50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D21AL

3196 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

4. dag

Mål: 4,2 km 59:54 +0 0.  14:15 min/km
Mellantider:4,1 km 59:35 +0 0.
Gemensamresultat   4:02:40 +0 24/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 249 2:32 +43 16. 2:32 +43 16. 221 m 11:27 min/km
2 283 7:30 +2:51 23. 4:58 +2:13 27. 272 m 18:15 min/km
3 242 12:34 +4:06 19. 5:04 +1:27 16. 418 m 12:07 min/km
4 279 15:20 +5:01 18. 2:46 +1:06 18. 204 m 13:33 min/km
5 303 18:26 +6:04 18. 3:06 +1:05 20. 232 m 13:21 min/km
6 329 38:56 +14:19 17. 20:30 +8:20 20. 1434 m 14:17 min/km
7 322 43:22 +15:35 20. 4:26 +1:55 21. 254 m 17:27 min/km
8 310 45:44 +16:12 20. 2:22 +45 19. 168 m 14:05 min/km
9 42 54:49 +19:26 21. 9:05 +3:34 24. 532 m 17:04 min/km
10 37 58:50 +20:31 21. 4:01 +1:05 15. 275 m 14:36 min/km
11 100 59:35 +20:43 20. 45 +12 12. 116 m 6:27 min/km
12 4000 59:54 +20:45 20. 19 +4 10. 0


D21AL

3196 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

3. dag

Mål: 3,1 km 43:56 +0 0.  14:10 min/km
Mellantider:3,0 km 43:37 +0 0.
Gemensamresultat   3:02:46 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 368 5:31 +2:16 26. 5:31 +2:16 26. 3547 m 1:33 min/km
2 71 10:16 +5:02 29. 4:45 +2:53 32. 196 m 24:14 min/km
3 81 18:43 +8:06 24. 8:27 +3:05 17. 583 m 14:29 min/km
4 82 21:32 +9:20 24. 2:49 +1:28 28. 149 m 18:54 min/km
5 366 25:05 +10:46 23. 3:33 +1:30 23. 239 m 14:51 min/km
6 367 32:13 +13:36 24. 7:08 +2:55 26. 488 m 14:37 min/km
7 58 36:24 +15:17 24. 4:11 +2:01 26. 279 m 14:59 min/km
8 51 41:26 +16:50 24. 5:02 +1:35 25. 313 m 16:04 min/km
9 100 43:37 +17:24 23. 2:11 +41 21. 293 m 7:27 min/km
10 4000 43:56 +17:26 22. 19 +3 11. 0


D21AL

3196 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

2. dag

Mål: 4,6 km 1:12:25 +0 0.  15:44 min/km
Mellantider:4,5 km 1:12:04 +0 0.
Gemensamresultat   2:18:50 +0 26/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 205 3:40 +1:09 23. 3:40 +1:09 23. 4822 m 45 min/km
2 270 13:09 +5:17 24. 9:29 +4:21 26. 592 m 16:01 min/km
3 267 17:03 +6:56 25. 3:54 +1:41 23. 227 m 17:10 min/km
4 233 21:00 +7:49 23. 3:57 +1:19 17. 321 m 12:18 min/km
5 273 27:22 +8:58 19. 6:22 +1:57 16. 443 m 14:22 min/km
6 242 38:22 +13:48 21. 11:00 +4:50 26. 537 m 20:29 min/km
7 254 55:59 +20:19 23. 17:37 +6:31 23. 1034 m 17:02 min/km
8 46 1:05:26 +24:05 24. 9:27 +3:46 28. 501 m 18:51 min/km
9 39 1:10:49 +25:48 24. 5:23 +1:43 20. 394 m 13:39 min/km
10 100 1:12:05 +26:06 23. 1:16 +26 15. 149 m 8:30 min/km
11 4000 1:12:25 +26:08 23. 20 +4 13. 0


D21AL

3196 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

1. dag

Mål: 4,2 km 1:06:25 +0 0.  15:48 min/km
Mellantider:4,1 km 1:06:02 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 114 9:21 +7:54 32. 9:21 +7:54 32. 4340 m 2:09 min/km
2 351 19:28 +11:57 28. 10:07 +4:03 24. 671 m 15:04 min/km
3 131 24:21 +15:13 28. 4:53 +3:22 29. 180 m 27:07 min/km
4 145 37:59 +18:51 29. 13:38 +4:32 23. 1054 m 12:56 min/km
5 196 53:28 +23:37 29. 15:29 +6:53 21. 1082 m 14:18 min/km
6 217 57:10 +24:09 28. 3:42 +1:00 14. 282 m 13:07 min/km
7 100 1:06:02 +25:46 26. 8:52 +2:12 19. 618 m 14:20 min/km
8 4000 1:06:25 +25:48 26. 23 +6 16. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English