Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H75

226 Esko Linna, Nivalan Urheilijat, FIN

2. dag

Mål: 6,6 km 1:26:46 +0 0.  13:08 min/km
Mellantider:vika 1:25:34 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 106 14:02 +6:45 9. 14:02 +6:45 9. 2623 m 5:21 min/km
2 123 24:10 +6:55 7. 10:08 +54 5. 545 m 18:35 min/km
3 129 29:00 +7:53 8. 4:50 +1:47 9. 268 m 18:02 min/km
4 148 46:49 +15:31 7. 17:49 +8:52 8. 675 m 26:23 min/km
5 112 48:32 +15:02 7. 1:43 +7 4. 137 m 12:31 min/km
6 189 56:16 +14:48 6. 7:44 1. 1033 m 7:29 min/km
7 197 1:09:09 +24:40 8. 12:53 +10:13 10. 258 m 49:56 min/km
8 127 1:21:34 +33:32 8. 12:25 +9:15 9. 244 m 50:53 min/km
9 100 1:25:33 +33:30 8. 3:59 1. 590 m 6:45 min/km
10 4000 1:26:46 +33:24 8. 1:13 1. 0


H75

226 Esko Linna, Nivalan Urheilijat, FIN

1. dag

Mål: 4,7 km 33:42 +0 0.  7:10 min/km
Mellantider:vika 32:33 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 181 5:00 +13 3. 5:00 +13 3. 1912 m 2:36 min/km
2 124 11:44 1. 6:44 1. 798 m 8:26 min/km
3 117 14:29 1. 2:45 1. 168 m 16:22 min/km
4 109 20:00 1. 5:31 1. 642 m 8:35 min/km
5 106 22:48 1. 2:48 +1:01 4. 232 m 12:04 min/km
6 128 29:53 +3:03 3. 7:05 +3:55 9. 341 m 20:46 min/km
7 100 32:34 +2:41 2. 2:41 1. 409 m 6:33 min/km
8 4000 33:42 +2:23 2. 1:08 1. 0


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English