49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21A

1022 Jukka Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

4. dag

Mål: 8,6 km 1:22:49 +0 0.  9:37 min/km
Gemensamresultat   5:13:43 +0 9/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 321 5:02 +2:34 10. 5:02 +2:34 10. 433 m 11:37 min/km
2 227 8:14 +3:18 9. 3:12 +44 11. 473 m 6:45 min/km
3 300 12:45 +4:29 7. 4:31 +1:11 9. 525 m 8:36 min/km
4 289 24:58 +7:00 10. 12:13 +2:32 14. 1275 m 9:34 min/km
5 252 28:10 +7:47 10. 3:12 +47 11. 421 m 7:36 min/km
6 254 30:08 +8:23 10. 1:58 +36 19. 226 m 8:42 min/km
7 208 31:59 +8:51 10. 1:51 +28 16. 217 m 8:31 min/km
8 256 37:02 +11:24 10. 5:03 +2:33 20. 434 m 11:38 min/km
9 223 42:32 +11:21 9. 5:30 +1:02 6. 517 m 10:38 min/km
10 214 44:16 +10:46 8. 1:44 +27 11. 173 m 10:01 min/km
11 217 50:13 +14:14 11. 5:57 +3:37 18. 289 m 20:35 min/km
12 212 52:07 +15:05 12. 1:54 +51 20. 150 m 12:40 min/km
13 213 57:02 +15:46 10. 4:55 +48 10. 361 m 13:37 min/km
14 210 1:07:31 +18:27 10. 10:29 +2:43 15. 958 m 10:56 min/km
15 305 1:10:33 +19:15 11. 3:02 +49 15. 330 m 9:11 min/km
16 299 1:12:39 +19:48 11. 2:06 +34 13. 275 m 7:38 min/km
17 298 1:14:39 +20:32 11. 2:00 +47 17. 195 m 10:15 min/km
18 209 1:18:58 +21:28 11. 4:19 +1:07 13. 537 m 8:02 min/km
19 267 1:21:27 +21:41 11. 2:29 +19 6. 449 m 5:31 min/km
20 100 1:22:33 +21:49 11. 1:06 +15 15. 265 m 4:09 min/km
21 4000 1:22:49 +21:53 11. 16 +7 14. 0


H21A

1022 Jukka Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

3. dag

Mål: 6,1 km 49:03 +0 0.  8:02 min/km
Gemensamresultat   3:50:54 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 233 1:23 +8 7. 1:23 +8 7. 187 m 7:23 min/km
2 232 3:31 +31 8. 2:08 +28 13. 267 m 7:59 min/km
3 250 7:27 +1:20 6. 3:56 +49 8. 499 m 7:52 min/km
4 251 11:49 +2:42 5. 4:22 +1:22 12. 531 m 8:13 min/km
5 336 13:42 +3:19 6. 1:53 +37 13. 244 m 7:43 min/km
6 333 16:47 +4:18 7. 3:05 +59 16. 297 m 10:22 min/km
7 244 18:21 +4:28 8. 1:34 +18 9. 186 m 8:25 min/km
8 288 20:28 +4:50 8. 2:07 +26 11. 260 m 8:08 min/km
9 253 23:30 +5:25 8. 3:02 +35 12. 374 m 8:06 min/km
10 260 31:49 +7:47 8. 8:19 +2:22 15. 990 m 8:24 min/km
11 297 37:42 +9:34 10. 5:53 +1:47 17. 782 m 7:31 min/km
12 294 40:19 +9:28 10. 2:37 +33 11. 259 m 10:06 min/km
13 282 43:59 +10:25 10. 3:40 +57 16. 340 m 10:47 min/km
14 279 46:51 +11:03 10. 2:52 +38 14. 378 m 7:35 min/km
15 100 48:50 +11:20 10. 1:59 +22 14. 429 m 4:37 min/km
16 4000 49:03 +11:21 10. 13 +2 10. 0


