50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H45AL

2085 Jari Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

4. dag

Mål: 4,9 km 54:48 +0 0.  11:11 min/km
Mellantider:4,7 km 54:23 +0 0.
Gemensamresultat   3:43:32 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 280 6:47 +1:48 11. 6:47 +1:48 11. 625 m 10:51 min/km
2 278 8:08 +2:10 11. 1:21 +28 15. 113 m 11:56 min/km
3 204 14:44 +3:43 10. 6:36 +1:57 10. 535 m 12:20 min/km
4 236 17:15 +5:08 12. 2:31 +1:40 19. 153 m 16:26 min/km
5 275 20:07 +6:01 11. 2:52 +53 9. 310 m 9:14 min/km
6 328 38:44 +10:51 10. 18:37 +5:05 10. 1657 m 11:14 min/km
7 323 43:17 +11:57 10. 4:33 +1:10 11. 354 m 12:51 min/km
8 310 44:56 +12:13 10. 1:39 +16 6. 138 m 11:57 min/km
9 43 50:28 +13:24 9. 5:32 +1:12 11. 473 m 11:41 min/km
10 39 53:19 +13:45 10. 2:51 +41 10. 240 m 11:52 min/km
11 100 54:24 +14:01 10. 1:05 +16 12. 149 m 7:16 min/km
12 4000 54:48 +14:09 10. 24 +9 14. 0


H45AL

2085 Jari Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

3. dag

Mål: 3,4 km 38:21 +0 0.  11:16 min/km
Mellantider:3,3 km 38:00 +0 0.
Gemensamresultat   2:48:44 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 355 2:57 +47 6. 2:57 +47 6. 3710 m 47 min/km
2 71 5:20 +1:23 9. 2:23 +40 15. 250 m 9:32 min/km
3 82 11:39 +2:36 6. 6:19 +1:13 8. 623 m 10:08 min/km
4 359 15:05 +4:08 6. 3:26 +1:32 21. 245 m 14:00 min/km
5 333 19:06 +5:42 9. 4:01 +1:34 20. 285 m 14:05 min/km
6 81 25:55 +8:21 9. 6:49 +3:17 19. 434 m 15:42 min/km
7 60 32:06 +10:07 10. 6:11 +1:46 12. 494 m 12:31 min/km
8 57 34:14 +10:11 8. 2:08 +32 9. 182 m 11:43 min/km
9 100 38:00 +10:47 8. 3:46 +50 9. 445 m 8:27 min/km
10 4000 38:21 +10:50 8. 21 +5 15. 0


H45AL

2085 Jari Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

2. dag

Mål: 5,4 km 1:08:14 +0 0.  12:38 min/km
Mellantider:5,3 km 1:07:48 +0 0.
Gemensamresultat   2:10:23 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 234 3:58 +1:28 18. 3:58 +1:28 18. 5710 m 41 min/km
2 266 11:09 +3:45 12. 7:11 +2:17 11. 633 m 11:20 min/km
3 231 14:32 +4:12 11. 3:23 +39 11. 339 m 9:58 min/km
4 202 18:23 +5:21 11. 3:51 +1:09 12. 443 m 8:41 min/km
5 273 30:31 +11:17 16. 12:08 +6:29 22. 606 m 20:01 min/km
6 238 34:38 +12:26 15. 4:07 +1:14 12. 353 m 11:39 min/km
7 283 46:22 +16:27 15. 11:44 +4:01 13. 791 m 14:50 min/km
8 252 52:10 +17:53 14. 5:48 +1:26 8. 540 m 10:44 min/km
9 254 55:59 +18:53 14. 3:49 +1:00 13. 244 m 15:38 min/km
10 46 1:03:10 +19:59 14. 7:11 +1:27 9. 501 m 14:20 min/km
11 38 1:07:02 +20:18 13. 3:52 +36 9. 391 m 9:53 min/km
12 100 1:07:49 +20:26 13. 47 +12 15. 92 m 8:30 min/km
13 4000 1:08:14 +20:33 13. 25 +8 19. 0


H45AL

2085 Jari Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

1. dag

Mål: 5,2 km 1:02:09 +0 0.  11:57 min/km
Mellantider:5,1 km 1:01:45 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 126 2:38 +46 6. 2:38 +46 6. 5423 m 29 min/km
2 119 9:57 +2:35 4. 7:19 +1:49 6. 687 m 10:39 min/km
3 131 14:25 +4:54 10. 4:28 +2:42 21. 211 m 21:10 min/km
4 136 17:20 +5:03 8. 2:55 +21 5. 243 m 12:00 min/km
5 146 27:45 +5:37 7. 10:25 +1:07 6. 1053 m 9:53 min/km
6 360 37:06 +7:24 8. 9:21 +2:00 10. 921 m 10:09 min/km
7 211 44:41 +8:15 12. 7:35 +4:11 22. 576 m 13:09 min/km
8 217 51:06 +11:18 12. 6:25 +3:03 20. 467 m 13:44 min/km
9 41 59:40 +15:33 15. 8:34 +4:15 19. 461 m 18:34 min/km
10 100 1:01:46 +16:02 13. 2:06 +29 12. 208 m 10:05 min/km
11 4000 1:02:09 +16:02 13. 23 +6 13. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English