49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2214 Kari Kontola, Lapuan Virkiä, FIN

4. dag

Mål: 4,8 km 49:13 +0 0.  10:15 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 316 7:06 +4:42 32. 7:06 +4:42 32. 468 m 15:10 min/km
2 298 11:28 +5:53 29. 4:22 +1:11 13. 487 m 8:57 min/km
3 293 14:43 +6:50 24. 3:15 +57 11. 240 m 13:32 min/km
4 334 24:04 +9:15 22. 9:21 +2:25 7. 909 m 10:17 min/km
5 208 26:38 +9:43 19. 2:34 +47 14. 313 m 8:12 min/km
6 219 30:04 +10:47 18. 3:26 +1:19 21. 324 m 10:35 min/km
7 312 34:23 +11:57 18. 4:19 +1:10 11. 426 m 10:07 min/km
8 276 41:58 +13:38 18. 7:35 +2:05 14. 772 m 9:49 min/km
9 271 44:18 +14:29 17. 2:20 +53 21. 239 m 9:45 min/km
10 268 48:08 +15:54 17. 3:50 +1:25 20. 382 m 10:02 min/km
11 100 48:58 +15:56 17. 50 +2 4. 203 m 4:06 min/km
12 4000 49:13 +16:00 17. 15 +4 14. 0


H45AL

2214 Kari Kontola, Lapuan Virkiä, FIN

3. dag

Mål: 4,0 km 40:27 +0 0.  10:06 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 233 3:29 +51 5. 3:29 +51 5. 362 m 9:37 min/km
2 232 5:38 +1:14 5. 2:09 +28 6. 267 m 8:03 min/km
3 264 9:50 +2:28 7. 4:12 +1:53 20. 335 m 12:32 min/km
4 313 15:25 +5:59 12. 5:35 +3:38 30. 289 m 19:19 min/km
5 311 18:26 +6:35 11. 3:01 +40 9. 337 m 8:57 min/km
6 337 23:56 +7:42 11. 5:30 +1:07 15. 573 m 9:35 min/km
7 291 30:06 +9:09 12. 6:10 +1:44 10. 747 m 8:15 min/km
8 280 35:34 +10:53 11. 5:28 +2:41 23. 446 m 12:15 min/km
9 267 39:12 +11:59 12. 3:38 +1:24 20. 342 m 10:37 min/km
10 100 40:11 +11:52 12. 59 +3 3. 265 m 3:42 min/km
11 4000 40:27 +11:52 12. 16 +4 13. 0


H45AL

2214 Kari Kontola, Lapuan Virkiä, FIN

2. dag

Mål: 5,8 km 54:41 +0 0.  9:25 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 141 6:28 +2:32 22. 6:28 +2:32 22. 758 m 8:31 min/km
2 164 9:19 +3:22 14. 2:51 +50 8. 393 m 7:15 min/km
3 178 13:17 +4:55 17. 3:58 +1:33 27. 455 m 8:43 min/km
4 122 15:55 +5:44 15. 2:38 +49 10. 257 m 10:14 min/km
5 151 20:46 +6:47 11. 4:51 +1:13 10. 421 m 11:31 min/km
6 105 29:04 +8:47 11. 8:18 +2:00 11. 934 m 8:53 min/km
7 71 33:50 +9:49 11. 4:46 +1:04 10. 527 m 9:02 min/km
8 61 41:04 +11:56 9. 7:14 +2:07 8. 588 m 12:18 min/km
9 163 46:29 +12:55 10. 5:25 +1:58 19. 348 m 15:33 min/km
10 52 49:25 +14:02 10. 2:56 +1:07 21. 320 m 9:10 min/km
11 46 52:51 +15:16 11. 3:26 +1:16 24. 429 m 8:00 min/km
12 100 54:27 +15:28 10. 1:36 +12 4. 308 m 5:11 min/km
13 4000 54:41 +15:29 10. 14 +2 4. 0


H45AL

2214 Kari Kontola, Lapuan Virkiä, FIN

1. dag

Mål: 5,4 km ej startad  


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English