49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21AL

1050 Sami Löfbacka, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

4. dag

Mål: 6,7 km 51:56 +0 0.  7:45 min/km
Gemensamresultat   2:58:44 +0 4/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 321 2:29 +9 2. 2:29 +9 2. 432 m 5:44 min/km
2 326 5:50 +17 2. 3:21 +9 4. 593 m 5:38 min/km
3 300 10:04 +30 4. 4:14 +55 7. 477 m 8:52 min/km
4 262 19:56 +39 4. 9:52 +36 6. 1107 m 8:54 min/km
5 258 20:45 +20 2. 49 +2 2. 126 m 6:28 min/km
6 205 22:13 +8 2. 1:28 1. 282 m 5:12 min/km
7 214 24:17 1. 2:04 1. 283 m 7:18 min/km
8 203 32:47 +3:13 8. 8:30 +6:15 27. 332 m 25:36 min/km
9 307 39:04 +2:31 7. 6:17 1. 967 m 6:29 min/km
10 302 40:38 +2:21 5. 1:34 1. 256 m 6:07 min/km
11 301 42:20 +2:15 5. 1:42 1. 313 m 5:25 min/km
12 295 44:20 +2:03 5. 2:00 +13 5. 265 m 7:32 min/km
13 283 47:11 +2:22 4. 2:51 +19 4. 391 m 7:17 min/km
14 267 50:28 +3:06 5. 3:17 +44 15. 484 m 6:47 min/km
15 100 51:40 +3:23 5. 1:12 +17 25. 265 m 4:31 min/km
16 4000 51:56 +3:28 5. 16 +5 19. 0


H21AL

1050 Sami Löfbacka, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

3. dag

Mål: 4,4 km 30:37 +0 0.  6:57 min/km
Mellantider:1,9 km 14:58 +0 0.
Gemensamresultat   2:06:48 +0 4/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 232 3:17 +1:01 13. 3:17 +1:01 13. 375 m 8:45 min/km
2 249 8:00 +2:37 14. 4:43 +1:36 20. 522 m 9:02 min/km
3 313 9:06 +2:44 11. 1:06 +7 3. 187 m 5:52 min/km
4 248 11:37 +3:00 6. 2:31 +16 3. 416 m 6:02 min/km
5 252 14:59 +3:52 6. 3:22 +52 10. 411 m 8:11 min/km
6 256 16:52 +4:05 6. 1:53 +16 6. 296 m 6:21 min/km
7 337 19:13 +4:11 4. 2:21 +6 5. 333 m 7:03 min/km
8 276 24:54 +5:09 4. 5:41 +58 4. 899 m 6:19 min/km
9 338 25:56 +5:17 4. 1:02 +8 2. 154 m 6:42 min/km
10 266 29:16 +5:50 4. 3:20 +33 7. 508 m 6:33 min/km
11 100 30:19 +6:00 4. 1:03 +12 16. 232 m 4:31 min/km
12 4000 30:37 +6:07 4. 18 +7 29. 0


H21AL

1050 Sami Löfbacka, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

2. dag

Mål: 6,6 km 48:08 +0 0.  7:17 min/km
Gemensamresultat   1:36:11 +0 4/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 87 1:39 +17 10. 1:39 +17 10. 262 m 6:17 min/km
2 137 7:19 +28 5. 5:40 +27 6. 944 m 6:00 min/km
3 122 13:51 +3:13 15. 6:32 +2:53 25. 649 m 10:04 min/km
4 119 15:59 +3:23 13. 2:08 +10 4. 267 m 7:59 min/km
5 151 20:20 +3:59 9. 4:21 +36 5. 453 m 9:36 min/km
6 109 24:10 +3:58 7. 3:50 +11 2. 636 m 6:01 min/km
7 107 26:42 +4:13 6. 2:32 +15 4. 443 m 5:43 min/km
8 104 28:17 +4:09 6. 1:35 +11 4. 210 m 7:32 min/km
9 71 33:29 +5:52 6. 5:12 +1:44 22. 556 m 9:21 min/km
10 145 38:04 +6:34 6. 4:35 +43 6. 418 m 10:57 min/km
11 65 39:44 +6:30 6. 1:40 1. 269 m 6:11 min/km
12 53 42:32 +6:33 6. 2:48 +14 5. 425 m 6:35 min/km
13 147 45:10 +6:36 5. 2:38 +6 4. 480 m 5:29 min/km
14 47 47:07 +6:39 5. 1:57 +6 4. 332 m 5:52 min/km
15 100 47:53 +6:44 5. 46 +5 5. 165 m 4:38 min/km
16 4000 48:08 +6:45 5. 15 +4 16. 0


H21AL

1050 Sami Löfbacka, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

1. dag

Mål: 6,6 km 48:03 +0 0.  7:16 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 74 1:12 +7 5. 1:12 +7 5. 277 m 4:19 min/km
2 54 3:03 +11 5. 1:51 +9 5. 379 m 4:52 min/km
3 83 4:29 +10 4. 1:26 +3 3. 282 m 5:04 min/km
4 103 9:01 +1:02 6. 4:32 +52 16. 674 m 6:43 min/km
5 101 11:32 +1:30 4. 2:31 +28 5. 200 m 12:35 min/km
6 180 15:18 +53 5. 3:46 +8 4. 368 m 10:14 min/km
7 96 19:34 +1:40 4. 4:16 +1:00 9. 452 m 9:26 min/km
8 94 20:42 +1:36 4. 1:08 1. 179 m 6:19 min/km
9 144 23:11 +1:59 4. 2:29 +23 3. 328 m 7:34 min/km
10 174 27:58 +2:06 4. 4:47 +13 4. 650 m 7:21 min/km
11 67 32:21 +2:27 5. 4:23 +35 7. 620 m 7:04 min/km
12 170 35:30 +2:22 5. 3:09 +7 2. 354 m 8:53 min/km
13 63 38:18 +2:22 5. 2:48 +6 2. 333 m 8:24 min/km
14 42 42:16 +47 4. 3:58 +19 4. 497 m 7:58 min/km
15 36 45:57 +1:10 4. 3:41 +23 5. 597 m 6:10 min/km
16 100 47:44 +1:11 5. 1:47 +12 6. 333 m 5:21 min/km
17 4000 48:03 +1:17 5. 19 +8 22. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English