49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55AL

3040 Thom Andrew Cumming, Australia, AUS

4. dag

Mål: 4,4 km 1:04:12 +0 0.  14:35 min/km
Gemensamresultat   5:21:18 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 316 4:20 +1:36 15. 4:20 +1:36 15. 444 m 9:45 min/km
2 301 9:18 +3:35 17. 4:58 +2:12 19. 372 m 13:21 min/km
3 225 19:27 +7:42 17. 10:09 +4:17 21. 561 m 18:05 min/km
4 204 21:20 +7:45 17. 1:53 +38 14. 168 m 11:12 min/km
5 201 30:13 +11:46 16. 8:53 +4:33 21. 590 m 15:03 min/km
6 210 33:49 +12:44 18. 3:36 +2:05 17. 138 m 26:05 min/km
7 300 48:06 +21:55 21. 14:17 +9:25 21. 635 m 22:29 min/km
8 295 53:31 +24:32 21. 5:25 +2:37 17. 283 m 19:08 min/km
9 209 58:52 +26:15 20. 5:21 +1:43 14. 418 m 12:47 min/km
10 267 1:02:35 +27:38 20. 3:43 +1:23 17. 449 m 8:16 min/km
11 100 1:03:56 +28:00 20. 1:21 +22 7. 265 m 5:05 min/km
12 4000 1:04:12 +28:02 20. 16 +2 2. 0


H55AL

3040 Thom Andrew Cumming, Australia, AUS

3. dag

Mål: 3,7 km 1:48:46 +0 0.  29:23 min/km
Mellantider:1,2 km 1:16:12 +0 0.
Gemensamresultat   4:17:06 +0 19/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 238 20:07 +17:13 21. 20:07 +17:13 21. 363 m 55:25 min/km
2 249 1:07:35 +1:01:32 21. 47:28 +44:49 21. 311 m 2:32:37 min/km
3 247 1:10:16 +1:02:59 22. 2:41 +1:29 19. 170 m 15:47 min/km
4 252 1:16:12 +1:05:47 22. 5:56 +3:00 19. 373 m 15:54 min/km
5 257 1:22:42 +1:08:06 22. 6:30 +2:53 21. 468 m 13:53 min/km
6 291 1:34:09 +1:13:21 22. 11:27 +5:38 22. 827 m 13:50 min/km
7 282 1:40:32 +1:16:59 22. 6:23 +3:57 21. 294 m 21:42 min/km
8 279 1:45:36 +1:18:28 22. 5:04 +2:18 21. 378 m 13:24 min/km
9 100 1:48:17 +1:18:58 22. 2:41 +53 11. 429 m 6:15 min/km
10 4000 1:48:46 +1:19:11 22. 29 +14 22. 0


H55AL

3040 Thom Andrew Cumming, Australia, AUS

2. dag

Mål: 4,6 km 1:09:18 +0 0.  15:03 min/km
Gemensamresultat   2:28:20 +0 19/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 173 2:22 +57 15. 2:22 +57 15. 192 m 12:19 min/km
2 137 20:05 +11:46 20. 17:43 +10:49 20. 1019 m 17:23 min/km
3 113 26:23 +14:00 20. 6:18 +3:00 17. 405 m 15:33 min/km
4 104 34:25 +16:54 18. 8:02 +3:15 15. 627 m 12:48 min/km
5 145 45:05 +20:35 17. 10:40 +3:45 14. 807 m 13:13 min/km
6 65 49:43 +22:47 17. 4:38 +2:28 17. 269 m 17:13 min/km
7 53 55:57 +24:44 17. 6:14 +2:47 17. 425 m 14:40 min/km
8 45 1:05:31 +30:40 20. 9:34 +7:28 20. 369 m 25:55 min/km
9 48 1:08:07 +30:48 20. 2:36 +32 8. 299 m 8:41 min/km
10 100 1:09:04 +31:05 20. 57 +21 12. 143 m 6:38 min/km
11 4000 1:09:18 +31:04 20. 14 +1 2. 0


H55AL

3040 Thom Andrew Cumming, Australia, AUS

1. dag

Mål: 4,5 km 1:19:02 +0 0.  17:33 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 183 6:57 +3:55 15. 6:57 +3:55 15. 542 m 12:49 min/km
2 54 9:44 +5:11 16. 2:47 +1:20 18. 201 m 13:50 min/km
3 83 16:04 +8:29 18. 6:20 +4:09 21. 282 m 22:27 min/km
4 106 24:52 +11:12 17. 8:48 +4:04 16. 790 m 11:08 min/km
5 150 28:56 +12:48 18. 4:04 +1:36 15. 372 m 10:55 min/km
6 73 44:52 +26:21 21. 15:56 +13:33 20. 306 m 52:04 min/km
7 152 56:44 +28:59 19. 11:52 +4:34 18. 573 m 20:42 min/km
8 163 1:08:14 +35:42 19. 11:30 +7:13 18. 394 m 29:11 min/km
9 165 1:12:07 +37:24 19. 3:53 +2:06 20. 272 m 14:16 min/km
10 49 1:15:32 +38:28 19. 3:25 +1:34 17. 364 m 9:23 min/km
11 31 1:17:58 +38:46 18. 2:26 +1:07 20. 219 m 11:06 min/km
12 100 1:18:44 +38:49 18. 46 +12 10. 138 m 5:33 min/km
13 4000 1:19:02 +38:49 18. 18 +19 10. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English