Lapin Lumirastit 2019 ja SM-pitkämatka, Pellon Ponsi

H40

68 Markus Ronkainen, Koskelankylän Riento, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 10:42:00
Maali: 18,8 km 1:58:36 +30:08 7.  6:18 min/km
Väliajat:9,5 km 1:05:20 +19:02 8.
18,4 km 1:56:28 +29:46 7.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 136 8:28 +4:14 7. 8:28 +4:14 7. 883 m 9:35 min/km
2 118 18:30 +8:12 7. 10:02 +3:58 8. 1318 m 7:36 min/km
3 109 35:22 +12:52 7. 16:52 +4:40 3. 1650 m 10:13 min/km
4 125 57:03 +17:15 8. 21:41 +4:23 8. 1908 m 11:21 min/km
5 143 1:03:52 +18:45 8. 6:49 +1:30 6. 914 m 7:27 min/km
6 123 1:05:19 +19:01 8. 1:27 +16 3. 168 m 8:37 min/km
7 137 1:15:28 +21:04 8. 10:09 +2:03 7. 1237 m 8:12 min/km
8 110 1:29:16 +24:03 7. 13:48 +2:59 5. 1710 m 8:04 min/km
9 114 1:44:55 +27:00 7. 15:39 +2:57 3. 1645 m 9:30 min/km
10 166 1:55:14 +29:36 7. 10:19 +2:36 7. 1376 m 7:29 min/km
11 121 1:56:27 +29:45 7. 1:13 +12 6. 251 m 4:50 min/km
12 146 1:58:05 +30:01 7. 1:38 +16 5. 249 m 6:33 min/km
13 4000 1:58:36 +30:08 7. 31 +7 5. 0


H40

68 Markus Ronkainen, Koskelankylän Riento, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 10:36:00
Maali: 8,6 km 51:08 +11:40 6.  5:56 min/km
Väliajat:8,2 km 49:28 +11:29 6.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 5:37 +1:56 6. 5:37 +1:56 6. 840 m 6:41 min/km
2 130 11:16 +3:33 6. 5:39 +1:37 5. 736 m 7:40 min/km
3 128 21:38 +5:49 6. 10:22 +2:16 4. 951 m 10:54 min/km
4 126 29:51 +7:21 6. 8:13 +1:32 5. 1231 m 6:40 min/km
5 172 34:46 +8:33 6. 4:55 +1:12 5. 295 m 16:40 min/km
6 171 37:30 +9:00 6. 2:44 +27 2. 255 m 10:43 min/km
7 120 41:41 +9:25 6. 4:11 +25 2. 550 m 7:36 min/km
8 117 48:37 +11:19 6. 6:56 +1:54 6. 1146 m 6:03 min/km
9 121 49:28 +11:28 6. 51 +9 5. 130 m 6:32 min/km
10 146 50:39 +11:33 6. 1:11 +5 2. 250 m 4:44 min/km
11 4000 51:08 +11:40 6. 29 +7 5. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English