50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H40AL

2042 Mika Venho, Maarian Mahti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	3,4 km	28:46	+0	0.	8:27 min/km
Mellantider:	3,3 km	28:31	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	355	2:16		1.	2:16		1.	3700 m	36 min/km
2	73	3:37	+7	3.	1:21	+14	5.	167 m	8:05 min/km
3	359	9:16		1.	5:39		1.	674 m	8:22 min/km
4	338	11:20		1.	2:04	+4	3.	222 m	9:18 min/km
5	337	13:28		1.	2:08		1.	246 m	8:40 min/km
6	333	16:30	+4	2.	3:02	+35	6.	251 m	12:05 min/km
7	79	20:05	+29	2.	3:35	+41	7.	326 m	10:59 min/km
8	59	23:27	+11	2.	3:22	+6	2.	416 m	8:05 min/km
9	51	26:50	+1	2.	3:23		1.	350 m	9:40 min/km
10	100	28:32		1.	1:42	+23	7.	293 m	5:48 min/km
11	4000	28:46		1.	14		1.	0

H40AL

2042 Mika Venho, Maarian Mahti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,0 km	1:07:29	+0	0.	11:14 min/km
Mellantider:	5,9 km	1:07:08	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	269	7:05	+43	4.	7:05	+43	4.	6755 m	1:02 min/km
2	263	15:12	+1:50	4.	8:07	+1:07	4.	875 m	9:16 min/km
3	227	17:59	+2:11	4.	2:47	+37	4.	270 m	10:18 min/km
4	200	21:53	+2:54	3.	3:54	+43	6.	281 m	13:52 min/km
5	275	34:42	+6:15	5.	12:49	+3:21	7.	1122 m	11:25 min/km
6	239	37:56	+7:02	5.	3:14	+47	8.	262 m	12:20 min/km
7	280	44:22	+8:26	6.	6:26	+1:24	7.	408 m	15:46 min/km
8	288	52:45	+10:42	5.	8:23	+2:16	6.	738 m	11:21 min/km
9	292	55:53	+11:25	5.	3:08	+43	8.	191 m	16:24 min/km
10	47	1:01:59	+13:21	6.	6:06	+1:56	7.	458 m	13:19 min/km
11	100	1:07:08	+14:27	7.	5:09	+1:06	7.	524 m	9:49 min/km
12	4000	1:07:29	+14:31	7.	21	+5	7.	0