Fin5 suunnistusviikko 2017

H60AL

3513 Patrick Ng, Hong Kong

5. dag

Mål:	4,8 km	1:30:41	+0	0.	18:53 min/km
Mellantider:	4,6 km	1:30:14	+0	0.
Gemensamresultat		5:00:48	+0	17/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	231	15:00	+9:30	19.	15:00	+9:30	19.	654 m	22:56 min/km
2	218	35:05	+18:52	18.	20:05	+9:22	14.	1038 m	19:20 min/km
3	239	52:01	+28:20	19.	16:56	+9:28	20.	669 m	25:18 min/km
4	242	54:23	+29:18	19.	2:22	+59	18.	120 m	19:43 min/km
5	228	1:06:18	+37:35	19.	11:55	+8:17	17.	356 m	33:28 min/km
6	259	1:18:09	+42:33	19.	11:51	+4:58	16.	824 m	14:22 min/km
7	212	1:27:54	+46:18	18.	9:45	+3:45	16.	791 m	12:19 min/km
8	200	1:30:15	+47:05	18.	2:21	+47	14.	248 m	9:28 min/km
9	444	1:30:41	+47:06	18.	26	+7	9.	100 m	4:20 min/km
10	4000	1:30:41	+47:05	18.		+1		0

H60AL

3513 Patrick Ng, Hong Kong

4. dag

Mål:	1,9 km	44:26	+0	0.	23:23 min/km
Gemensamresultat		3:30:07	+0	17/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	175	12:18	+9:54	20.	12:18	+9:54	20.	338 m	36:23 min/km
2	194	18:13	+2:22:48	21.	5:55	+3:03	18.	275 m	21:30 min/km
3	197	22:12	+2:23:54	20.	3:59	+1:49	20.	171 m	23:17 min/km
4	210	24:55	+2:24:22	20.	2:43	+1:17	19.	121 m	22:27 min/km
5	211	29:03	+2:25:19	20.	4:08	+2:25	20.	253 m	16:20 min/km
6	206	33:09	+2:25:11	20.	4:06	+1:46	19.	262 m	15:38 min/km
7	234	39:38	+2:24:00	20.	6:29	+2:32	15.	516 m	12:33 min/km
8	200	43:59	+2:24:54	20.	4:21	+1:54	20.	362 m	12:00 min/km
9	4000	44:26	+23:56	20.	27	+7	10.	0

H60AL

3513 Patrick Ng, Hong Kong

3. dag

Mål:	1,5 km	21:35	+0	0.	14:23 min/km
Gemensamresultat		2:45:41	+0	20/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	142	1:52	+37	13.	1:52	+37	13.	685 m	2:43 min/km
2	137	2:53	+45	10.	1:01	+9	6.	71 m	14:19 min/km
3	92	4:12	+1:15	12.	1:19	+30	14.	75 m	17:33 min/km
4	139	5:27	+1:34	11.	1:15	+19	9.	166 m	7:31 min/km
5	105	6:33	+1:50	11.	1:06	+16	11.	29 m	37:55 min/km
6	178	6:56	+1:55	8.	23	+5	8.	40 m	9:35 min/km
7	165	7:37	+2:02	8.	41	+7	10.	75 m	9:06 min/km
8	166	10:20	+2:50	12.	2:43	+55	18.	107 m	25:23 min/km
9	175	14:01	+5:59	15.	3:41	+3:09	18.	47 m	1:18:22 min/km
10	172	14:53	+6:11	15.	52	+12	13.	55 m	15:45 min/km
11	97	17:16	+8:08	16.	2:23	+1:57	20.	63 m	37:49 min/km
12	71	17:49	+8:10	16.	33	+8	9.	56 m	9:49 min/km
13	169	19:06	+8:25	16.	1:17	+15	16.	189 m	6:47 min/km
14	72	20:07	+8:56	16.	1:01	+32	20.	48 m	21:10 min/km
15	168	20:40	+9:06	16.	33	+10	8.	56 m	9:49 min/km
16	200	21:15	+9:12	16.	35	+12	15.	81 m	7:12 min/km
17	4000	21:35	+9:13	16.	20	+3	9.	0

H60AL

3513 Patrick Ng, Hong Kong

2. dag

Mål:	3,8 km	1:26:42	+0	0.	22:48 min/km
Gemensamresultat		2:24:06	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	373	6:19	+3:05	22.	6:19	+3:05	22.	366 m	17:15 min/km
2	394	18:16	+11:49	21.	11:57	+8:53	21.	324 m	36:52 min/km
3	404	26:03	+16:35	21.	7:47	+4:55	22.	281 m	27:41 min/km
4	407	36:00	+22:39	21.	9:57	+6:04	20.	361 m	27:33 min/km
5	400	38:22	+23:14	21.	2:22	+1:29	15.	100 m	23:40 min/km
6	334	54:09	+34:39	21.	15:47	+12:19	22.	400 m	39:27 min/km
7	366	1:07:32	+40:32	21.	13:23	+6:53	22.	836 m	16:00 min/km
8	381	1:17:36	+44:12	22.	10:04	+4:53	20.	526 m	19:08 min/km
9	108	1:21:21	+46:09	22.	3:45	+2:10	21.	174 m	21:33 min/km
10	200	1:26:14	+48:08	22.	4:53	+2:20	21.	359 m	13:36 min/km
11	444	1:26:42	+48:17	22.	28	+11	21.	85 m	5:29 min/km
12	4000	1:26:42	+48:17	22.				0

H60AL

3513 Patrick Ng, Hong Kong

1. dag

Mål:	2,2 km	57:24	+0	0.	26:05 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	193	7:06	+5:07	23.	7:06	+5:07	23.	112 m	1:03:23 min/km
2	139	9:45	+6:04	23.	2:39	+1:05	22.	109 m	24:18 min/km
3	70	15:38	+9:08	24.	5:53	+3:20	25.	222 m	26:30 min/km
4	71	23:05	+14:33	25.	7:27	+5:43	25.	167 m	44:36 min/km
5	72	27:18	+16:30	25.	4:13	+2:04	25.	295 m	14:17 min/km
6	94	30:59	+17:34	25.	3:41	+1:29	23.	349 m	10:33 min/km
7	162	34:54	+19:59	25.	3:55	+2:25	25.	187 m	20:56 min/km
8	117	53:13	+36:01	25.	18:19	+16:02	25.	293 m	1:02:30 min/km
9	121	54:44	+36:24	25.	1:31	+33	19.	122 m	12:25 min/km
10	200	56:53	+36:45	25.	2:09	+24	11.	213 m	10:05 min/km
11	444	57:24	+36:56	25.	31	+11	24.	91 m	5:40 min/km
12	4000	57:24	+36:56	25.				0