49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2075 Samuli Lampinen, Nastolan Terä, FIN

4. dag

Mål: 5,4 km 1:06:45 +0 0.  12:21 min/km
Gemensamresultat   4:41:53 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 315 3:17 +1:19 19. 3:17 +1:19 19. 369 m 8:53 min/km
2 317 7:09 +3:20 20. 3:52 +2:04 24. 292 m 13:14 min/km
3 304 13:57 +5:18 21. 6:48 +2:33 21. 504 m 13:29 min/km
4 293 17:22 +6:36 20. 3:25 +1:25 22. 245 m 13:56 min/km
5 255 29:56 +10:56 17. 12:34 +4:20 16. 1063 m 11:49 min/km
6 256 37:30 +15:05 21. 7:34 +4:09 25. 522 m 14:29 min/km
7 260 44:55 +18:54 23. 7:25 +3:49 27. 474 m 15:38 min/km
8 312 47:38 +19:54 22. 2:43 +1:00 18. 234 m 11:36 min/km
9 276 56:08 +22:53 22. 8:30 +2:59 20. 772 m 11:00 min/km
10 272 1:02:29 +26:54 24. 6:21 +4:05 27. 314 m 20:13 min/km
11 268 1:05:11 +27:29 25. 2:42 +56 22. 281 m 9:36 min/km
12 100 1:06:30 +27:57 25. 1:19 +32 26. 203 m 6:29 min/km
13 4000 1:06:45 +28:00 25. 15 +7 11. 0


H40AL

2075 Samuli Lampinen, Nastolan Terä, FIN

3. dag

Mål: 4,3 km 44:38 +0 0.  10:22 min/km
Gemensamresultat   3:35:08 +0 26/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 230 2:45 +1:07 28. 2:45 +1:07 28. 213 m 12:54 min/km
2 237 9:34 +3:36 18. 6:49 +2:29 18. 587 m 11:36 min/km
3 249 12:14 +3:50 14. 2:40 +30 9. 302 m 8:49 min/km
4 247 14:03 +3:53 13. 1:49 +46 18. 170 m 10:41 min/km
5 311 17:01 +4:47 13. 2:58 +1:09 30. 264 m 11:14 min/km
6 262 23:33 +6:53 13. 6:32 +2:06 23. 692 m 9:26 min/km
7 259 24:50 +6:45 13. 1:17 +18 10. 131 m 9:47 min/km
8 291 34:58 +12:08 20. 10:08 +5:23 32. 713 m 14:12 min/km
9 281 39:11 +12:27 22. 4:13 +1:33 25. 382 m 11:02 min/km
10 279 42:00 +12:41 22. 2:49 +31 20. 320 m 8:48 min/km
11 100 44:23 +12:53 21. 2:23 +36 20. 429 m 5:33 min/km
12 4000 44:38 +12:52 21. 15 +7 10. 0


H40AL

2075 Samuli Lampinen, Nastolan Terä, FIN

2. dag

Mål: 6,0 km 1:37:57 +0 0.  16:19 min/km
Mellantider:5,0 km 1:26:58 +0 0.
Gemensamresultat   2:50:30 +0 28/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 106 7:05 +2:41 14. 7:05 +2:41 14. 776 m 9:07 min/km
2 137 20:47 +12:54 31. 13:42 +10:34 33. 537 m 25:30 min/km
3 122 28:05 +15:45 30. 7:18 +2:51 28. 649 m 11:14 min/km
4 118 31:59 +17:00 30. 3:54 +1:41 25. 273 m 14:17 min/km
5 114 48:16 +28:03 31. 16:17 +11:18 30. 506 m 32:10 min/km
6 150 58:44 +32:38 31. 10:28 +4:39 29. 687 m 15:14 min/km
7 70 1:07:47 +37:14 31. 9:03 +5:02 31. 483 m 18:44 min/km
8 65 1:15:40 +41:45 31. 7:53 +4:48 32. 410 m 19:13 min/km
9 163 1:21:44 +45:05 32. 6:04 +3:25 30. 315 m 19:15 min/km
10 43 1:26:58 +47:53 32. 5:14 +2:57 30. 396 m 13:12 min/km
11 36 1:33:37 +51:06 32. 6:39 +3:55 32. 514 m 12:56 min/km
12 100 1:37:39 +53:10 32. 4:02 +2:17 33. 333 m 12:06 min/km
13 4000 1:37:57 +53:11 32. 18 +7 19. 0


H40AL

2075 Samuli Lampinen, Nastolan Terä, FIN

1. dag

Mål: 5,8 km 1:12:33 +0 0.  12:30 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 75 3:13 +1:29 29. 3:13 +1:29 29. 401 m 8:01 min/km
2 81 5:29 +2:22 27. 2:16 +53 25. 255 m 8:53 min/km
3 102 14:29 +5:08 22. 9:00 +2:46 21. 742 m 12:07 min/km
4 148 22:13 +9:08 25. 7:44 +4:37 26. 319 m 24:14 min/km
5 181 28:01 +11:32 24. 5:48 +2:44 24. 326 m 17:47 min/km
6 172 31:53 +13:42 26. 3:52 +2:11 29. 174 m 22:13 min/km
7 95 34:09 +14:18 24. 2:16 +36 12. 248 m 9:08 min/km
8 182 44:01 +16:43 24. 9:52 +3:31 21. 827 m 11:55 min/km
9 71 50:48 +18:43 22. 6:47 +2:08 17. 556 m 12:12 min/km
10 63 1:02:10 +23:29 21. 11:22 +4:46 24. 706 m 16:06 min/km
11 52 1:07:51 +25:42 21. 5:41 +2:13 17. 543 m 10:27 min/km
12 31 1:11:27 +26:38 20. 3:36 +56 13. 498 m 7:13 min/km
13 100 1:12:13 +26:51 19. 46 +18 24. 138 m 5:33 min/km
14 4000 1:12:33 +26:55 20. 20 +9 25. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English