49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2079 Juha Niinimäki, Kyrös-Rasti, FIN

4. dag

Mål: 5,4 km 1:04:32 +0 0.  11:57 min/km
Gemensamresultat   4:25:50 +0 19/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 315 3:24 +1:26 20. 3:24 +1:26 20. 369 m 9:12 min/km
2 317 6:56 +3:07 18. 3:32 +1:44 22. 292 m 12:06 min/km
3 304 13:40 +5:01 19. 6:44 +2:29 20. 504 m 13:21 min/km
4 293 17:11 +6:25 19. 3:31 +1:31 26. 245 m 14:21 min/km
5 255 30:55 +11:55 20. 13:44 +5:30 22. 1063 m 12:55 min/km
6 256 40:39 +18:14 24. 9:44 +6:19 28. 522 m 18:38 min/km
7 260 46:27 +20:26 24. 5:48 +2:12 19. 474 m 12:14 min/km
8 312 49:13 +21:29 24. 2:46 +1:03 21. 234 m 11:49 min/km
9 276 57:00 +23:45 24. 7:47 +2:16 17. 772 m 10:04 min/km
10 272 59:52 +24:17 22. 2:52 +36 5. 314 m 9:07 min/km
11 268 1:03:03 +25:21 22. 3:11 +1:25 27. 281 m 11:19 min/km
12 100 1:04:18 +25:45 22. 1:15 +28 25. 203 m 6:09 min/km
13 4000 1:04:32 +25:47 22. 14 +6 7. 0


H40AL

2079 Juha Niinimäki, Kyrös-Rasti, FIN

3. dag

Mål: 4,3 km 49:57 +0 0.  11:36 min/km
Gemensamresultat   3:21:18 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 230 2:46 +1:08 29. 2:46 +1:08 29. 213 m 12:59 min/km
2 237 10:49 +4:51 22. 8:03 +3:43 22. 587 m 13:42 min/km
3 249 14:58 +6:34 20. 4:09 +1:59 22. 302 m 13:44 min/km
4 247 17:12 +7:02 20. 2:14 +1:11 26. 170 m 13:08 min/km
5 311 19:55 +7:41 20. 2:43 +54 23. 264 m 10:17 min/km
6 262 30:09 +13:29 24. 10:14 +5:48 32. 692 m 14:47 min/km
7 259 31:35 +13:30 24. 1:26 +27 20. 131 m 10:56 min/km
8 291 39:35 +16:45 25. 8:00 +3:15 27. 713 m 11:13 min/km
9 281 43:14 +16:30 23. 3:39 +59 17. 382 m 9:33 min/km
10 279 46:54 +17:35 25. 3:40 +1:22 32. 320 m 11:27 min/km
11 100 49:37 +18:07 25. 2:43 +56 27. 429 m 6:19 min/km
12 4000 49:57 +18:11 25. 20 +12 32. 0


H40AL

2079 Juha Niinimäki, Kyrös-Rasti, FIN

2. dag

Mål: 6,0 km 1:15:19 +0 0.  12:33 min/km
Mellantider:5,0 km 1:07:00 +0 0.
Gemensamresultat   2:31:21 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 106 10:54 +6:30 31. 10:54 +6:30 31. 776 m 14:02 min/km
2 137 16:58 +9:05 28. 6:04 +2:56 28. 537 m 11:17 min/km
3 122 24:30 +12:10 28. 7:32 +3:05 31. 649 m 11:36 min/km
4 118 28:14 +13:15 28. 3:44 +1:31 22. 273 m 13:40 min/km
5 114 36:55 +16:42 26. 8:41 +3:42 23. 506 m 17:09 min/km
6 150 46:40 +20:34 28. 9:45 +3:56 25. 687 m 14:11 min/km
7 70 53:48 +23:15 27. 7:08 +3:07 26. 483 m 14:46 min/km
8 65 59:16 +25:21 26. 5:28 +2:23 24. 410 m 13:20 min/km
9 163 1:03:30 +26:51 26. 4:14 +1:35 25. 315 m 13:26 min/km
10 43 1:07:01 +27:56 26. 3:31 +1:14 20. 396 m 8:52 min/km
11 36 1:11:58 +29:27 27. 4:57 +2:13 26. 514 m 9:37 min/km
12 100 1:15:05 +30:36 28. 3:07 +1:22 30. 333 m 9:21 min/km
13 4000 1:15:19 +30:33 28. 14 +3 6. 0


H40AL

2079 Juha Niinimäki, Kyrös-Rasti, FIN

1. dag

Mål: 5,8 km 1:16:02 +0 0.  13:06 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 75 3:06 +1:22 28. 3:06 +1:22 28. 401 m 7:43 min/km
2 81 5:09 +2:02 25. 2:03 +40 22. 255 m 8:02 min/km
3 102 15:39 +6:18 25. 10:30 +4:16 27. 742 m 14:09 min/km
4 148 20:37 +7:32 21. 4:58 +1:51 18. 319 m 15:34 min/km
5 181 28:53 +12:24 26. 8:16 +5:12 29. 326 m 25:21 min/km
6 172 31:16 +13:05 24. 2:23 +42 14. 174 m 13:41 min/km
7 95 34:00 +14:09 23. 2:44 +1:04 16. 248 m 11:01 min/km
8 182 43:52 +16:34 23. 9:52 +3:31 21. 827 m 11:55 min/km
9 71 51:41 +19:36 24. 7:49 +3:10 25. 556 m 14:03 min/km
10 63 1:03:56 +25:15 24. 12:15 +5:39 27. 706 m 17:21 min/km
11 52 1:10:23 +28:14 24. 6:27 +2:59 22. 543 m 11:52 min/km
12 31 1:15:00 +30:11 24. 4:37 +1:57 28. 498 m 9:16 min/km
13 100 1:15:46 +30:24 23. 46 +18 24. 138 m 5:33 min/km
14 4000 1:16:02 +30:24 24. 16 +5 11. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English