Fin5-suunnistusviikko 2011, 11.07. - 16.07.2011

H21E

4 Samuli Salmenoja, MS Parma

5. dag

Mål:	10,2 km	1:20:13	+0	0.	7:51 min/km
Mellantider:	5,6 km	43:04	+0	0.
	8,9 km	1:10:41	+0	0.
Gemensamresultat		3:52:08	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	247	10:51	+18	3.	10:51	+18	3.	1628 m	6:39 min/km
2	251	20:56	+1:39	4.	10:05	+1:29	12.	1180 m	8:32 min/km
3	253	23:03	+1:51	7.	2:07	+28	14.	258 m	8:12 min/km
4	257	26:51	+1:28	7.	3:48	+13	5.	481 m	7:54 min/km
5	256	30:17	+1:02	5.	3:26	+5	3.	462 m	7:25 min/km
6	255	31:39	+56	5.	1:22		1.	222 m	6:09 min/km
7	254	34:37	+1:07	5.	2:58	+15	6.	420 m	7:03 min/km
8	252	39:22	+1:35	8.	4:45	+1:05	19.	536 m	8:51 min/km
9	250	41:14	+1:34	8.	1:52	+5	4.	228 m	8:11 min/km
10	128	43:06	+1:33	7.	1:52	+16	14.	214 m	8:43 min/km
11	157	1:04:33	+7:06	11.	21:27	+5:33	16.	2463 m	8:42 min/km
12	36	1:08:33	+7:57	12.	4:00	+54	19.	505 m	7:55 min/km
13	125	1:10:43	+8:27	12.	2:10	+30	15.	258 m	8:23 min/km
14	106	1:13:32	+8:33	11.	2:49	+17	11.	364 m	7:44 min/km
15	136	1:16:38	+8:27	11.	3:06	+7	4.	400 m	7:45 min/km
16	140	1:18:34	+8:42	10.	1:56	+15	11.	205 m	9:25 min/km
17	124	1:19:34	+8:46	10.	1:00	+7	8.	174 m	5:44 min/km
18	555	1:20:13	+8:58	10.	39	+12	22.	102 m	6:22 min/km

H21E

4 Samuli Salmenoja, MS Parma

4. dag

Mål:	6,0 km	40:56	+0	0.	6:49 min/km
Mellantider:	4,9 km	33:42	+0	0.
Gemensamresultat		2:31:55	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	214	3:29	+31	29.	3:29	+31	29.	396 m	8:47 min/km
2	153	5:35	+42	26.	2:06	+19	23.	347 m	6:03 min/km
3	79	7:47	+50	23.	2:12	+15	12.	284 m	7:44 min/km
4	181	15:16	+58	12.	7:29	+34	5.	1301 m	5:45 min/km
5	190	19:05	+1:44	12.	3:49	+46	26.	507 m	7:31 min/km
6	202	20:54	+1:44	11.	1:49	+6	3.	274 m	6:37 min/km
7	208	23:44	+2:00	11.	2:50	+18	20.	402 m	7:02 min/km
8	81	25:50	+1:54	11.	2:06	+13	14.	310 m	6:46 min/km
9	84	27:09	+1:53	11.	1:19	+14	26.	168 m	7:50 min/km
10	42	31:29	+2:25	12.	4:20	+38	24.	591 m	7:19 min/km
11	122	33:46	+2:28	10.	2:17	+16	16.	350 m	6:31 min/km
12	108	37:28	+2:45	11.	3:42	+26	16.	484 m	7:38 min/km
13	138	39:38	+2:58	11.	2:10	+17	26.	321 m	6:44 min/km
14	135	40:13	+2:58	11.	35	+2	6.	113 m	5:09 min/km
15	124	40:36	+2:57	11.	23		1.	110 m	3:29 min/km
16	555	40:57	+2:57	11.	21	+2	2.	102 m	3:25 min/km