H21A

1022 Jukka Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

2. dag

Mål: 10,4 km 1:32:43 +0 0.  8:54 min/km
Mellantider:4,4 km 33:19 +0 0.
Gemensamresultat   3:01:51 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 85 1:05 +17 13. 1:05 +17 13. 120 m 9:01 min/km
2 117 13:29 +3:19 16. 12:24 +3:06 16. 1819 m 6:49 min/km
3 111 17:33 +4:25 16. 4:04 +1:06 15. 381 m 10:40 min/km
4 110 20:38 +5:21 16. 3:05 +56 19. 401 m 7:41 min/km
5 115 23:59 +6:22 16. 3:21 +1:01 14. 489 m 6:51 min/km
6 156 26:25 +6:52 15. 2:26 +30 11. 301 m 8:05 min/km
7 122 29:38 +6:19 14. 3:13 +31 11. 389 m 8:16 min/km
8 179 33:20 +7:09 14. 3:42 +50 13. 497 m 7:26 min/km
9 135 37:35 +9:36 16. 4:15 +2:27 21. 215 m 19:46 min/km
10 132 43:45 +10:49 14. 6:10 +1:13 9. 693 m 8:53 min/km
11 131 47:41 +11:22 14. 3:56 +40 11. 397 m 9:54 min/km
12 130 52:13 +9:43 14. 4:32 +1:06 13. 438 m 10:21 min/km
13 128 55:50 +10:32 14. 3:37 +49 11. 342 m 10:34 min/km
14 127 58:38 +11:11 13. 2:48 +39 5. 272 m 10:17 min/km
15 160 1:05:46 +13:13 14. 7:08 +2:02 17. 742 m 9:36 min/km
16 52 1:23:52 +18:53 14. 18:06 +5:48 21. 1424 m 12:42 min/km
17 158 1:28:49 +19:54 14. 4:57 +1:01 10. 784 m 6:18 min/km
18 33 1:30:52 +20:05 14. 2:03 +33 13. 275 m 7:27 min/km
19 100 1:32:27 +20:17 14. 1:35 +25 13. 318 m 4:58 min/km
20 4000 1:32:43 +20:23 14. 16 +6 13. 0


H21A

1022 Jukka Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

1. dag

Mål: 9,9 km 1:29:08 +0 0.  9:00 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 75 2:02 +18 10. 2:02 +18 10. 421 m 4:49 min/km
2 183 4:28 +1:26 16. 2:26 +1:12 19. 232 m 10:29 min/km
3 184 7:16 +2:01 12. 2:48 +35 11. 377 m 7:25 min/km
4 101 14:32 +3:25 12. 7:16 +1:24 9. 804 m 9:02 min/km
5 180 18:54 +3:55 9. 4:22 +54 13. 368 m 11:51 min/km
6 176 22:45 +4:44 10. 3:51 +49 13. 331 m 11:37 min/km
7 96 29:37 +9:36 17. 6:52 +4:54 21. 335 m 20:29 min/km
8 94 31:10 +9:58 17. 1:33 +27 15. 179 m 8:39 min/km
9 143 34:50 +11:36 17. 3:40 +1:38 16. 291 m 12:36 min/km
10 88 41:34 +12:47 15. 6:44 +1:13 9. 838 m 8:02 min/km
11 138 49:15 +15:21 16. 7:41 +2:34 16. 834 m 9:12 min/km
12 178 52:44 +16:02 15. 3:29 +46 15. 487 m 7:09 min/km
13 151 55:53 +16:29 15. 3:09 +33 9. 338 m 9:19 min/km
14 109 1:00:21 +17:09 15. 4:28 +45 11. 636 m 7:01 min/km
15 105 1:03:50 +17:36 14. 3:29 +32 8. 502 m 6:56 min/km
16 71 1:08:10 +18:23 15. 4:20 +47 11. 527 m 8:13 min/km
17 169 1:13:36 +18:21 14. 5:26 +19 6. 550 m 9:52 min/km
18 61 1:18:37 +17:56 13. 5:01 +28 8. 471 m 10:39 min/km
19 162 1:21:35 +17:43 12. 2:58 +17 4. 283 m 10:28 min/km
20 165 1:24:32 +17:52 12. 2:57 +25 7. 352 m 8:22 min/km
21 31 1:28:20 +19:10 12. 3:48 +1:18 17. 549 m 6:55 min/km
22 100 1:28:55 +19:15 12. 35 +6 10. 138 m 4:13 min/km
23 4000 1:29:08 +19:15 12. 13 +3 6. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English