50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D60A

3410 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,3 km	59:54	+0	0.	18:09 min/km
Mellantider:	3,2 km	59:24	+0	0.
Gemensamresultat		3:43:39	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	248	5:18	+1:29	6.	5:18	+1:29	6.	333 m	15:54 min/km
2	242	11:34	+3:30	7.	6:16	+2:13	10.	370 m	16:56 min/km
3	304	16:31	+5:06	6.	4:57	+1:36	8.	301 m	16:26 min/km
4	281	21:29	+6:06	6.	4:58	+1:40	8.	241 m	20:36 min/km
5	323	39:53	+12:24	8.	18:24	+6:18	11.	969 m	18:59 min/km
6	310	42:35	+13:11	8.	2:42	+56	10.	138 m	19:33 min/km
7	42	54:53	+18:40	8.	12:18	+5:29	12.	532 m	23:07 min/km
8	39	57:57	+19:21	8.	3:04	+48	9.	168 m	18:15 min/km
9	100	59:25	+19:39	8.	1:28	+32	11.	149 m	9:50 min/km
10	4000	59:54	+19:44	8.	29	+8	14.	0

D60A

3410 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,0 km	26:36	+0	0.	13:18 min/km
Mellantider:	1,8 km	26:07	+0	0.
Gemensamresultat		2:43:45	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	67	3:25	+57	10.	3:25	+57	10.	2190 m	1:33 min/km
2	73	7:36	+2:21	7.	4:11	+1:26	9.	286 m	14:37 min/km
3	78	11:16	+3:15	8.	3:40	+1:00	10.	222 m	16:30 min/km
4	367	13:29	+3:43	8.	2:13	+36	8.	193 m	11:29 min/km
5	59	17:30	+4:49	8.	4:01	+1:07	10.	250 m	16:04 min/km
6	51	23:27	+6:19	8.	5:57	+1:56	10.	350 m	17:00 min/km
7	100	26:07	+6:49	9.	2:40	+42	12.	293 m	9:06 min/km
8	4000	26:36	+6:56	9.	29	+9	14.	0

D60A

3410 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,2 km	1:00:13	+0	0.	18:49 min/km
Mellantider:	3,1 km	59:39	+0	0.
Gemensamresultat		2:17:09	+0	11/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	204	4:12	+1:37	11.	4:12	+1:37	11.	3415 m	1:13 min/km
2	238	6:23	+2:19	11.	2:11	+42	10.	163 m	13:23 min/km
3	280	17:38	+6:32	10.	11:15	+4:13	12.	467 m	24:05 min/km
4	284	23:20	+8:18	10.	5:42	+1:46	9.	382 m	14:55 min/km
5	285	29:03	+10:22	9.	5:43	+2:11	9.	280 m	20:25 min/km
6	252	33:35	+11:47	10.	4:32	+1:37	11.	260 m	17:26 min/km
7	254	38:51	+13:19	10.	5:16	+1:36	12.	244 m	21:35 min/km
8	258	47:14	+16:29	9.	8:23	+3:10	9.	457 m	18:20 min/km
9	260	54:28	+19:54	10.	7:14	+3:25	15.	276 m	26:12 min/km
10	100	59:39	+22:04	10.	5:11	+2:10	14.	305 m	16:59 min/km
11	4000	1:00:13	+22:13	10.	34	+15	17.	0

D60A

3410 Kaija Heinonen, Pihkaniskat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	4,1 km	1:16:56	+0	0.	18:45 min/km
Mellantider:	4,0 km	1:16:22	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	114	7:18	+5:06	17.	7:18	+5:06	17.	4290 m	1:42 min/km
2	132	19:39	+9:13	14.	12:21	+4:48	11.	699 m	17:40 min/km
3	138	27:12	+13:16	13.	7:33	+4:41	14.	231 m	32:41 min/km
4	152	40:50	+17:36	13.	13:38	+4:22	12.	962 m	14:10 min/km
5	360	51:49	+20:26	11.	10:59	+3:36	5.	659 m	16:40 min/km
6	217	1:03:13	+24:21	11.	11:24	+4:15	10.	619 m	18:25 min/km
7	41	1:12:34	+25:57	10.	9:21	+2:32	8.	461 m	20:16 min/km
8	100	1:16:22	+27:22	10.	3:48	+1:25	14.	208 m	18:16 min/km
9	4000	1:16:56	+27:33	10.	34	+15	16.	0