Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D45

325 Sari Tupitsa, Rasti E4, FIN

2. dag

Mål: 7,9 km 1:32:24 +0 0.  11:41 min/km
Mellantider:vika 1:30:01 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 103 5:27 +49 3. 5:27 +49 3. 2371 m 2:17 min/km
2 101 15:02 +2:12 3. 9:35 +1:23 3. 764 m 12:32 min/km
3 192 20:41 +3:20 3. 5:39 +1:08 2. 315 m 17:56 min/km
4 194 27:36 +2:28 2. 6:55 1. 448 m 15:26 min/km
5 140 36:39 +2:47 2. 9:03 +19 3. 398 m 22:44 min/km
6 118 47:27 +4:42 2. 10:48 +1:55 3. 443 m 24:22 min/km
7 112 51:31 +5:47 2. 4:04 +1:05 2. 239 m 17:00 min/km
8 189 1:01:54 +8:11 2. 10:23 +2:24 3. 1033 m 10:03 min/km
9 119 1:10:41 +11:07 2. 8:47 +2:56 3. 582 m 15:05 min/km
10 120 1:17:44 +13:48 3. 7:03 +2:46 3. 267 m 26:24 min/km
11 108 1:26:12 +16:45 3. 8:28 +3:08 3. 499 m 16:58 min/km
12 100 1:30:01 +17:52 3. 3:49 +1:07 3. 324 m 11:46 min/km
13 4000 1:32:24 +18:41 3. 2:23 +49 3. 0


D45

325 Sari Tupitsa, Rasti E4, FIN

1. dag

Mål: 6,8 km 1:08:42 +0 0.  10:06 min/km
Mellantider:vika 1:06:54 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 129 5:20 +1:52 6. 5:20 +1:52 6. 2185 m 2:26 min/km
2 181 9:50 +4:03 7. 4:30 +2:11 6. 234 m 19:13 min/km
3 188 21:29 +8:58 7. 11:39 +4:55 6. 987 m 11:48 min/km
4 136 26:05 +10:52 6. 4:36 +1:54 6. 326 m 14:06 min/km
5 177 32:31 +12:31 6. 6:26 +1:39 6. 444 m 14:29 min/km
6 126 44:24 +13:04 7. 11:53 +4:08 7. 687 m 17:17 min/km
7 111 54:53 +15:57 7. 10:29 +3:30 7. 760 m 13:47 min/km
8 171 59:00 +17:49 7. 4:07 +1:52 7. 324 m 12:42 min/km
9 128 1:02:23 +19:30 7. 3:23 +1:41 7. 216 m 15:39 min/km
10 100 1:06:53 +21:31 7. 4:30 +2:01 7. 409 m 11:00 min/km
11 4000 1:08:42 +22:23 7. 1:49 +52 7. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English