H21E

4 Samuli Salmenoja, MS Parma

3. dag

Mål:	3,1 km	18:06	+0	0.	5:50 min/km
Mellantider:	0,1	28	+0	0.
	1,3 km	8:12	+0	0.
	1,5 km	9:06	+0	0.
	2,7 km	16:24	+0	0.
	2,9 km	17:22	+0	0.
Gemensamresultat		1:50:59	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	31	28	+6	45.	28	+6	45.
2	32	1:14	+6	16.	46		1.
3	33	2:59	+22	41.	1:45	+17	49.
4	34	5:10	+35	40.	2:11	+19	38.
5	35	5:45	+35	38.	35	+6	31.
6	36	7:12	+46	41.	1:27	+18	44.
7	38	8:15	+51	41.	1:03	+8	31.
8	39	8:50	+57	40.	35	+6	45.
9	40	9:06	+1:00	41.	16	+4	51.
10	41	9:46	+1:04	39.	40	+6	33.
11	42	10:06	+1:05	39.	20	+2	11.
12	44	11:03	+1:13	39.	57	+8	44.
13	45	11:51	+1:17	39.	48	+5	35.
14	46	12:52	+1:16	41.	1:01	+9	49.
15	47	13:28	+1:20	40.	36	+6	45.
16	53	15:41	+1:39	41.	2:13	+24	43.
17	54	16:27	+1:44	41.	46	+6	32.
18	50	17:22	+1:43	41.	55	+7	36.
19	51	17:41	+1:40	41.	19		1.
20	52	18:00	+1:41	41.	19	+2	21.
21	555	18:06	+1:41	40.	6		1.

H21E

4 Samuli Salmenoja, MS Parma

2. dag

Mål:	9,5 km	1:03:01	+0	0.	6:38 min/km
Mellantider:	4,7 km	33:55	+0	0.
	8,6 km	58:58	+0	0.
Gemensamresultat		1:32:53	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	180	3:21	+1:10	26.	3:21	+1:10	26.	313 m	10:42 min/km
2	152	4:27	+59	24.	1:06		1.	187 m	5:52 min/km
3	153	11:47	+1:19	12.	7:20	+27	5.	1173 m	6:15 min/km
4	154	16:53	+1:45	9.	5:06	+31	11.	760 m	6:42 min/km
5	172	17:30	+1:48	10.	37	+6	12.	98 m	6:17 min/km
6	156	19:52	+1:58	9.	2:22	+18	7.	363 m	6:31 min/km
7	157	24:44	+1:54	5.	4:52	+8	4.	617 m	7:53 min/km
8	158	26:21	+2:06	7.	1:37	+26	19.	166 m	9:44 min/km
9	159	33:57	+3:27	10.	7:36	+1:37	15.	982 m	7:44 min/km
10	160	34:54	+3:29	9.	57	+7	6.	153 m	6:12 min/km
11	249	41:09	+4:06	9.	6:15	+38	7.	1039 m	6:00 min/km
12	162	45:57	+4:44	9.	4:48	+44	14.	768 m	6:15 min/km
13	163	48:32	+4:53	8.	2:35	+11	12.	392 m	6:35 min/km
14	165	52:31	+4:42	8.	3:59	+13	4.	576 m	6:54 min/km
15	166	54:15	+4:43	8.	1:44	+6	4.	222 m	7:48 min/km
16	167	56:29	+4:54	8.	2:14	+11	4.	378 m	5:54 min/km
17	193	58:59	+4:51	8.	2:30	+20	17.	427 m	5:51 min/km
18	168	1:00:01	+4:57	8.	1:02	+6	7.	163 m	6:20 min/km
19	169	1:01:49	+5:20	8.	1:48	+23	10.	286 m	6:17 min/km
20	555	1:03:00	+5:24	8.	1:11	+11	10.	387 m	3:03 min/km

H21E

4 Samuli Salmenoja, MS Parma

1. dag

Mål:	4,2 km	29:52	+0	0.	7:06 min/km
Mellantider:	2,4 km	17:48	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	35	2:36	+10	9.	2:36	+10	9.	381 m	6:49 min/km
2	43	5:01	+25	6.	2:25	+15	8.	368 m	6:34 min/km
3	54	7:22	+50	11.	2:21	+25	17.	243 m	9:40 min/km
4	51	8:52	+1:03	12.	1:30	+13	22.	261 m	5:44 min/km
5	49	10:03	+1:05	10.	1:11	+2	3.	151 m	7:50 min/km
6	121	17:52	+2:34	13.	7:49	+1:29	22.	951 m	8:13 min/km
7	59	19:10	+2:30	13.	1:18	+4	6.	190 m	6:50 min/km
8	80	19:53	+2:41	13.	43	+11	21.	73 m	9:49 min/km
9	60	21:16	+2:45	10.	1:23	+4	4.	230 m	6:00 min/km
10	67	25:14	+2:56	9.	3:58	+27	12.	592 m	6:42 min/km
11	72	26:09	+3:11	11.	55	+18	28.	131 m	6:59 min/km
12	130	28:05	+3:19	10.	1:56	+8	9.	241 m	8:01 min/km
13	124	29:05	+3:25	10.	1:00	+6	12.	201 m	4:58 min/km
14	555	29:52	+3:26	10.	47	+6	11.	287 m	2:43 min/km