49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21AL

1053 Heikki Pesola, UNO SK, FIN

4. dag

Mål: 6,7 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 321 8:44 +6:24 8:44 +6:24 432 m 20:12 min/km
2 326 18:12 +12:39 9:28 +6:16 593 m 15:57 min/km
3 477 m
4 262 39:38 +20:21 1107 m
5 258 40:51 +20:26 1:13 +26 126 m 9:39 min/km
6 205 43:42 +21:37 2:51 +1:23 282 m 10:06 min/km
7 214 47:22 +23:05 3:40 +1:36 283 m 12:57 min/km
8 203 1:06:00 +36:26 18:38 +16:23 332 m 56:07 min/km
9 307 1:17:17 +40:44 11:17 +5:00 967 m 11:40 min/km
10 302 1:21:14 +42:57 3:57 +2:23 256 m 15:25 min/km
11 301 1:26:37 +46:32 5:23 +3:41 313 m 17:11 min/km
12 295 1:31:13 +48:56 4:36 +2:49 265 m 17:21 min/km
13 283 1:37:09 +52:20 5:56 +3:24 391 m 15:10 min/km
14 267 1:42:06 +54:44 4:57 +2:24 484 m 10:13 min/km
15 100 1:42:57 +54:40 51 265 m 3:12 min/km
16 4000 1:43:13 +54:45 16 +5 0


H21AL

1053 Heikki Pesola, UNO SK, FIN

3. dag

Mål: 4,4 km 53:39 +0 0.  12:11 min/km
Mellantider:1,9 km 22:12 +0 0.
Gemensamresultat   3:38:29 +0 27/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 232 3:35 +1:19 17. 3:35 +1:19 17. 375 m 9:33 min/km
2 249 12:25 +7:02 26. 8:50 +5:43 30. 522 m 16:55 min/km
3 313 14:09 +7:47 25. 1:44 +45 23. 187 m 9:16 min/km
4 248 18:32 +9:55 25. 4:23 +2:08 27. 416 m 10:32 min/km
5 252 22:12 +11:05 25. 3:40 +1:10 18. 411 m 8:55 min/km
6 256 25:26 +12:39 26. 3:14 +1:37 28. 296 m 10:55 min/km
7 337 34:59 +19:57 29. 9:33 +7:18 32. 333 m 28:40 min/km
8 276 46:25 +26:40 29. 11:26 +6:43 29. 899 m 12:43 min/km
9 338 48:02 +27:23 29. 1:37 +43 21. 154 m 10:29 min/km
10 266 52:23 +28:57 29. 4:21 +1:34 25. 508 m 8:33 min/km
11 100 53:28 +29:09 29. 1:05 +14 20. 232 m 4:40 min/km
12 4000 53:39 +29:09 29. 11 1. 0


H21AL

1053 Heikki Pesola, UNO SK, FIN

2. dag

Mål: 6,6 km 1:16:18 +0 0.  11:33 min/km
Gemensamresultat   2:44:50 +0 28/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 87 2:27 +1:05 24. 2:27 +1:05 24. 262 m 9:21 min/km
2 137 11:18 +4:27 28. 8:51 +3:38 28. 944 m 9:22 min/km
3 122 17:51 +7:13 26. 6:33 +2:54 26. 649 m 10:05 min/km
4 119 21:51 +9:15 27. 4:00 +2:02 31. 267 m 14:58 min/km
5 151 28:19 +11:58 26. 6:28 +2:43 26. 453 m 14:16 min/km
6 109 33:08 +12:56 26. 4:49 +1:10 21. 636 m 7:34 min/km
7 107 42:25 +19:56 29. 9:17 +7:00 31. 443 m 20:57 min/km
8 104 44:30 +20:22 29. 2:05 +41 23. 210 m 9:55 min/km
9 71 49:40 +22:03 28. 5:10 +1:42 21. 556 m 9:17 min/km
10 145 57:33 +26:03 27. 7:53 +4:01 25. 418 m 18:51 min/km
11 65 1:01:19 +28:05 27. 3:46 +2:06 28. 269 m 14:00 min/km
12 53 1:06:39 +30:40 27. 5:20 +2:46 25. 425 m 12:32 min/km
13 147 1:11:46 +33:12 27. 5:07 +2:35 30. 480 m 10:39 min/km
14 47 1:15:06 +34:38 27. 3:20 +1:29 27. 332 m 10:02 min/km
15 100 1:16:07 +34:58 27. 1:01 +20 31. 165 m 6:09 min/km
16 4000 1:16:18 +34:55 27. 11 1. 0


H21AL

1053 Heikki Pesola, UNO SK, FIN

1. dag

Mål: 6,6 km 1:28:32 +0 0.  13:24 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 74 1:34 +29 22. 1:34 +29 22. 277 m 5:39 min/km
2 54 4:14 +1:22 24. 2:40 +58 26. 379 m 7:02 min/km
3 83 6:23 +2:04 21. 2:09 +46 18. 282 m 7:37 min/km
4 103 11:58 +3:59 24. 5:35 +1:55 26. 674 m 8:17 min/km
5 101 15:06 +5:04 24. 3:08 +1:05 21. 200 m 15:40 min/km
6 180 22:25 +8:00 24. 7:19 +3:41 25. 368 m 19:52 min/km
7 96 34:02 +16:08 28. 11:37 +8:21 28. 452 m 25:42 min/km
8 94 36:08 +17:02 28. 2:06 +58 28. 179 m 11:43 min/km
9 144 40:59 +19:47 28. 4:51 +2:45 24. 328 m 14:47 min/km
10 174 49:05 +23:13 28. 8:06 +3:32 29. 650 m 12:27 min/km
11 620 m
12 170 1:00:00 +26:52 27. 354 m
13 63 1:04:33 +28:37 27. 4:33 +1:51 24. 333 m 13:39 min/km
14 42 1:20:49 +39:20 29. 16:16 +12:37 29. 497 m 32:43 min/km
15 36 1:25:57 +41:10 29. 5:08 +1:50 24. 597 m 8:35 min/km
16 100 1:28:10 +41:37 29. 2:13 +38 25. 333 m 6:39 min/km
17 4000 1:28:32 +41:46 29. 22 +11 28. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English