Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D15

421 Venla Viippola, Suunta 2000, FIN

2. dag

Mål: 7,2 km 1:09:24 +0 0.  9:38 min/km
Mellantider:vika 1:08:12 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 107 2:04 +58 8. 2:04 +58 8. 1913 m 1:04 min/km
2 106 10:42 +3:34 8. 8:38 +2:36 8. 912 m 9:27 min/km
3 123 27:56 +14:40 9. 17:14 +11:06 10. 545 m 31:37 min/km
4 148 40:17 +18:26 9. 12:21 +3:46 8. 942 m 13:06 min/km
5 112 42:05 +18:57 9. 1:48 +31 8. 137 m 13:08 min/km
6 189 52:49 +23:44 9. 10:44 +4:47 9. 1033 m 10:23 min/km
7 181 58:30 +25:23 9. 5:41 +1:39 5. 490 m 11:35 min/km
8 127 1:03:33 +26:54 9. 5:03 +1:31 5. 421 m 11:59 min/km
9 100 1:08:11 +28:08 9. 4:38 +1:17 9. 590 m 7:51 min/km
10 4000 1:09:24 +28:19 9. 1:13 +13 7. 0


D15

421 Venla Viippola, Suunta 2000, FIN

1. dag

Mål: 5,0 km 32:38 +0 0.  6:31 min/km
Mellantider:vika 31:41 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 101 2:56 +17 6. 2:56 +17 6. 1706 m 1:43 min/km
2 184 9:27 +51 5. 6:31 +34 5. 688 m 9:28 min/km
3 188 14:31 +1:15 3. 5:04 +37 3. 582 m 8:42 min/km
4 117 18:08 +1:45 3. 3:37 +40 6. 233 m 15:31 min/km
5 118 21:16 +2:02 4. 3:08 +20 7. 614 m 5:06 min/km
6 171 24:46 +3:22 5. 3:30 +1:20 8. 236 m 14:49 min/km
7 108 28:47 +4:26 5. 4:01 +1:09 4. 364 m 11:02 min/km
8 100 31:40 +4:51 5. 2:53 +25 6. 349 m 8:15 min/km
9 4000 32:38 +4:55 5. 58 +4 5. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English