Fin5 suunnistusviikko 2017

H60AL

3514 Juha Niemistö, Vihtavuoren Pamaus

5. dag

Mål:	4,8 km	56:53	+0	0.	11:51 min/km
Mellantider:	4,6 km	56:23	+0	0.
Gemensamresultat		2:44:09	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	231	6:30	+1:00	5.	6:30	+1:00	5.	654 m	9:56 min/km
2	218	24:12	+7:59	6.	17:42	+6:59	10.	1038 m	17:03 min/km
3	239	33:02	+9:21	6.	8:50	+1:22	5.	669 m	13:12 min/km
4	242	34:31	+9:26	6.	1:29	+6	3.	120 m	12:21 min/km
5	228	39:04	+10:21	5.	4:33	+55	3.	356 m	12:46 min/km
6	259	48:10	+12:34	4.	9:06	+2:13	6.	824 m	11:02 min/km
7	212	54:27	+12:51	3.	6:17	+17	3.	791 m	7:56 min/km
8	200	56:23	+13:13	3.	1:56	+22	4.	248 m	7:47 min/km
9	444	56:52	+13:17	3.	29	+10	15.	100 m	4:50 min/km
10	4000	56:53	+13:17	3.	1	+2	14.	0

H60AL

3514 Juha Niemistö, Vihtavuoren Pamaus

4. dag

Mål:	1,9 km	21:54	+0	0.	11:31 min/km
Gemensamresultat		1:47:16	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	175	2:36	+12	4.	2:36	+12	4.	338 m	7:41 min/km
2	194	5:57	+2:10:32	5.	3:21	+29	4.	275 m	12:10 min/km
3	197	8:31	+2:10:13	6.	2:34	+24	6.	171 m	15:00 min/km
4	210	10:07	+2:09:34	6.	1:36	+10	5.	121 m	13:13 min/km
5	211	11:59	+2:08:15	6.	1:52	+9	3.	253 m	7:22 min/km
6	206	14:28	+2:06:30	5.	2:29	+9	2.	262 m	9:28 min/km
7	234	18:44	+2:03:06	5.	4:16	+19	2.	516 m	8:16 min/km
8	200	21:28	+2:02:23	5.	2:44	+17	8.	362 m	7:33 min/km
9	4000	21:54	+1:24	4.	26	+6	7.	0

H60AL

3514 Juha Niemistö, Vihtavuoren Pamaus

3. dag

Mål:	1,5 km	14:06	+0	0.	9:24 min/km
Gemensamresultat		1:25:22	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	142	1:21	+6	4.	1:21	+6	4.	685 m	1:58 min/km
2	137	2:25	+17	4.	1:04	+12	7.	71 m	15:01 min/km
3	92	3:20	+23	3.	55	+6	5.	75 m	12:13 min/km
4	139	4:31	+38	3.	1:11	+15	6.	166 m	7:07 min/km
5	105	5:34	+51	4.	1:03	+13	6.	29 m	36:12 min/km
6	178	5:52	+51	4.	18		1.	40 m	7:30 min/km
7	165	6:31	+56	3.	39	+5	6.	75 m	8:40 min/km
8	166	8:30	+1:00	4.	1:59	+11	6.	107 m	18:32 min/km
9	175	9:12	+1:10	3.	42	+10	6.	47 m	14:53 min/km
10	172	9:56	+1:14	3.	44	+4	3.	55 m	13:20 min/km
11	97	10:41	+1:33	4.	45	+19	16.	63 m	11:54 min/km
12	71	11:13	+1:34	4.	32	+7	7.	56 m	9:31 min/km
13	169	12:19	+1:38	4.	1:06	+4	5.	189 m	5:49 min/km
14	72	12:48	+1:37	4.	29		1.	48 m	10:04 min/km
15	168	13:15	+1:41	3.	27	+4	5.	56 m	8:02 min/km
16	200	13:44	+1:41	3.	29	+6	6.	81 m	5:58 min/km
17	4000	14:06	+1:44	3.	22	+5	15.	0

H60AL

3514 Juha Niemistö, Vihtavuoren Pamaus

2. dag

Mål:	3,8 km	46:11	+0	0.	12:09 min/km
Gemensamresultat		1:11:16	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	373	3:49	+35	8.	3:49	+35	8.	366 m	10:25 min/km
2	394	11:40	+5:13	20.	7:51	+4:47	20.	324 m	24:13 min/km
3	404	14:59	+5:31	19.	3:19	+27	6.	281 m	11:48 min/km
4	407	19:23	+6:02	15.	4:24	+31	4.	361 m	12:11 min/km
5	400	20:28	+5:20	12.	1:05	+12	4.	100 m	10:50 min/km
6	334	25:01	+5:31	11.	4:33	+1:05	7.	400 m	11:22 min/km
7	366	32:57	+5:57	8.	7:56	+1:26	5.	836 m	9:29 min/km
8	381	41:14	+7:50	9.	8:17	+3:06	18.	526 m	15:44 min/km
9	108	43:05	+7:53	8.	1:51	+16	4.	174 m	10:37 min/km
10	200	45:48	+7:42	7.	2:43	+10	3.	359 m	7:34 min/km
11	444	46:11	+7:46	7.	23	+6	15.	85 m	4:30 min/km
12	4000	46:11	+7:46	7.				0

H60AL

3514 Juha Niemistö, Vihtavuoren Pamaus

1. dag

Mål:	2,2 km	25:05	+0	0.	11:24 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	193	2:17	+18	4.	2:17	+18	4.	112 m	20:23 min/km
2	139	4:10	+29	3.	1:53	+19	5.	109 m	17:16 min/km
3	70	7:06	+36	3.	2:56	+23	10.	222 m	13:12 min/km
4	71	11:06	+2:34	8.	4:00	+2:16	17.	167 m	23:57 min/km
5	72	13:38	+2:50	8.	2:32	+23	7.	295 m	8:35 min/km
6	94	16:19	+2:54	8.	2:41	+29	10.	349 m	7:41 min/km
7	162	18:04	+3:09	8.	1:45	+15	8.	187 m	9:21 min/km
8	117	21:14	+4:02	6.	3:10	+53	9.	293 m	10:48 min/km
9	121	22:27	+4:07	6.	1:13	+15	14.	122 m	9:58 min/km
10	200	24:39	+4:31	6.	2:12	+27	13.	213 m	10:19 min/km
11	444	25:05	+4:37	6.	26	+6	13.	91 m	4:45 min/km
12	4000	25:05	+4:37	6.				0