49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55AL

3052 Kari Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

4. dag

Mål: 4,4 km 1:01:30 +0 0.  13:58 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 316 4:44 +2:00 18. 4:44 +2:00 18. 444 m 10:39 min/km
2 301 12:54 +7:11 20. 8:10 +5:24 21. 372 m 21:57 min/km
3 225 22:42 +10:57 20. 9:48 +3:56 20. 561 m 17:28 min/km
4 204 24:52 +11:17 20. 2:10 +55 18. 168 m 12:53 min/km
5 201 32:37 +14:10 19. 7:45 +3:25 17. 590 m 13:08 min/km
6 210 35:36 +14:31 20. 2:59 +1:28 16. 138 m 21:37 min/km
7 300 45:09 +18:58 18. 9:33 +4:41 19. 635 m 15:02 min/km
8 295 49:42 +20:43 18. 4:33 +1:45 15. 283 m 16:04 min/km
9 209 55:34 +22:57 19. 5:52 +2:14 18. 418 m 14:02 min/km
10 267 59:30 +24:33 19. 3:56 +1:36 18. 449 m 8:45 min/km
11 100 1:01:07 +25:11 19. 1:37 +38 21. 265 m 6:06 min/km
12 4000 1:01:30 +25:20 19. 23 +9 19. 0


H55AL

3052 Kari Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

3. dag

Mål: 3,7 km 49:40 +0 0.  13:25 min/km
Mellantider:1,2 km 19:42 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 238 4:45 +1:51 16. 4:45 +1:51 16. 363 m 13:05 min/km
2 311 m
3 247 14:53 +7:36 15. 170 m
4 252 19:43 +9:18 14. 4:50 +1:54 16. 373 m 12:57 min/km
5 257 25:35 +10:59 15. 5:52 +2:15 17. 468 m 12:32 min/km
6 291 36:43 +15:55 15. 11:08 +5:19 20. 827 m 13:27 min/km
7 282 41:11 +17:38 16. 4:28 +2:02 18. 294 m 15:11 min/km
8 279 45:40 +18:32 16. 4:29 +1:43 16. 378 m 11:51 min/km
9 100 49:18 +19:59 16. 3:38 +1:50 21. 429 m 8:28 min/km
10 4000 49:40 +20:05 16. 22 +7 17. 0


H55AL

3052 Kari Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

2. dag

Mål: 4,6 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 173 2:21 +56 2:21 +56 192 m 12:14 min/km
2 1019 m
3 405 m
4 627 m
5 145 9:55 807 m
6 65 14:32 4:37 +2:27 269 m 17:09 min/km
7 53 20:23 5:51 +2:24 425 m 13:45 min/km
8 45 26:28 6:05 +3:59 369 m 16:29 min/km
9 48 30:03 3:35 +1:31 299 m 11:59 min/km
10 100 31:28 1:25 +49 143 m 9:54 min/km
11 4000 31:53 25 +12 0


H55AL

3052 Kari Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

1. dag

Mål: 4,5 km 1:03:54 +0 0.  14:12 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 183 10:59 +7:57 20. 10:59 +7:57 20. 542 m 20:15 min/km
2 54 13:14 +8:41 20. 2:15 +48 14. 201 m 11:11 min/km
3 83 19:10 +11:35 20. 5:56 +3:45 20. 282 m 21:02 min/km
4 106 26:37 +12:57 18. 7:27 +2:43 11. 790 m 9:25 min/km
5 150 30:30 +14:22 19. 3:53 +1:25 13. 372 m 10:26 min/km
6 73 34:52 +16:21 16. 4:22 +1:59 10. 306 m 14:16 min/km
7 152 44:55 +17:10 16. 10:03 +2:45 13. 573 m 17:32 min/km
8 163 53:02 +20:30 15. 8:07 +3:50 13. 394 m 20:36 min/km
9 165 56:46 +22:03 15. 3:44 +1:57 19. 272 m 13:43 min/km
10 49 1:00:19 +23:15 15. 3:33 +1:42 19. 364 m 9:45 min/km
11 31 1:02:36 +23:24 15. 2:17 +58 18. 219 m 10:25 min/km
12 100 1:03:40 +23:45 15. 1:04 +30 21. 138 m 7:43 min/km
13 4000 1:03:54 +23:41 15. 14 +15 2. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English