50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H70A

4042 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

4. dag

Mål: 4,0 km 58:33 +0 0.  14:38 min/km
Mellantider:3,9 km 58:14 +0 0.
Gemensamresultat   3:32:04 +0 17/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 70 4:55 +1:11 16. 4:55 +1:11 16. 478 m 10:17 min/km
2 84 15:15 +2:49 12. 10:20 +2:00 16. 771 m 13:24 min/km
3 85 18:05 +3:53 18. 2:50 +1:20 38. 122 m 23:13 min/km
4 87 27:30 +8:03 25. 9:25 +4:16 36. 489 m 19:15 min/km
5 322 34:23 +8:25 20. 6:53 +1:04 7. 570 m 12:04 min/km
6 323 35:51 +8:45 21. 1:28 +30 29. 94 m 15:36 min/km
7 317 39:49 +8:29 20. 3:58 +25 9. 289 m 13:43 min/km
8 64 45:38 +9:37 19. 5:49 +1:42 26. 290 m 20:03 min/km
9 54 50:43 +10:26 18. 5:05 +1:06 15. 375 m 13:33 min/km
10 52 56:07 +13:29 22. 5:24 +3:08 40. 207 m 26:05 min/km
11 37 57:29 +13:28 21. 1:22 +24 9. 110 m 12:25 min/km
12 100 58:13 +13:26 21. 44 +4 5. 116 m 6:19 min/km
13 4000 58:33 +13:26 21. 20 1. 0


H70A

4042 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

3. dag

Mål: 2,8 km 35:37 +0 0.  12:43 min/km
Mellantider:2,7 km 35:17 +0 0.
Gemensamresultat   2:33:31 +0 16/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 56 2:49 +1:11 23. 2:49 +1:11 23. 3085 m 54 min/km
2 36 5:59 +1:27 17. 3:10 +44 11. 193 m 16:24 min/km
3 59 15:12 +5:10 35. 9:13 +4:28 43. 578 m 15:56 min/km
4 79 20:02 +4:36 29. 4:50 +15 10. 416 m 11:37 min/km
5 80 21:26 +4:49 28. 1:24 +23 23. 126 m 11:06 min/km
6 332 24:27 +5:37 26. 3:01 +49 17. 184 m 16:23 min/km
7 63 28:43 +6:44 26. 4:16 +1:08 30. 346 m 12:19 min/km
8 51 32:34 +7:23 22. 3:51 +1:05 15. 320 m 12:01 min/km
9 37 34:27 +7:34 20. 1:53 +14 9. 178 m 10:34 min/km
10 100 35:17 +7:43 20. 50 +12 14. 116 m 7:11 min/km
11 4000 35:37 +7:45 20. 20 +5 9. 0


H70A

4042 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

2. dag

Mål: 4,2 km 51:17 +0 0.  12:12 min/km
Mellantider:4,1 km 50:57 +0 0.
Gemensamresultat   1:57:54 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 260 3:54 +51 11. 3:54 +51 11. 4472 m 52 min/km
2 218 8:01 +1:27 8. 4:07 +36 6. 343 m 12:00 min/km
3 360 14:58 +2:44 11. 6:57 +1:57 22. 595 m 11:40 min/km
4 165 16:10 +2:54 11. 1:12 +17 15. 131 m 9:09 min/km
5 252 23:44 +4:16 11. 7:34 +1:26 22. 715 m 10:34 min/km
6 289 27:19 +4:53 11. 3:35 +42 13. 317 m 11:18 min/km
7 291 28:55 +5:02 11. 1:36 +15 18. 107 m 14:57 min/km
8 254 33:43 +5:50 12. 4:48 +1:20 23. 319 m 15:02 min/km
9 258 40:04 +7:18 12. 6:21 +1:28 13. 457 m 13:53 min/km
10 46 44:33 +7:33 12. 4:29 +38 16. 346 m 12:57 min/km
11 43 47:01 +7:44 11. 2:28 +14 7. 188 m 13:07 min/km
12 38 50:11 +8:13 11. 3:10 +29 14. 262 m 12:05 min/km
13 100 50:57 +8:16 11. 46 +8 10. 92 m 8:20 min/km
14 4000 51:17 +8:18 11. 20 +4 6. 0


H70A

4042 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

1. dag

Mål: 4,5 km 1:06:37 +0 0.  14:48 min/km
Mellantider:4,4 km 1:06:15 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 154 1:49 +33 23. 1:49 +33 23. 4673 m 23 min/km
2 152 5:27 +1:42 23. 3:38 +1:17 27. 242 m 15:00 min/km
3 148 10:02 +2:10 17. 4:35 +33 14. 380 m 12:03 min/km
4 143 20:48 +10:34 40. 10:46 +8:24 41. 207 m 52:00 min/km
5 146 23:53 +10:10 36. 3:05 +53 19. 206 m 14:58 min/km
6 165 35:45 +12:25 31. 11:52 +2:25 15. 965 m 12:17 min/km
7 197 39:42 +12:48 31. 3:57 +39 13. 343 m 11:30 min/km
8 209 45:18 +13:50 29. 5:36 +1:51 29. 422 m 13:16 min/km
9 211 49:43 +15:01 29. 4:25 +1:44 39. 222 m 19:53 min/km
10 217 55:13 +15:33 28. 5:30 +49 12. 467 m 11:46 min/km
11 257 58:02 +15:35 27. 2:49 +18 6. 252 m 11:10 min/km
12 38 1:05:18 +16:54 27. 7:16 +2:05 25. 471 m 15:25 min/km
13 100 1:06:15 +16:50 26. 57 +11 10. 92 m 10:19 min/km
14 4000 1:06:37 +16:46 26. 22 +3 6. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English