49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21AL

1047 Lauri Laasanen, Laihian Luja, FIN

4. dag

Mål: 6,7 km 1:16:23 +0 0.  11:24 min/km
Gemensamresultat   3:43:08 +0 17/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 321 2:48 +28 4. 2:48 +28 4. 432 m 6:28 min/km
2 326 6:18 +45 4. 3:30 +18 6. 593 m 5:54 min/km
3 300 12:35 +3:01 11. 6:17 +2:58 29. 477 m 13:10 min/km
4 262 23:38 +4:21 10. 11:03 +1:47 13. 1107 m 9:58 min/km
5 258 25:28 +5:03 16. 1:50 +1:03 25. 126 m 14:33 min/km
6 205 27:55 +5:50 15. 2:27 +59 18. 282 m 8:41 min/km
7 214 33:59 +9:42 19. 6:04 +4:00 26. 283 m 21:26 min/km
8 203 53:06 +23:32 29. 19:07 +16:52 30. 332 m 57:34 min/km
9 307 1:01:15 +24:42 29. 8:09 +1:52 14. 967 m 8:25 min/km
10 302 1:03:34 +25:17 29. 2:19 +45 15. 256 m 9:02 min/km
11 301 1:05:57 +25:52 28. 2:23 +41 9. 313 m 7:36 min/km
12 295 1:08:23 +26:06 28. 2:26 +39 12. 265 m 9:10 min/km
13 283 1:11:54 +27:05 27. 3:31 +59 14. 391 m 8:59 min/km
14 267 1:15:01 +27:39 27. 3:07 +34 9. 484 m 6:26 min/km
15 100 1:16:09 +27:52 26. 1:08 +13 19. 265 m 4:16 min/km
16 4000 1:16:23 +27:55 26. 14 +3 12. 0


H21AL

1047 Lauri Laasanen, Laihian Luja, FIN

3. dag

Mål: 4,4 km 31:51 +0 0.  7:14 min/km
Mellantider:1,9 km 14:15 +0 0.
Gemensamresultat   2:26:45 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 232 3:09 +53 11. 3:09 +53 11. 375 m 8:24 min/km
2 249 7:09 +1:46 9. 4:00 +53 8. 522 m 7:39 min/km
3 313 8:23 +2:01 4. 1:14 +15 7. 187 m 6:35 min/km
4 248 11:25 +2:48 4. 3:02 +47 10. 416 m 7:17 min/km
5 252 14:16 +3:09 3. 2:51 +21 4. 411 m 6:56 min/km
6 256 16:19 +3:32 5. 2:03 +26 13. 296 m 6:55 min/km
7 337 19:13 +4:11 4. 2:54 +39 16. 333 m 8:42 min/km
8 276 25:50 +6:05 6. 6:37 +1:54 11. 899 m 7:21 min/km
9 338 27:20 +6:41 6. 1:30 +36 16. 154 m 9:44 min/km
10 266 30:35 +7:09 5. 3:15 +28 6. 508 m 6:23 min/km
11 100 31:40 +7:21 5. 1:05 +14 20. 232 m 4:40 min/km
12 4000 31:51 +7:21 5. 11 1. 0


H21AL

1047 Lauri Laasanen, Laihian Luja, FIN

2. dag

Mål: 6,6 km 59:09 +0 0.  8:57 min/km
Gemensamresultat   1:54:54 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 87 1:32 +10 5. 1:32 +10 5. 262 m 5:51 min/km
2 137 7:24 +33 7. 5:52 +39 8. 944 m 6:12 min/km
3 122 19:23 +8:45 27. 11:59 +8:20 30. 649 m 18:27 min/km
4 119 21:45 +9:09 26. 2:22 +24 11. 267 m 8:51 min/km
5 151 26:22 +10:01 24. 4:37 +52 7. 453 m 10:11 min/km
6 109 30:56 +10:44 24. 4:34 +55 14. 636 m 7:10 min/km
7 107 33:48 +11:19 24. 2:52 +35 9. 443 m 6:28 min/km
8 104 35:48 +11:40 24. 2:00 +36 19. 210 m 9:31 min/km
9 71 42:09 +14:32 23. 6:21 +2:53 28. 556 m 11:25 min/km
10 145 46:55 +15:25 21. 4:46 +54 9. 418 m 11:24 min/km
11 65 48:55 +15:41 19. 2:00 +20 11. 269 m 7:26 min/km
12 53 52:43 +16:44 19. 3:48 +1:14 18. 425 m 8:56 min/km
13 147 55:52 +17:18 19. 3:09 +37 15. 480 m 6:33 min/km
14 47 58:02 +17:34 19. 2:10 +19 7. 332 m 6:31 min/km
15 100 58:57 +17:48 19. 55 +14 23. 165 m 5:33 min/km
16 4000 59:09 +17:46 19. 12 +1 3. 0


H21AL

1047 Lauri Laasanen, Laihian Luja, FIN

1. dag

Mål: 6,6 km 55:45 +0 0.  8:26 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 74 1:20 +15 10. 1:20 +15 10. 277 m 4:48 min/km
2 54 3:20 +28 10. 2:00 +18 7. 379 m 5:16 min/km
3 83 4:54 +35 7. 1:34 +11 6. 282 m 5:33 min/km
4 103 9:13 +1:14 7. 4:19 +39 14. 674 m 6:24 min/km
5 101 12:26 +2:24 8. 3:13 +1:10 22. 200 m 16:05 min/km
6 180 16:56 +2:31 11. 4:30 +52 15. 368 m 12:13 min/km
7 96 21:43 +3:49 12. 4:47 +1:31 15. 452 m 10:34 min/km
8 94 23:13 +4:07 11. 1:30 +22 15. 179 m 8:22 min/km
9 144 26:22 +5:10 9. 3:09 +1:03 11. 328 m 9:36 min/km
10 174 32:45 +6:53 10. 6:23 +1:49 21. 650 m 9:49 min/km
11 67 37:24 +7:30 7. 4:39 +51 8. 620 m 7:30 min/km
12 170 41:10 +8:02 9. 3:46 +44 10. 354 m 10:38 min/km
13 63 44:38 +8:42 10. 3:28 +46 11. 333 m 10:24 min/km
14 42 49:25 +7:56 8. 4:47 +1:08 9. 497 m 9:37 min/km
15 36 53:41 +8:54 8. 4:16 +58 15. 597 m 7:08 min/km
16 100 55:34 +9:01 8. 1:53 +18 10. 333 m 5:39 min/km
17 4000 55:45 +8:59 8. 11 1. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English