50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H65A

2290 Taisto Kemppainen, Vaalan Karhu, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	5,0 km	52:24	+0	0.	10:28 min/km
Mellantider:	4,9 km	52:02	+0	0.
Gemensamresultat		2:46:54	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	248	3:33	+39	3.	3:33	+39	3.	350 m	10:08 min/km
2	304	7:46		1.	4:13	+11	2.	473 m	8:54 min/km
3	278	9:45		1.	1:59		1.	187 m	10:36 min/km
4	206	13:56		1.	4:11	+22	4.	366 m	11:25 min/km
5	205	16:28		1.	2:32	+25	11.	187 m	13:32 min/km
6	276	19:52		1.	3:24	+12	2.	419 m	8:06 min/km
7	303	22:38		1.	2:46	+6	2.	258 m	10:43 min/km
8	329	35:46		1.	13:08		1.	1434 m	9:09 min/km
9	310	44:34	+2:07	3.	8:48	+4:46	37.	407 m	21:37 min/km
10	39	51:02	+1:02	3.	6:28		1.	696 m	9:17 min/km
11	100	52:02	+1:03	3.	1:00	+7	7.	149 m	6:42 min/km
12	4000	52:24	+1:02	3.	22	+5	15.	0

H65A

2290 Taisto Kemppainen, Vaalan Karhu, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	2,3 km	19:04	+0	0.	8:17 min/km
Gemensamresultat		1:54:30	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	355	2:47	+22	5.	2:47	+22	5.	2590 m	1:04 min/km
2	354	4:22	+29	2.	1:35	+7	2.	204 m	7:45 min/km
3	72	6:09	+28	2.	1:47		1.	185 m	9:38 min/km
4	78	9:30	+1:21	4.	3:21	+1:05	23.	237 m	14:08 min/km
5	62	14:22	+1:39	3.	4:52	+18	2.	600 m	8:06 min/km
6	51	17:16	+1:52	3.	2:54	+13	2.	320 m	9:03 min/km
7	100	18:45	+1:45	2.	1:29		1.	293 m	5:03 min/km
8	4000	19:04	+1:42	2.	19	+1	5.	0

H65A

2290 Taisto Kemppainen, Vaalan Karhu, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	5,2 km	50:22	+0	0.	9:41 min/km
Mellantider:	5,1 km	50:03	+0	0.
Gemensamresultat		1:35:26	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	237	3:04		1.	3:04		1.	5545 m	33 min/km
2	269	7:18		1.	4:14	+30	3.	436 m	9:42 min/km
3	266	10:28		1.	3:10	+21	6.	295 m	10:44 min/km
4	231	13:33	+2	2.	3:05	+7	3.	339 m	9:05 min/km
5	230	14:56	+11	2.	1:23	+9	7.	157 m	8:48 min/km
6	202	18:14	+16	3.	3:18	+5	2.	436 m	7:34 min/km
7	275	24:20	+51	2.	6:06	+39	4.	641 m	9:30 min/km
8	283	33:35	+1:00	2.	9:15	+36	4.	805 m	11:29 min/km
9	292	39:39	+1:16	3.	6:04	+16	3.	583 m	10:24 min/km
10	46	44:59	+14	2.	5:20	+13	3.	524 m	10:10 min/km
11	41	48:09	+2:35	3.	3:10	+26	6.	258 m	12:16 min/km
12	100	50:03	+2:42	3.	1:54	+12	10.	208 m	9:08 min/km
13	4000	50:22	+2:38	3.	19	+3	3.	0

H65A

2290 Taisto Kemppainen, Vaalan Karhu, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	5,0 km	45:04	+0	0.	9:00 min/km
Mellantider:	4,8 km	44:44	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	110	5:43	+1:08	6.	5:43	+1:08	6.	5509 m	1:02 min/km
2	120	8:25	+1:28	6.	2:42	+20	6.	265 m	10:11 min/km
3	131	11:17	+1:51	3.	2:52	+23	4.	272 m	10:32 min/km
4	151	20:19	+2:00	2.	9:02	+9	2.	1043 m	8:39 min/km
5	147	22:02	+2:09	2.	1:43	+9	3.	182 m	9:25 min/km
6	212	32:41	+2:03	2.	10:39	+28	2.	1224 m	8:42 min/km
7	256	35:35	+2:34	2.	2:54	+31	7.	278 m	10:25 min/km
8	42	42:03	+1:51	2.	6:28	+4	2.	723 m	8:56 min/km
9	100	44:43	+1:49	2.	2:40	+11	2.	290 m	9:11 min/km
10	4000	45:04	+1:48	2.	21	+3	4.	0