49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H16E

630 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

4. dag

Mål: 6,3 km 1:08:08 +0 0.  10:48 min/km
Mellantider:2,9 km 40:58 +0 0.
5,8 km 1:05:54 +0 0.
Gemensamresultat   4:01:59 +0 30/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 316 3:00 +20 7. 3:00 +20 7. 523 m 5:44 min/km
2 304 11:40 +5:14 36. 8:40 +4:54 38. 540 m 16:02 min/km
3 262 22:45 +6:47 36. 11:05 +2:40 31. 1013 m 10:56 min/km
4 224 36:15 +17:07 41. 13:30 +11:03 41. 339 m 39:49 min/km
5 216 40:59 +18:03 40. 4:44 +1:15 26. 525 m 9:00 min/km
6 213 42:43 +18:24 39. 1:44 +23 15. 136 m 12:44 min/km
7 210 52:43 +18:02 37. 10:00 +2:16 16. 958 m 10:26 min/km
8 299 56:48 +18:22 36. 4:05 +1:03 25. 567 m 7:12 min/km
9 297 58:59 +19:01 36. 2:11 +44 37. 240 m 9:05 min/km
10 209 1:02:47 +19:36 36. 3:48 +37 22. 514 m 7:23 min/km
11 279 1:05:54 +19:40 36. 3:07 +47 30. 425 m 7:20 min/km
12 200 1:07:24 +19:41 36. 1:30 +19 19. 294 m 5:06 min/km
13 100 1:07:57 +19:37 35. 33 1. 139 m 3:57 min/km
14 4000 1:08:08 +19:34 36. 11 1. 0


H16E

606 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

3. dag

Mål: 4,8 km 55:24 +0 0.  11:32 min/km
Mellantider:4,5 km 54:12 +0 0.
Gemensamresultat   2:53:51 +0 30/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 230 1:23 +5 2. 1:23 +5 2. 190 m 7:16 min/km
2 234 3:40 +41 12. 2:17 +56 27. 203 m 11:14 min/km
3 265 14:05 +6:37 32. 10:25 +5:58 38. 687 m 15:09 min/km
4 246 15:51 +6:57 28. 1:46 +28 25. 214 m 8:15 min/km
5 251 27:16 +15:09 39. 11:25 +8:32 45. 440 m 25:56 min/km
6 336 29:09 +14:56 38. 1:53 +26 19. 244 m 7:43 min/km
7 253 31:54 +15:32 37. 2:45 +56 26. 215 m 12:47 min/km
8 312 40:46 +19:05 37. 8:52 +3:33 37. 824 m 10:45 min/km
9 291 47:51 +21:52 37. 7:05 +3:13 38. 681 m 10:24 min/km
10 281 51:11 +22:39 36. 3:20 +1:07 29. 382 m 8:43 min/km
11 267 54:12 +23:06 36. 3:01 +44 24. 408 m 7:23 min/km
12 100 55:11 +23:09 36. 59 +8 16. 265 m 3:42 min/km
13 4000 55:24 +23:09 36. 13 +3 15. 0


H16E

606 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

2. dag

Mål: 6,4 km 1:07:16 +0 0.  10:30 min/km
Mellantider:5,7 km 1:03:11 +0 0.
Gemensamresultat   1:58:27 +0 31/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 174 3:28 +1:38 29. 3:28 +1:38 29. 335 m 10:20 min/km
2 119 17:12 +5:19 29. 13:44 +3:41 27. 1743 m 7:52 min/km
3 117 20:04 +5:51 28. 2:52 +38 22. 340 m 8:25 min/km
4 112 24:58 +7:27 31. 4:54 +2:14 40. 318 m 15:24 min/km
5 110 28:34 +8:31 30. 3:36 +1:12 32. 416 m 8:39 min/km
6 108 33:15 +10:14 31. 4:41 +1:55 39. 492 m 9:31 min/km
7 140 45:34 +19:11 40. 12:19 +9:11 43. 529 m 23:16 min/km
8 169 53:19 +21:46 36. 7:45 +2:52 24. 732 m 10:35 min/km
9 57 58:33 +22:13 36. 5:14 +2:40 33. 422 m 12:24 min/km
10 43 1:03:11 +25:02 38. 4:38 +2:49 37. 327 m 14:10 min/km
11 48 1:06:22 +25:41 38. 3:11 +59 32. 491 m 6:29 min/km
12 100 1:07:02 +25:45 39. 40 +9 15. 143 m 4:39 min/km
13 4000 1:07:16 +25:46 39. 14 +4 28. 0


H16E

606 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

1. dag

Mål: 5,6 km 51:11 +0 0.  9:08 min/km
Mellantider:4,7 km 46:12 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 75 2:00 +9 6. 2:00 +9 6. 420 m 4:45 min/km
2 80 3:45 +29 13. 1:45 +22 20. 255 m 6:51 min/km
3 93 6:41 +46 7. 2:56 +43 12. 317 m 9:15 min/km
4 175 11:30 +1:55 8. 4:49 +1:35 26. 402 m 11:58 min/km
5 143 13:48 +1:38 6. 2:18 +43 22. 210 m 10:57 min/km
6 88 25:13 +6:46 27. 11:25 +6:03 45. 838 m 13:37 min/km
7 106 28:52 +7:46 24. 3:39 +1:13 11. 471 m 7:44 min/km
8 141 29:59 +8:03 24. 1:07 +22 34. 149 m 7:29 min/km
9 70 35:22 +8:57 24. 5:23 +1:25 25. 577 m 9:19 min/km
10 155 41:55 +10:07 26. 6:33 +3:33 41. 474 m 13:49 min/km
11 53 46:12 +10:46 23. 4:17 +42 13. 637 m 6:43 min/km
12 46 49:23 +10:46 24. 3:11 +52 20. 485 m 6:33 min/km
13 100 50:58 +10:44 24. 1:35 +20 20. 308 m 5:08 min/km
14 4000 51:11 +10:45 24. 13 +3 14. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English