49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21A

1011 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål: 8,6 km 1:09:37 +0 0.  8:05 min/km
Gemensamresultat   4:40:54 +0 6/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 321 3:01 +33 4. 3:01 +33 4. 433 m 6:58 min/km
2 227 6:13 +1:17 4. 3:12 +44 11. 473 m 6:45 min/km
3 300 10:25 +2:09 4. 4:12 +52 6. 525 m 8:00 min/km
4 289 21:18 +3:20 3. 10:53 +1:12 6. 1275 m 8:32 min/km
5 252 24:09 +3:46 4. 2:51 +26 5. 421 m 6:46 min/km
6 254 25:37 +3:52 4. 1:28 +6 4. 226 m 6:29 min/km
7 208 27:10 +4:02 4. 1:33 +10 6. 217 m 7:08 min/km
8 256 31:36 +5:58 5. 4:26 +1:56 17. 434 m 10:12 min/km
9 223 36:10 +4:59 4. 4:34 +6 2. 517 m 8:49 min/km
10 214 37:30 +4:00 4. 1:20 +3 2. 173 m 7:42 min/km
11 217 41:05 +5:06 4. 3:35 +1:15 13. 289 m 12:23 min/km
12 212 42:17 +5:15 4. 1:12 +9 6. 150 m 8:00 min/km
13 213 46:50 +5:34 4. 4:33 +26 6. 361 m 12:36 min/km
14 210 55:48 +6:44 6. 8:58 +1:12 8. 958 m 9:21 min/km
15 305 58:14 +6:56 6. 2:26 +13 6. 330 m 7:22 min/km
16 299 1:00:05 +7:14 6. 1:51 +19 10. 275 m 6:43 min/km
17 298 1:01:35 +7:28 6. 1:30 +17 9. 195 m 7:41 min/km
18 209 1:05:47 +8:17 6. 4:12 +1:00 12. 537 m 7:49 min/km
19 267 1:08:20 +8:34 6. 2:33 +23 9. 449 m 5:40 min/km
20 100 1:09:23 +8:39 6. 1:03 +12 11. 265 m 3:57 min/km
21 4000 1:09:37 +8:41 6. 14 +5 5. 0


H21A

1011 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål: 6,1 km 44:58 +0 0.  7:22 min/km
Gemensamresultat   3:31:17 +0 5/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 233 1:20 +5 4. 1:20 +5 4. 187 m 7:07 min/km
2 232 3:24 +24 7. 2:04 +24 11. 267 m 7:44 min/km
3 250 7:48 +1:41 8. 4:24 +1:17 12. 499 m 8:49 min/km
4 251 11:53 +2:46 6. 4:05 +1:05 9. 531 m 7:41 min/km
5 336 13:15 +2:52 4. 1:22 +6 3. 244 m 5:36 min/km
6 333 15:37 +3:08 4. 2:22 +16 4. 297 m 7:58 min/km
7 244 17:09 +3:16 4. 1:32 +16 6. 186 m 8:14 min/km
8 288 18:59 +3:21 4. 1:50 +9 6. 260 m 7:03 min/km
9 253 21:42 +3:37 4. 2:43 +16 6. 374 m 7:15 min/km
10 260 29:19 +5:17 4. 7:37 +1:40 8. 990 m 7:41 min/km
11 297 34:18 +6:10 4. 4:59 +53 7. 782 m 6:22 min/km
12 294 36:38 +5:47 4. 2:20 +16 6. 259 m 9:00 min/km
13 282 40:01 +6:27 4. 3:23 +40 12. 340 m 9:57 min/km
14 279 42:45 +6:57 4. 2:44 +30 11. 378 m 7:13 min/km
15 100 44:45 +7:15 4. 2:00 +23 15. 429 m 4:39 min/km
16 4000 44:58 +7:16 4. 13 +2 10. 0


