49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21AL

1029 Matti Alasuvanto, Kalajoen Junkkarit, FIN

4. dag

Mål: 6,7 km 1:15:17 +0 0.  11:14 min/km
Gemensamresultat   4:06:31 +0 23/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 321 7:30 +5:10 29. 7:30 +5:10 29. 432 m 17:21 min/km
2 326 11:50 +6:17 27. 4:20 +1:08 15. 593 m 7:18 min/km
3 300 17:00 +7:26 26. 5:10 +1:51 20. 477 m 10:49 min/km
4 262 30:09 +10:52 24. 13:09 +3:53 25. 1107 m 11:52 min/km
5 258 31:25 +11:00 24. 1:16 +29 16. 126 m 10:03 min/km
6 205 33:49 +11:44 24. 2:24 +56 14. 282 m 8:30 min/km
7 214 41:42 +17:25 27. 7:53 +5:49 28. 283 m 27:51 min/km
8 203 48:12 +18:38 27. 6:30 +4:15 25. 332 m 19:34 min/km
9 307 57:19 +20:46 27. 9:07 +2:50 23. 967 m 9:25 min/km
10 302 59:49 +21:32 25. 2:30 +56 19. 256 m 9:45 min/km
11 301 1:03:19 +23:14 25. 3:30 +1:48 22. 313 m 11:10 min/km
12 295 1:06:07 +23:50 26. 2:48 +1:01 23. 265 m 10:33 min/km
13 283 1:09:59 +25:10 25. 3:52 +1:20 20. 391 m 9:53 min/km
14 267 1:13:47 +26:25 25. 3:48 +1:15 25. 484 m 7:51 min/km
15 100 1:15:00 +26:43 24. 1:13 +18 26. 265 m 4:35 min/km
16 4000 1:15:17 +26:49 25. 17 +6 26. 0


H21AL

1029 Matti Alasuvanto, Kalajoen Junkkarit, FIN

3. dag

Mål: 4,4 km 41:48 +0 0.  9:30 min/km
Mellantider:1,9 km 19:39 +0 0.
Gemensamresultat   2:51:14 +0 23/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 232 3:39 +1:23 18. 3:39 +1:23 18. 375 m 9:44 min/km
2 249 8:35 +3:12 17. 4:56 +1:49 22. 522 m 9:27 min/km
3 313 10:02 +3:40 16. 1:27 +28 15. 187 m 7:45 min/km
4 248 15:07 +6:30 20. 5:05 +2:50 30. 416 m 12:13 min/km
5 252 19:34 +8:27 21. 4:27 +1:57 26. 411 m 10:49 min/km
6 256 22:16 +9:29 22. 2:42 +1:05 24. 296 m 9:07 min/km
7 337 25:37 +10:35 22. 3:21 +1:06 24. 333 m 10:03 min/km
8 276 34:41 +14:56 21. 9:04 +4:21 26. 899 m 10:05 min/km
9 338 36:01 +15:22 21. 1:20 +26 13. 154 m 8:39 min/km
10 266 40:27 +17:01 22. 4:26 +1:39 30. 508 m 8:43 min/km
11 100 41:33 +17:14 22. 1:06 +15 24. 232 m 4:44 min/km
12 4000 41:48 +17:18 22. 15 +4 18. 0


H21AL

1029 Matti Alasuvanto, Kalajoen Junkkarit, FIN

2. dag

Mål: 6,6 km 1:05:13 +0 0.  9:52 min/km
Gemensamresultat   2:09:26 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 87 2:39 +1:17 27. 2:39 +1:17 27. 262 m 10:06 min/km
2 137 9:52 +3:01 21. 7:13 +2:00 22. 944 m 7:38 min/km
3 122 15:11 +4:33 18. 5:19 +1:40 19. 649 m 8:11 min/km
4 119 18:02 +5:26 19. 2:51 +53 24. 267 m 10:40 min/km
5 151 24:25 +8:04 20. 6:23 +2:38 24. 453 m 14:05 min/km
6 109 29:47 +9:35 20. 5:22 +1:43 30. 636 m 8:26 min/km
7 107 33:19 +10:50 21. 3:32 +1:15 26. 443 m 7:58 min/km
8 104 35:29 +11:21 21. 2:10 +46 25. 210 m 10:19 min/km
9 71 40:47 +13:10 21. 5:18 +1:50 24. 556 m 9:31 min/km
10 145 50:17 +18:47 24. 9:30 +5:38 27. 418 m 22:43 min/km
11 65 52:37 +19:23 23. 2:20 +40 19. 269 m 8:40 min/km
12 53 57:40 +21:41 23. 5:03 +2:29 23. 425 m 11:52 min/km
13 147 1:01:26 +22:52 23. 3:46 +1:14 22. 480 m 7:50 min/km
14 47 1:04:02 +23:34 23. 2:36 +45 20. 332 m 7:49 min/km
15 100 1:04:59 +23:50 23. 57 +16 24. 165 m 5:45 min/km
16 4000 1:05:13 +23:50 23. 14 +3 8. 0


H21AL

1029 Matti Alasuvanto, Kalajoen Junkkarit, FIN

1. dag

Mål: 6,6 km 1:04:13 +0 0.  9:43 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 74 2:00 +55 26. 2:00 +55 26. 277 m 7:13 min/km
2 54 4:33 +1:41 25. 2:33 +51 23. 379 m 6:43 min/km
3 83 6:45 +2:26 25. 2:12 +49 20. 282 m 7:48 min/km
4 103 12:14 +4:15 25. 5:29 +1:49 25. 674 m 8:08 min/km
5 101 15:15 +5:13 25. 3:01 +58 18. 200 m 15:05 min/km
6 180 19:53 +5:28 20. 4:38 +1:00 17. 368 m 12:35 min/km
7 96 25:27 +7:33 20. 5:34 +2:18 20. 452 m 12:18 min/km
8 94 27:23 +8:17 20. 1:56 +48 26. 179 m 10:48 min/km
9 144 30:42 +9:30 20. 3:19 +1:13 13. 328 m 10:06 min/km
10 174 37:16 +11:24 20. 6:34 +2:00 23. 650 m 10:06 min/km
11 67 43:15 +13:21 17. 5:59 +2:11 18. 620 m 9:39 min/km
12 170 47:17 +14:09 19. 4:02 +1:00 16. 354 m 11:23 min/km
13 63 50:56 +15:00 18. 3:39 +57 14. 333 m 10:57 min/km
14 42 57:11 +15:42 19. 6:15 +2:36 22. 497 m 12:34 min/km
15 36 1:01:51 +17:04 19. 4:40 +1:22 19. 597 m 7:49 min/km
16 100 1:03:57 +17:24 19. 2:06 +31 21. 333 m 6:18 min/km
17 4000 1:04:13 +17:27 19. 16 +5 14. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English