Fin5-suunnistusviikko 2011, 11.07. - 16.07.2011

H55A

1546 Kari Ranta-Puska, Espoon Akilles

5. dag

Mål:	6,0 km	58:54	+0	0.	9:49 min/km
Mellantider:	4,9 km	47:35	+0	0.
Gemensamresultat		4:12:31	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	232	10:07	+1:45	10.	10:07	+1:45	10.	1002 m	10:05 min/km
2	176	22:08	+2:42	6.	12:01	+59	7.	1438 m	8:21 min/km
3	123	26:46	+13:01	10.	4:38	+1:34	39.	368 m	12:35 min/km
4	182	28:39	+12:54	11.	1:53	+41	41.	151 m	12:28 min/km
5	190	32:48	+13:05	10.	4:09	+58	17.	374 m	11:05 min/km
6	76	40:28	+5:59	6.	7:40	+28	3.	899 m	8:31 min/km
7	122	47:42	+7:22	12.	7:14	+2:38	44.	629 m	11:29 min/km
8	107	51:33	+7:52	12.	3:51	+39	6.	412 m	9:20 min/km
9	136	56:09	+8:22	11.	4:36	+38	15.	357 m	12:53 min/km
10	124	58:25	+8:39	11.	2:16	+17	2.	330 m	6:52 min/km
11	555	58:55	+8:41	11.	30	+5	11.	102 m	4:54 min/km

H55A

1546 Kari Ranta-Puska, Espoon Akilles

4. dag

Mål:	4,3 km	35:33	+0	0.	8:16 min/km
Gemensamresultat		3:13:37	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	215	4:40	+35	13.	4:40	+35	13.	348 m	13:24 min/km
2	218	6:27	+32	7.	1:47	+14	6.	213 m	8:22 min/km
3	207	14:40	+2:10	14.	8:13	+1:41	19.	761 m	10:47 min/km
4	90	18:13	+2:37	8.	3:33	+35	8.	368 m	9:38 min/km
5	164	21:20	+2:41	8.	3:07	+49	11.	270 m	11:32 min/km
6	162	22:51	+2:21	5.	1:31	+26	12.	124 m	12:13 min/km
7	125	28:30	+2:00	4.	5:39	+45	8.	622 m	9:05 min/km
8	132	33:47	+1:34	3.	5:17	+39	7.	667 m	7:55 min/km
9	124	35:02	+1:53	4.	1:15	+25	37.	135 m	9:15 min/km
10	555	35:33	+1:50	4.	31	+5	17.	102 m	5:03 min/km

H55A

1546 Kari Ranta-Puska, Espoon Akilles

3. dag

Mål:	6,0 km	1:00:34	+0	0.	10:05 min/km
Gemensamresultat		2:38:04	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	78	5:26	+1:24	16.	5:26	+1:24	16.	561 m	9:41 min/km
2	205	11:58	+2:45	11.	6:32	+1:21	12.	663 m	9:51 min/km
3	202	14:43	+2:59	8.	2:45	+42	22.	232 m	11:51 min/km
4	192	18:51	+1:57	5.	4:08	+7	3.	329 m	12:33 min/km
5	201	21:35	+3:03	9.	2:44	+1:35	57.	161 m	16:58 min/km
6	234	28:44	+2:54	5.	7:09	+34	5.	644 m	11:06 min/km
7	228	39:23	+2:58	5.	10:39	+8	3.	1176 m	9:03 min/km
8	216	43:24	+3:19	5.	4:01	+51	22.	350 m	11:28 min/km
9	261	45:50	+2:33	5.	2:26	+17	6.	280 m	8:41 min/km
10	127	48:49	+2:21	5.	2:59	+33	14.	243 m	12:16 min/km
11	143	55:59	+2:59	5.	7:10	+38	4.	937 m	7:38 min/km
12	140	58:35	+3:57	6.	2:36	+1:22	59.	140 m	18:34 min/km
13	124	1:00:00	+3:55	6.	1:25	+9	12.	174 m	8:08 min/km
14	555	1:00:35	+3:49	6.	35	+8	14.	102 m	5:43 min/km

H55A

1546 Kari Ranta-Puska, Espoon Akilles

2. dag

Mål:	6,5 km	1:04:58	+0	0.	9:59 min/km
Mellantider:	5,6 km	56:59	+0	0.
Gemensamresultat		1:37:30	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	162	6:35	+1:46	42.	6:35	+1:46	42.	661 m	9:57 min/km
2	222	13:32	+2:48	25.	6:57	+1:32	20.	690 m	10:04 min/km
3	188	22:11	+3:56	18.	8:39	+1:08	14.	898 m	9:37 min/km
4	172	24:23	+3:48	18.	2:12	+24	13.	246 m	8:56 min/km
5	187	32:13	+5:02	11.	7:50	+1:33	10.	693 m	11:18 min/km
6	175	36:19	+6:19	9.	4:06	+1:35	40.	187 m	21:55 min/km
7	201	43:39	+5:32	9.	7:20	+24	4.	744 m	9:51 min/km
8	185	52:21	+6:26	9.	8:42	+1:56	17.	970 m	8:58 min/km
9	163	55:14	+6:25	9.	2:53	+3	2.	398 m	7:14 min/km
10	193	57:01	+6:18	8.	1:47	+15	6.	176 m	10:07 min/km
11	234	1:02:17	+7:49	9.	5:16	+1:31	31.	379 m	13:53 min/km
12	169	1:03:24	+7:47	8.	1:07		1.	173 m	6:27 min/km
13	555	1:04:58	+7:54	8.	1:34	+19	29.	387 m	4:02 min/km

H55A

1546 Kari Ranta-Puska, Espoon Akilles

1. dag

Mål:	3,2 km	32:32	+0	0.	10:10 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	37	4:08	+41	21.	4:08	+41	21.	365 m	11:19 min/km
2	38	8:02	+42	7.	3:54	+13	4.	421 m	9:15 min/km
3	52	12:09	+1:34	7.	4:07	+52	19.	254 m	16:12 min/km
4	55	14:37	+2:15	7.	2:28	+41	19.	240 m	10:16 min/km
5	44	18:26	+2:31	3.	3:49	+16	2.	392 m	9:44 min/km
6	82	24:19	+1:38	2.	5:53		1.	661 m	8:54 min/km
7	101	26:41	+2:01	2.	2:22	+30	15.	230 m	10:17 min/km
8	78	30:05	+1:47	2.	3:24	+23	7.	275 m	12:21 min/km
9	124	31:31	+1:40	2.	1:26		1.	245 m	5:51 min/km
10	555	32:31	+1:50	2.	1:00	+11	13.	287 m	3:29 min/km