Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D15

410 Riikka Lilja, Suunta Jyväskylä, FIN

2. dag

Mål: 7,2 km 1:04:17 +0 0.  8:55 min/km
Mellantider:vika 1:03:04 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 107 1:34 +28 6. 1:34 +28 6. 1913 m 49 min/km
2 106 9:10 +2:02 5. 7:36 +1:34 5. 912 m 8:20 min/km
3 123 22:06 +8:50 6. 12:56 +6:48 7. 545 m 23:43 min/km
4 148 32:07 +10:16 6. 10:01 +1:26 4. 942 m 10:38 min/km
5 112 33:40 +10:32 6. 1:33 +16 4. 137 m 11:18 min/km
6 189 41:26 +12:21 6. 7:46 +1:49 7. 1033 m 7:31 min/km
7 181 55:22 +22:15 8. 13:56 +9:54 11. 490 m 28:26 min/km
8 127 59:18 +22:39 7. 3:56 +24 3. 421 m 9:20 min/km
9 100 1:03:03 +23:00 7. 3:45 +24 5. 590 m 6:21 min/km
10 4000 1:04:17 +23:12 7. 1:14 +14 8. 0


D15

410 Riikka Lilja, Suunta Jyväskylä, FIN

1. dag

Mål: 5,0 km 42:32 +0 0.  8:30 min/km
Mellantider:vika 41:26 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 101 2:47 +8 4. 2:47 +8 4. 1706 m 1:37 min/km
2 184 9:03 +27 3. 6:16 +19 3. 688 m 9:06 min/km
3 188 24:17 +11:01 9. 15:14 +10:47 10. 582 m 26:10 min/km
4 117 27:49 +11:26 8. 3:32 +35 5. 233 m 15:09 min/km
5 118 30:49 +11:35 7. 3:00 +12 4. 614 m 4:53 min/km
6 171 34:03 +12:39 7. 3:14 +1:04 5. 236 m 13:42 min/km
7 108 38:37 +14:16 7. 4:34 +1:42 7. 364 m 12:32 min/km
8 100 41:26 +14:37 7. 2:49 +21 4. 349 m 8:04 min/km
9 4000 42:32 +14:49 7. 1:06 +12 6. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English