H21A

1011 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål: 10,4 km 1:21:23 +0 0.  7:49 min/km
Mellantider:4,4 km 30:05 +0 0.
Gemensamresultat   2:46:19 +0 7/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 85 56 +8 7. 56 +8 7. 120 m 7:46 min/km
2 117 12:07 +1:57 8. 11:11 +1:53 8. 1819 m 6:08 min/km
3 111 15:33 +2:25 8. 3:26 +28 7. 381 m 9:00 min/km
4 110 18:13 +2:56 8. 2:40 +31 10. 401 m 6:39 min/km
5 115 21:12 +3:35 8. 2:59 +39 11. 489 m 6:06 min/km
6 156 23:32 +3:59 7. 2:20 +24 10. 301 m 7:45 min/km
7 122 26:34 +3:15 7. 3:02 +20 3. 389 m 7:47 min/km
8 179 30:04 +3:53 7. 3:30 +38 11. 497 m 7:02 min/km
9 135 32:05 +4:06 7. 2:01 +13 3. 215 m 9:22 min/km
10 132 38:22 +5:26 6. 6:17 +1:20 10. 693 m 9:04 min/km
11 131 42:29 +6:10 6. 4:07 +51 13. 397 m 10:22 min/km
12 130 46:24 +3:54 6. 3:55 +29 3. 438 m 8:56 min/km
13 128 49:26 +4:08 5. 3:02 +14 2. 342 m 8:52 min/km
14 127 52:24 +4:57 5. 2:58 +49 8. 272 m 10:54 min/km
15 160 58:04 +5:31 5. 5:40 +34 4. 742 m 7:38 min/km
16 52 1:12:24 +7:25 5. 14:20 +2:02 10. 1424 m 10:03 min/km
17 158 1:17:26 +8:31 5. 5:02 +1:06 12. 784 m 6:25 min/km
18 33 1:19:32 +8:45 5. 2:06 +36 14. 275 m 7:38 min/km
19 100 1:21:06 +8:56 5. 1:34 +24 12. 318 m 4:55 min/km
20 4000 1:21:23 +9:03 5. 17 +7 16. 0


H21A

1011 Mikko Lassila, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål: 9,9 km 1:24:56 +0 0.  8:34 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 75 1:58 +14 7. 1:58 +14 7. 421 m 4:40 min/km
2 183 3:25 +23 6. 1:27 +13 7. 232 m 6:15 min/km
3 184 6:10 +55 5. 2:45 +32 9. 377 m 7:17 min/km
4 101 13:26 +2:19 7. 7:16 +1:24 9. 804 m 9:02 min/km
5 180 17:14 +2:15 4. 3:48 +20 4. 368 m 10:19 min/km
6 176 21:23 +3:22 6. 4:09 +1:07 18. 331 m 12:32 min/km
7 96 23:36 +3:35 5. 2:13 +15 6. 335 m 6:37 min/km
8 94 24:52 +3:40 4. 1:16 +10 6. 179 m 7:04 min/km
9 143 28:15 +5:01 5. 3:23 +1:21 14. 291 m 11:37 min/km
10 88 35:41 +6:54 6. 7:26 +1:55 16. 838 m 8:52 min/km
11 138 42:30 +8:36 7. 6:49 +1:42 11. 834 m 8:10 min/km
12 178 45:57 +9:15 7. 3:27 +44 13. 487 m 7:05 min/km
13 151 49:43 +10:19 8. 3:46 +1:10 20. 338 m 11:08 min/km
14 109 54:25 +11:13 8. 4:42 +59 15. 636 m 7:23 min/km
15 105 58:02 +11:48 8. 3:37 +40 12. 502 m 7:12 min/km
16 71 1:02:31 +12:44 10. 4:29 +56 13. 527 m 8:30 min/km
17 169 1:08:18 +13:03 10. 5:47 +40 13. 550 m 10:30 min/km
18 61 1:14:17 +13:36 11. 5:59 +1:26 14. 471 m 12:42 min/km
19 162 1:16:58 +13:06 10. 2:41 1. 283 m 9:28 min/km
20 165 1:20:44 +14:04 10. 3:46 +1:14 16. 352 m 10:42 min/km
21 31 1:24:01 +14:51 10. 3:17 +47 14. 549 m 5:58 min/km
22 100 1:24:40 +15:00 10. 39 +10 16. 138 m 4:42 min/km
23 4000 1:24:56 +15:03 10. 16 +6 13. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English