50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H65A

2306 Raimo Nordqvist, Espoon Akilles, FIN

4. dag

Mål: 5,0 km 2:08:24 +0 0.  25:40 min/km
Mellantider:4,9 km 2:07:46 +0 0.
Gemensamresultat   6:23:06 +0 42/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 248 6:54 +4:00 44. 6:54 +4:00 44. 350 m 19:42 min/km
2 304 17:41 +9:55 46. 10:47 +6:45 47. 473 m 22:47 min/km
3 278 25:52 +16:07 49. 8:11 +6:12 48. 187 m 43:45 min/km
4 206 36:30 +22:34 49. 10:38 +6:49 44. 366 m 29:03 min/km
5 205 41:55 +25:27 49. 5:25 +3:18 49. 187 m 28:57 min/km
6 276 49:47 +29:55 48. 7:52 +4:40 45. 419 m 18:46 min/km
7 303 1:03:10 +40:32 46. 13:23 +10:43 46. 258 m 51:52 min/km
8 329 1:34:36 +58:50 46. 31:26 +18:18 44. 1434 m 21:55 min/km
9 310 1:45:23 +1:02:56 49. 10:47 +6:45 42. 407 m 26:29 min/km
10 39 2:05:58 +1:15:58 49. 20:35 +14:07 49. 696 m 29:34 min/km
11 100 2:07:46 +1:16:47 49. 1:48 +55 48. 149 m 12:04 min/km
12 4000 2:08:24 +1:17:02 49. 38 +21 48. 0


H65A

2306 Raimo Nordqvist, Espoon Akilles, FIN

3. dag

Mål: 2,3 km 42:33 +0 0.  18:30 min/km
Mellantider:2,2 km 42:08 +0 0.
Gemensamresultat   4:14:42 +0 43/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 355 5:25 +3:00 44. 5:25 +3:00 44. 2590 m 2:05 min/km
2 354 9:46 +5:53 46. 4:21 +2:53 45. 204 m 21:19 min/km
3 72 14:48 +9:07 47. 5:02 +3:15 47. 185 m 27:12 min/km
4 78 23:40 +15:31 47. 8:52 +6:36 45. 237 m 37:24 min/km
5 62 33:02 +20:19 46. 9:22 +4:48 44. 600 m 15:36 min/km
6 51 38:36 +23:12 46. 5:34 +2:53 42. 320 m 17:23 min/km
7 100 42:07 +25:07 46. 3:31 +2:02 46. 293 m 12:00 min/km
8 4000 42:33 +25:11 46. 26 +8 43. 0


H65A

2306 Raimo Nordqvist, Espoon Akilles, FIN

2. dag

Mål: 5,2 km 2:05:37 +0 0.  24:09 min/km
Mellantider:5,1 km 2:04:59 +0 0.
Gemensamresultat   3:32:09 +0 49/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 237 8:11 +5:07 51. 8:11 +5:07 51. 5545 m 1:28 min/km
2 269 17:12 +9:54 50. 9:01 +5:17 51. 436 m 20:40 min/km
3 266 23:19 +12:51 50. 6:07 +3:18 50. 295 m 20:44 min/km
4 231 29:52 +16:21 50. 6:33 +3:35 52. 339 m 19:19 min/km
5 230 33:26 +18:41 49. 3:34 +2:20 51. 157 m 22:43 min/km
6 202 44:07 +26:09 52. 10:41 +7:28 49. 436 m 24:30 min/km
7 275 57:37 +34:08 52. 13:30 +8:03 51. 641 m 21:03 min/km
8 283 1:21:10 +48:35 52. 23:33 +14:54 52. 805 m 29:15 min/km
9 292 1:38:54 +1:00:31 52. 17:44 +11:56 52. 583 m 30:25 min/km
10 46 1:53:46 +1:09:01 51. 14:52 +9:45 51. 524 m 28:22 min/km
11 41 2:01:12 +1:15:38 52. 7:26 +4:42 51. 258 m 28:48 min/km
12 100 2:04:59 +1:17:38 52. 3:47 +2:05 51. 208 m 18:11 min/km
13 4000 2:05:37 +1:17:53 52. 38 +22 51. 0


H65A

2306 Raimo Nordqvist, Espoon Akilles, FIN

1. dag

Mål: 5,0 km 1:26:32 +0 0.  17:18 min/km
Mellantider:4,8 km 1:26:00 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 110 12:00 +7:25 49. 12:00 +7:25 49. 5509 m 2:10 min/km
2 120 17:07 +10:10 48. 5:07 +2:45 48. 265 m 19:18 min/km
3 131 22:06 +12:40 46. 4:59 +2:30 40. 272 m 18:19 min/km
4 151 38:39 +20:20 47. 16:33 +7:40 50. 1043 m 15:52 min/km
5 147 41:46 +21:53 46. 3:07 +1:33 44. 182 m 17:07 min/km
6 212 1:03:17 +32:39 48. 21:31 +11:20 50. 1224 m 17:34 min/km
7 256 1:08:01 +35:00 48. 4:44 +2:21 50. 278 m 17:01 min/km
8 42 1:21:28 +41:16 49. 13:27 +7:03 47. 723 m 18:36 min/km
9 100 1:26:01 +43:07 49. 4:33 +2:04 49. 290 m 15:41 min/km
10 4000 1:26:32 +43:16 49. 31 +13 50. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English