49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H13A

4281 Riku Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

4. dag

Mål: 3,5 km 24:29 +0 0.  6:59 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 330 1:12 +40 2. 1:12 +40 2. 245 m 4:53 min/km
2 328 3:27 1. 2:15 1. 404 m 5:34 min/km
3 323 5:09 1. 1:42 +2 2. 245 m 6:56 min/km
4 332 6:38 1. 1:29 1. 170 m 8:43 min/km
5 307 11:51 1. 5:13 +52 9. 415 m 12:34 min/km
6 296 15:14 1. 3:23 1. 574 m 5:53 min/km
7 290 18:03 1. 2:49 +56 15. 263 m 10:42 min/km
8 329 19:18 1. 1:15 1. 262 m 4:46 min/km
9 278 22:44 1. 3:26 +17 2. 480 m 7:09 min/km
10 100 24:15 1. 1:31 1. 385 m 3:56 min/km
11 4000 24:29 1. 14 +4 8. 0


H13A

4281 Riku Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

3. dag

Mål: 3,0 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 314 1:04 1:04 188 m 5:40 min/km
2 318 3:07 2:03 360 m 5:41 min/km
3 207 5:39 2:32 370 m 6:50 min/km
4 385 m
5 341 10:30 467 m
6 272 13:31 3:01 416 m 7:15 min/km
7 270 15:08 1:37 +10 199 m 8:07 min/km
8 269 15:50 42 130 m 5:23 min/km
9 200 17:19 1:29 +1 229 m 6:28 min/km
10 100 17:57 38 139 m 4:33 min/km
11 4000 18:11 14 +3 0


H13A

4281 Riku Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

2. dag

Mål: 3,1 km 22:48 +0 0.  7:21 min/km
Gemensamresultat   46:17 +0 1/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 49 56 +5 2. 56 +5 2. 179 m 5:12 min/km
2 51 2:53 +5 2. 1:57 1. 324 m 6:01 min/km
3 59 4:34 1. 1:41 1. 279 m 6:02 min/km
4 57 6:29 1. 1:55 1. 248 m 7:43 min/km
5 44 9:13 1. 2:44 +25 3. 399 m 6:51 min/km
6 39 15:55 +2:00 2. 6:42 +2:25 15. 497 m 13:28 min/km
7 38 17:26 +2:06 2. 1:31 +6 2. 239 m 6:20 min/km
8 34 19:44 +2:03 2. 2:18 1. 352 m 6:32 min/km
9 48 22:02 +1:51 2. 2:18 1. 364 m 6:19 min/km
10 100 22:36 +1:48 2. 34 1. 143 m 3:57 min/km
11 4000 22:48 +1:47 2. 12 1. 0


H13A

4281 Riku Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

1. dag

Mål: 3,6 km 23:29 +0 0.  6:31 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 78 2:36 1. 2:36 1. 538 m 4:49 min/km
2 85 5:32 1. 2:56 1. 422 m 6:57 min/km
3 142 7:37 1. 2:05 +1 2. 320 m 6:30 min/km
4 155 9:17 1. 1:40 +19 7. 212 m 7:51 min/km
5 60 11:52 1. 2:35 1. 378 m 6:50 min/km
6 45 15:22 1. 3:30 1. 573 m 6:06 min/km
7 37 17:55 1. 2:33 1. 350 m 7:17 min/km
8 33 21:45 1. 3:50 +52 14. 412 m 9:18 min/km
9 100 23:17 1. 1:32 1. 318 m 4:49 min/km
10 4000 23:29 1. 12 1. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English