Fin5 suunnistusviikko 2017

H60AL

3508 Heikki Laininen, Siilin Rasti

5. dag

Mål:	4,8 km	1:12:40	+0	0.	15:08 min/km
Mellantider:	4,6 km	1:12:09	+0	0.
Gemensamresultat		3:38:52	+0	14/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	231	7:15	+1:45	7.	7:15	+1:45	7.	654 m	11:05 min/km
2	218	26:11	+9:58	11.	18:56	+8:13	12.	1038 m	18:14 min/km
3	239	36:28	+12:47	10.	10:17	+2:49	6.	669 m	15:22 min/km
4	242	38:17	+13:12	10.	1:49	+26	13.	120 m	15:08 min/km
5	228	53:01	+24:18	13.	14:44	+11:06	19.	356 m	41:23 min/km
6	259	1:02:13	+26:37	11.	9:12	+2:19	8.	824 m	11:09 min/km
7	212	1:10:11	+28:35	11.	7:58	+1:58	9.	791 m	10:04 min/km
8	200	1:12:09	+28:59	11.	1:58	+24	5.	248 m	7:55 min/km
9	444	1:12:39	+29:04	11.	30	+11	16.	100 m	5:00 min/km
10	4000	1:12:40	+29:04	11.	1	+2	14.	0

H60AL

3508 Heikki Laininen, Siilin Rasti

4. dag

Mål:	1,9 km	29:22	+0	0.	15:27 min/km
Gemensamresultat		2:26:12	+0	15/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	175	4:51	+2:27	17.	4:51	+2:27	17.	338 m	14:20 min/km
2	194	9:28	+2:14:03	16.	4:37	+1:45	13.	275 m	16:47 min/km
3	197	12:32	+2:14:14	16.	3:04	+54	12.	171 m	17:56 min/km
4	210	14:28	+2:13:55	16.	1:56	+30	10.	121 m	15:58 min/km
5	211	18:20	+2:14:36	16.	3:52	+2:09	19.	253 m	15:16 min/km
6	206	21:04	+2:13:06	16.	2:44	+24	6.	262 m	10:25 min/km
7	234	26:21	+2:10:43	12.	5:17	+1:20	10.	516 m	10:14 min/km
8	200	28:55	+2:09:50	12.	2:34	+7	6.	362 m	7:05 min/km
9	4000	29:22	+8:52	11.	27	+7	10.	0

H60AL

3508 Heikki Laininen, Siilin Rasti

3. dag

Mål:	1,5 km	31:20	+0	0.	20:53 min/km
Gemensamresultat		1:56:50	+0	18/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	142	4:51	+3:36	19.	4:51	+3:36	19.	685 m	7:04 min/km
2	137	6:13	+4:05	16.	1:22	+30	15.	71 m	19:14 min/km
3	92	7:27	+4:30	16.	1:14	+25	12.	75 m	16:26 min/km
4	139	8:48	+4:55	16.	1:21	+25	14.	166 m	8:07 min/km
5	105	10:17	+5:34	17.	1:29	+39	19.	29 m	51:08 min/km
6	178	10:46	+5:45	17.	29	+11	13.	40 m	12:05 min/km
7	165	11:33	+5:58	17.	47	+13	19.	75 m	10:26 min/km
8	166	14:13	+6:43	17.	2:40	+52	16.	107 m	24:55 min/km
9	175	24:21	+16:19	20.	10:08	+9:36	20.	47 m	3:35:36 min/km
10	172	25:20	+16:38	20.	59	+19	17.	55 m	17:52 min/km
11	97	27:20	+18:12	20.	2:00	+1:34	19.	63 m	31:44 min/km
12	71	28:03	+18:24	20.	43	+18	18.	56 m	12:47 min/km
13	169	29:17	+18:36	20.	1:14	+12	13.	189 m	6:31 min/km
14	72	29:50	+18:39	20.	33	+4	10.	48 m	11:27 min/km
15	168	30:25	+18:51	20.	35	+12	11.	56 m	10:25 min/km
16	200	30:57	+18:54	20.	32	+9	10.	81 m	6:35 min/km
17	4000	31:20	+18:58	20.	23	+6	17.	0

H60AL

3508 Heikki Laininen, Siilin Rasti

2. dag

Mål:	3,8 km	57:56	+0	0.	15:14 min/km
Gemensamresultat		1:25:30	+0	16/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	373	4:06	+52	12.	4:06	+52	12.	366 m	11:12 min/km
2	394	7:50	+1:23	11.	3:44	+40	10.	324 m	11:31 min/km
3	404	11:33	+2:05	9.	3:43	+51	12.	281 m	13:13 min/km
4	407	16:50	+3:29	9.	5:17	+1:24	14.	361 m	14:38 min/km
5	400	27:02	+11:54	17.	10:12	+9:19	19.	100 m	1:42:00 min/km
6	334	31:55	+12:25	17.	4:53	+1:25	11.	400 m	12:12 min/km
7	366	40:33	+13:33	16.	8:38	+2:08	9.	836 m	10:19 min/km
8	381	52:33	+19:09	17.	12:00	+6:49	22.	526 m	22:48 min/km
9	108	54:20	+19:08	17.	1:47	+12	2.	174 m	10:14 min/km
10	200	57:30	+19:24	17.	3:10	+37	7.	359 m	8:49 min/km
11	444	57:56	+19:31	17.	26	+9	17.	85 m	5:05 min/km
12	4000	57:56	+19:31	17.				0

H60AL

3508 Heikki Laininen, Siilin Rasti

1. dag

Mål:	2,2 km	27:34	+0	0.	12:31 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	193	3:13	+1:14	13.	3:13	+1:14	13.	112 m	28:43 min/km
2	139	5:35	+1:54	14.	2:22	+48	19.	109 m	21:42 min/km
3	70	9:31	+3:01	16.	3:56	+1:23	19.	222 m	17:43 min/km
4	71	13:04	+4:32	13.	3:33	+1:49	14.	167 m	21:15 min/km
5	72	15:40	+4:52	12.	2:36	+27	9.	295 m	8:48 min/km
6	94	18:27	+5:02	11.	2:47	+35	12.	349 m	7:58 min/km
7	162	20:32	+5:37	11.	2:05	+35	14.	187 m	11:08 min/km
8	117	24:01	+6:49	11.	3:29	+1:12	15.	293 m	11:53 min/km
9	121	25:10	+6:50	11.	1:09	+11	9.	122 m	9:25 min/km
10	200	27:09	+7:01	11.	1:59	+14	7.	213 m	9:18 min/km
11	444	27:34	+7:06	11.	25	+5	12.	91 m	4:34 min/km
12	4000	27:34	+7:06	11.				0