49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2199 Bernardo Nanclares, Spain, ESP

4. dag

Mål: 4,8 km 1:09:03 +0 0.  14:23 min/km
Gemensamresultat   4:50:21 +0 27/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 316 5:01 +2:37 29. 5:01 +2:37 29. 468 m 10:43 min/km
2 298 12:35 +7:00 31. 7:34 +4:23 32. 487 m 15:32 min/km
3 293 17:13 +9:20 31. 4:38 +2:20 23. 240 m 19:18 min/km
4 334 32:30 +17:41 31. 15:17 +8:21 32. 909 m 16:48 min/km
5 208 36:03 +19:08 31. 3:33 +1:46 30. 313 m 11:20 min/km
6 219 40:57 +21:40 32. 4:54 +2:47 30. 324 m 15:07 min/km
7 312 49:25 +26:59 33. 8:28 +5:19 31. 426 m 19:52 min/km
8 276 59:47 +31:27 32. 10:22 +4:52 30. 772 m 13:25 min/km
9 271 1:02:54 +33:05 32. 3:07 +1:40 29. 239 m 13:02 min/km
10 268 1:07:26 +35:12 32. 4:32 +2:07 30. 382 m 11:52 min/km
11 100 1:08:45 +35:43 32. 1:19 +31 31. 203 m 6:29 min/km
12 4000 1:09:03 +35:50 32. 18 +7 24. 0


H45AL

2199 Bernardo Nanclares, Spain, ESP

3. dag

Mål: 4,0 km 57:44 +0 0.  14:26 min/km
Gemensamresultat   3:41:18 +0 27/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 233 5:25 +2:47 24. 5:25 +2:47 24. 362 m 14:57 min/km
2 232 9:39 +5:15 23. 4:14 +2:33 24. 267 m 15:51 min/km
3 264 16:51 +9:29 26. 7:12 +4:53 30. 335 m 21:29 min/km
4 313 21:54 +12:28 27. 5:03 +3:06 28. 289 m 17:28 min/km
5 311 26:59 +15:08 29. 5:05 +2:44 29. 337 m 15:05 min/km
6 337 34:49 +18:35 27. 7:50 +3:27 28. 573 m 13:40 min/km
7 291 44:22 +23:25 27. 9:33 +5:07 30. 747 m 12:47 min/km
8 280 51:10 +26:29 27. 6:48 +4:01 30. 446 m 15:14 min/km
9 267 55:59 +28:46 27. 4:49 +2:35 32. 342 m 14:05 min/km
10 100 57:24 +29:05 27. 1:25 +29 26. 265 m 5:20 min/km
11 4000 57:44 +29:09 27. 20 +8 26. 0


H45AL

2199 Bernardo Nanclares, Spain, ESP

2. dag

Mål: 5,8 km 1:21:35 +0 0.  14:03 min/km
Gemensamresultat   2:43:34 +0 32/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 141 9:08 +5:12 31. 9:08 +5:12 31. 758 m 12:02 min/km
2 164 14:39 +8:42 30. 5:31 +3:30 31. 393 m 14:02 min/km
3 178 19:37 +11:15 29. 4:58 +2:33 34. 455 m 10:54 min/km
4 122 24:50 +14:39 31. 5:13 +3:24 36. 257 m 20:17 min/km
5 151 33:32 +19:33 34. 8:42 +5:04 31. 421 m 20:39 min/km
6 105 46:11 +25:54 35. 12:39 +6:21 35. 934 m 13:32 min/km
7 71 52:54 +28:53 35. 6:43 +3:01 28. 527 m 12:44 min/km
8 61 1:04:34 +35:26 35. 11:40 +6:33 28. 588 m 19:50 min/km
9 163 1:10:44 +37:10 34. 6:10 +2:43 21. 348 m 17:43 min/km
10 52 1:14:12 +38:49 33. 3:28 +1:39 29. 320 m 10:50 min/km
11 46 1:19:02 +41:27 33. 4:50 +2:40 34. 429 m 11:15 min/km
12 100 1:21:14 +42:15 34. 2:12 +48 28. 308 m 7:08 min/km
13 4000 1:21:35 +42:23 34. 21 +9 34. 0


H45AL

2199 Bernardo Nanclares, Spain, ESP

1. dag

Mål: 5,4 km 1:21:59 +0 0.  15:10 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 79 4:31 +1:48 28. 4:31 +1:48 28. 541 m 8:20 min/km
2 93 10:42 +5:04 23. 6:11 +3:21 22. 388 m 15:56 min/km
3 97 17:13 +8:13 23. 6:31 +3:21 29. 379 m 17:11 min/km
4 102 28:17 +12:52 27. 11:04 +5:54 25. 588 m 18:49 min/km
5 92 33:34 +15:43 28. 5:17 +3:01 29. 247 m 21:23 min/km
6 182 41:09 +18:44 28. 7:35 +3:31 28. 524 m 14:28 min/km
7 85 45:23 +21:26 30. 4:14 +2:42 31. 186 m 22:45 min/km
8 170 56:39 +26:00 30. 11:16 +5:22 30. 701 m 16:04 min/km
9 165 1:04:40 +29:38 30. 8:01 +4:08 33. 548 m 14:37 min/km
10 41 1:10:25 +33:07 30. 5:45 +3:33 29. 377 m 15:15 min/km
11 36 1:18:34 +37:40 30. 8:09 +4:37 32. 550 m 14:49 min/km
12 48 1:20:38 +38:13 30. 2:04 +1:03 29. 191 m 10:49 min/km
13 100 1:21:40 +38:32 30. 1:02 +24 30. 143 m 7:13 min/km
14 4000 1:21:59 +38:33 30. 19 +6 24. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English