20 min/km
5	160	43:12	+27:28	19.	4:17	+1:50	15.	269 m	15:55 min/km
6	214	51:15	+31:19	18.	8:03	+3:59	16.	292 m	27:34 min/km
7	223	1:14:14	+44:18	19.	22:59	+13:13	19.	626 m	36:42 min/km
8	40	1:22:20	+48:21	18.	8:06	+4:13	17.	356 m	22:45 min/km
9	100	1:25:10	+49:15	19.	2:50	+1:18	21.	151 m	18:45 min/km
10	4000	1:25:30	+49:16	19.	20	+3	7.	0