50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H65A

2299 Kari Lietzén, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,0 km	1:08:58	+0	0.	13:47 min/km
Mellantider:	4,9 km	1:08:35	+0	0.
Gemensamresultat		3:44:36	+0	23/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	248	4:06	+1:12	16.	4:06	+1:12	16.	350 m	11:42 min/km
2	304	10:11	+2:25	20.	6:05	+2:03	32.	473 m	12:51 min/km
3	278	13:07	+3:22	19.	2:56	+57	25.	187 m	15:41 min/km
4	206	18:01	+4:05	14.	4:54	+1:05	12.	366 m	13:23 min/km
5	205	20:48	+4:20	13.	2:47	+40	24.	187 m	14:53 min/km
6	276	24:57	+5:05	14.	4:09	+57	13.	419 m	9:54 min/km
7								258 m
8	329	47:13	+11:27	18.				1434 m
9	310	56:50	+14:23	27.	9:37	+5:35	39.	407 m	23:37 min/km
10	39	1:07:08	+17:08	29.	10:18	+3:50	38.	696 m	14:47 min/km
11	100	1:08:35	+17:36	29.	1:27	+34	45.	149 m	9:43 min/km
12	4000	1:08:58	+17:36	29.	23	+6	22.	0

H65A

2299 Kari Lietzén, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,3 km	23:43	+0	0.	10:18 min/km
Mellantider:	2,2 km	23:20	+0	0.
Gemensamresultat		2:35:38	+0	24/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	355	3:27	+1:02	25.	3:27	+1:02	25.	2590 m	1:19 min/km
2	354	5:29	+1:36	19.	2:02	+34	18.	204 m	9:58 min/km
3	72	8:07	+2:26	23.	2:38	+51	31.	185 m	14:14 min/km
4	78	11:00	+2:51	15.	2:53	+37	14.	237 m	12:09 min/km
5	62	17:24	+4:41	20.	6:24	+1:50	27.	600 m	10:40 min/km
6	51	21:09	+5:45	15.	3:45	+1:04	15.	320 m	11:43 min/km
7	100	23:20	+6:20	16.	2:11	+42	30.	293 m	7:27 min/km
8	4000	23:43	+6:21	16.	23	+5	34.	0

H65A

2299 Kari Lietzén, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	5,2 km	1:08:43	+0	0.	13:12 min/km
Mellantider:	5,1 km	1:08:20	+0	0.
Gemensamresultat		2:11:55	+0	30/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	237	6:26	+3:22	48.	6:26	+3:22	48.	5545 m	1:09 min/km
2	269	12:20	+5:02	45.	5:54	+2:10	39.	436 m	13:31 min/km
3	266	15:50	+5:22	41.	3:30	+41	20.	295 m	11:51 min/km
4	231	19:08	+5:37	38.	3:18	+20	9.	339 m	9:44 min/km
5	230	20:27	+5:42	36.	1:19	+5	4.	157 m	8:23 min/km
6	202	24:51	+6:53	33.	4:24	+1:11	28.	436 m	10:05 min/km
7	275	33:18	+9:49	33.	8:27	+3:00	30.	641 m	13:10 min/km
8	283	45:18	+12:43	31.	12:00	+3:21	26.	805 m	14:54 min/km
9	292	54:28	+16:05	31.	9:10	+3:22	42.	583 m	15:43 min/km
10	46	1:00:49	+16:04	28.	6:21	+1:14	16.	524 m	12:07 min/km
11	41	1:05:50	+20:16	31.	5:01	+2:17	46.	258 m	19:26 min/km
12	100	1:08:20	+20:59	32.	2:30	+48	40.	208 m	12:01 min/km
13	4000	1:08:43	+20:59	32.	23	+7	15.	0

H65A

2299 Kari Lietzén, RastiPiikkiö, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,0 km	1:03:12	+0	0.	12:38 min/km
Mellantider:	4,8 km	1:02:51	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	110	10:05	+5:30	44.	10:05	+5:30	44.	5509 m	1:49 min/km
2	120	13:10	+6:13	41.	3:05	+43	14.	265 m	11:38 min/km
3	131	16:20	+6:54	35.	3:10	+41	13.	272 m	11:38 min/km
4	151	27:43	+9:24	30.	11:23	+2:30	19.	1043 m	10:54 min/km
5	147	30:03	+10:10	29.	2:20	+46	25.	182 m	12:49 min/km
6	212	45:49	+15:11	33.	15:46	+5:35	36.	1224 m	12:52 min/km
7	256	49:32	+16:31	33.	3:43	+1:20	41.	278 m	13:22 min/km
8	42	59:28	+19:16	34.	9:56	+3:32	35.	723 m	13:44 min/km
9	100	1:02:51	+19:57	34.	3:23	+54	24.	290 m	11:40 min/km
10	4000	1:03:12	+19:56	34.	21	+3	4.	0