50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H45AL

2105 Janne Valkonen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

4. dag

Mål: 4,9 km 1:14:48 +0 0.  15:15 min/km
Mellantider:4,7 km 1:14:03 +0 0.
Gemensamresultat   4:13:24 +0 17/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 280 8:03 +3:04 18. 8:03 +3:04 18. 625 m 12:52 min/km
2 278 9:32 +3:34 18. 1:29 +36 19. 113 m 13:07 min/km
3 204 17:59 +6:58 18. 8:27 +3:48 18. 535 m 15:47 min/km
4 236 19:23 +7:16 18. 1:24 +33 10. 153 m 9:09 min/km
5 275 22:40 +8:34 18. 3:17 +1:18 15. 310 m 10:35 min/km
6 328 53:16 +25:23 20. 30:36 +17:04 20. 1657 m 18:28 min/km
7 323 58:35 +27:15 20. 5:19 +1:56 16. 354 m 15:01 min/km
8 310 1:00:58 +28:15 20. 2:23 +1:00 16. 138 m 17:16 min/km
9 43 1:08:26 +31:22 20. 7:28 +3:08 18. 473 m 15:47 min/km
10 39 1:12:21 +32:47 20. 3:55 +1:45 17. 240 m 16:19 min/km
11 100 1:14:03 +33:40 20. 1:42 +53 20. 149 m 11:24 min/km
12 4000 1:14:48 +34:09 20. 45 +30 20. 0


H45AL

2105 Janne Valkonen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

3. dag

Mål: 3,4 km 40:21 +0 0.  11:52 min/km
Mellantider:3,3 km 39:55 +0 0.
Gemensamresultat   2:58:36 +0 13/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 355 3:35 +1:25 14. 3:35 +1:25 14. 3710 m 57 min/km
2 71 5:48 +1:51 13. 2:13 +30 11. 250 m 8:52 min/km
3 82 13:37 +4:34 10. 7:49 +2:43 14. 623 m 12:32 min/km
4 359 16:23 +5:26 11. 2:46 +52 17. 245 m 11:17 min/km
5 333 19:53 +6:29 11. 3:30 +1:03 11. 285 m 12:16 min/km
6 81 26:10 +8:36 10. 6:17 +2:45 16. 434 m 14:28 min/km
7 60 31:59 +10:00 7. 5:49 +1:24 8. 494 m 11:46 min/km
8 57 34:36 +10:33 9. 2:37 +1:01 16. 182 m 14:22 min/km
9 100 39:54 +12:41 11. 5:18 +2:22 20. 445 m 11:54 min/km
10 4000 40:21 +12:50 11. 27 +11 21. 0


H45AL

2105 Janne Valkonen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

2. dag

Mål: 5,4 km 1:15:46 +0 0.  14:01 min/km
Mellantider:5,3 km 1:15:12 +0 0.
Gemensamresultat   2:18:15 +0 15/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 234 7:27 +4:57 23. 7:27 +4:57 23. 5710 m 1:18 min/km
2 266 15:11 +7:47 22. 7:44 +2:50 15. 633 m 12:13 min/km
3 231 19:31 +9:11 22. 4:20 +1:36 21. 339 m 12:46 min/km
4 202 23:57 +10:55 20. 4:26 +1:44 16. 443 m 10:00 min/km
5 273 31:27 +12:13 17. 7:30 +1:51 11. 606 m 12:22 min/km
6 238 35:39 +13:27 17. 4:12 +1:19 14. 353 m 11:53 min/km
7 283 50:04 +20:09 18. 14:25 +6:42 20. 791 m 18:13 min/km
8 252 56:36 +22:19 17. 6:32 +2:10 13. 540 m 12:05 min/km
9 254 1:01:00 +23:54 18. 4:24 +1:35 18. 244 m 18:01 min/km
10 46 1:09:00 +25:49 18. 8:00 +2:16 16. 501 m 15:58 min/km
11 38 1:14:16 +27:32 18. 5:16 +2:00 18. 391 m 13:28 min/km
12 100 1:15:12 +27:49 18. 56 +21 19. 92 m 10:08 min/km
13 4000 1:15:46 +28:05 18. 34 +17 23. 0


H45AL

2105 Janne Valkonen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

1. dag

Mål: 5,2 km 1:02:29 +0 0.  12:00 min/km
Mellantider:5,1 km 1:02:07 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 126 2:57 +1:05 12. 2:57 +1:05 12. 5423 m 32 min/km
2 119 10:52 +3:30 8. 7:55 +2:25 9. 687 m 11:31 min/km
3 131 14:52 +5:21 11. 4:00 +2:14 18. 211 m 18:57 min/km
4 136 18:14 +5:57 11. 3:22 +48 11. 243 m 13:51 min/km
5 146 29:48 +7:40 13. 11:34 +2:16 9. 1053 m 10:59 min/km
6 360 43:01 +13:19 15. 13:13 +5:52 20. 921 m 14:21 min/km
7 211 47:38 +11:12 15. 4:37 +1:13 12. 576 m 8:00 min/km
8 217 52:26 +12:38 14. 4:48 +1:26 12. 467 m 10:16 min/km
9 41 59:34 +15:27 14. 7:08 +2:49 16. 461 m 15:28 min/km
10 100 1:02:07 +16:23 15. 2:33 +56 18. 208 m 12:15 min/km
11 4000 1:02:29 +16:22 15. 22 +5 9. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English