49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21AL

1065 Jukka Vertainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. dag

Mål: 6,7 km 1:01:33 +0 0.  9:11 min/km
Gemensamresultat   3:27:56 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 321 4:44 +2:24 21. 4:44 +2:24 21. 432 m 10:57 min/km
2 326 9:10 +3:37 20. 4:26 +1:14 20. 593 m 7:28 min/km
3 300 14:46 +5:12 22. 5:36 +2:17 25. 477 m 11:44 min/km
4 262 27:15 +7:58 22. 12:29 +3:13 22. 1107 m 11:16 min/km
5 258 29:13 +8:48 22. 1:58 +1:11 26. 126 m 15:36 min/km
6 205 31:16 +9:11 22. 2:03 +35 7. 282 m 7:16 min/km
7 214 33:31 +9:14 18. 2:15 +11 2. 283 m 7:57 min/km
8 203 36:36 +7:02 17. 3:05 +50 4. 332 m 9:17 min/km
9 307 45:27 +8:54 17. 8:51 +2:34 21. 967 m 9:09 min/km
10 302 47:26 +9:09 16. 1:59 +25 7. 256 m 7:44 min/km
11 301 49:57 +9:52 16. 2:31 +49 13. 313 m 8:02 min/km
12 295 53:01 +10:44 16. 3:04 +1:17 25. 265 m 11:34 min/km
13 283 56:42 +11:53 17. 3:41 +1:09 16. 391 m 9:25 min/km
14 267 1:00:06 +12:44 17. 3:24 +51 20. 484 m 7:01 min/km
15 100 1:01:17 +13:00 16. 1:11 +16 22. 265 m 4:27 min/km
16 4000 1:01:33 +13:05 17. 16 +5 19. 0


H21AL

1065 Jukka Vertainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. dag

Mål: 4,4 km 36:36 +0 0.  8:19 min/km
Mellantider:1,9 km 16:25 +0 0.
Gemensamresultat   2:26:23 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 232 3:58 +1:42 20. 3:58 +1:42 20. 375 m 10:34 min/km
2 249 7:38 +2:15 12. 3:40 +33 3. 522 m 7:01 min/km
3 313 8:56 +2:34 8. 1:18 +19 8. 187 m 6:57 min/km
4 248 12:29 +3:52 14. 3:33 +1:18 21. 416 m 8:32 min/km
5 252 16:25 +5:18 12. 3:56 +1:26 22. 411 m 9:34 min/km
6 256 18:30 +5:43 12. 2:05 +28 15. 296 m 7:02 min/km
7 337 21:31 +6:29 12. 3:01 +46 18. 333 m 9:03 min/km
8 276 28:27 +8:42 10. 6:56 +2:13 13. 899 m 7:42 min/km
9 338 30:48 +10:09 14. 2:21 +1:27 30. 154 m 15:15 min/km
10 266 35:12 +11:46 14. 4:24 +1:37 27. 508 m 8:39 min/km
11 100 36:25 +12:06 14. 1:13 +22 31. 232 m 5:14 min/km
12 4000 36:36 +12:06 14. 11 1. 0


H21AL

1065 Jukka Vertainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. dag

Mål: 6,6 km 51:55 +0 0.  7:51 min/km
Gemensamresultat   1:49:47 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 87 1:22 1. 1:22 1. 262 m 5:12 min/km
2 137 7:23 +32 6. 6:01 +48 11. 944 m 6:22 min/km
3 122 11:54 +1:16 4. 4:31 +52 5. 649 m 6:57 min/km
4 119 14:28 +1:52 5. 2:34 +36 16. 267 m 9:36 min/km
5 151 19:07 +2:46 4. 4:39 +54 9. 453 m 10:15 min/km
6 109 24:03 +3:51 6. 4:56 +1:17 25. 636 m 7:45 min/km
7 107 27:04 +4:35 7. 3:01 +44 15. 443 m 6:48 min/km
8 104 29:03 +4:55 7. 1:59 +35 18. 210 m 9:26 min/km
9 71 34:12 +6:35 8. 5:09 +1:41 20. 556 m 9:15 min/km
10 145 38:51 +7:21 8. 4:39 +47 7. 418 m 11:07 min/km
11 65 40:59 +7:45 9. 2:08 +28 14. 269 m 7:55 min/km
12 53 45:10 +9:11 10. 4:11 +1:37 21. 425 m 9:50 min/km
13 147 48:18 +9:44 10. 3:08 +36 14. 480 m 6:31 min/km
14 47 50:52 +10:24 11. 2:34 +43 18. 332 m 7:43 min/km
15 100 51:44 +10:35 11. 52 +11 17. 165 m 5:15 min/km
16 4000 51:55 +10:32 11. 11 1. 0


H21AL

1065 Jukka Vertainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. dag

Mål: 6,6 km 57:52 +0 0.  8:46 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 74 1:11 +6 4. 1:11 +6 4. 277 m 4:16 min/km
2 54 3:16 +24 7. 2:05 +23 10. 379 m 5:29 min/km
3 83 5:08 +49 8. 1:52 +29 12. 282 m 6:37 min/km
4 103 9:23 +1:24 8. 4:15 +35 11. 674 m 6:18 min/km
5 101 12:09 +2:07 7. 2:46 +43 9. 200 m 13:50 min/km
6 180 16:08 +1:43 6. 3:59 +21 8. 368 m 10:49 min/km
7 96 20:20 +2:26 7. 4:12 +56 7. 452 m 9:17 min/km
8 94 21:39 +2:33 7. 1:19 +11 9. 179 m 7:21 min/km
9 144 29:29 +8:17 16. 7:50 +5:44 29. 328 m 23:52 min/km
10 174 35:02 +9:10 15. 5:33 +59 9. 650 m 8:32 min/km
11 67 39:46 +9:52 13. 4:44 +56 9. 620 m 7:38 min/km
12 170 43:36 +10:28 15. 3:50 +48 13. 354 m 10:49 min/km
13 63 46:48 +10:52 14. 3:12 +30 8. 333 m 9:36 min/km
14 42 51:32 +10:03 13. 4:44 +1:05 8. 497 m 9:31 min/km
15 36 55:35 +10:48 12. 4:03 +45 12. 597 m 6:47 min/km
16 100 57:36 +11:03 12. 2:01 +26 17. 333 m 6:03 min/km
17 4000 57:52 +11:06 12. 16 +5 14. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English