Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H8RR

4490 Venni Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,3 km	32:14	+0	0.	24:47 min/km
Väliajat:	1,2 km	31:28	+0	0.
Yhteistulos		1:52:06	+0	31/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	710	8:04	+5:02	33.	8:04	+5:02	33.	278 m	29:01 min/km
2	711	16:07	+9:42	31.	8:03	+5:08	29.	252 m	31:56 min/km
3	708	20:20	+12:27	31.	4:13	+2:45	35.	181 m	23:17 min/km
4	709	27:37	+17:24	33.	7:17	+4:57	29.	272 m	26:46 min/km
5	100	31:28	+19:46	33.	3:51	+2:22	33.	235 m	16:22 min/km
6	4000	32:14	+20:03	33.	46	+17	35.	0

H8RR

4490 Venni Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,3 km	26:32	+0	0.	20:24 min/km
Väliajat:	1,2 km	25:50	+0	0.
Yhteistulos		1:19:52	+0	31/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	705	5:06	+4:08	34.	5:06	+4:08	34.	208 m	24:31 min/km
2	706	10:22	+7:27	31.	5:16	+3:19	29.	189 m	27:51 min/km
3	703	12:49	+8:53	31.	2:27	+1:26	29.	161 m	15:13 min/km
4	704	19:08	+13:00	30.	6:19	+4:07	31.	304 m	20:46 min/km
5	100	25:51	+17:13	30.	6:43	+4:13	31.	366 m	18:21 min/km
6	4000	26:32	+17:28	30.	41	+15	28.	0

H8RR

4490 Venni Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	1,2 km	23:06	+0	0.	19:15 min/km
Väliajat:	1,1 km	22:24	+0	0.
Yhteistulos		53:20	+0	35/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	605	2:16	+1:16	31.	2:16	+1:16	31.	174 m	13:01 min/km
2								189 m
3	603	10:52	+5:45	35.				240 m
4	604	17:53	+9:51	35.	7:01	+4:10	36.	251 m	27:57 min/km
5	100	22:25	+12:30	35.	4:32	+2:52	35.	253 m	17:55 min/km
6	4000	23:06	+12:46	35.	41	+16	30.	0

H8RR

4490 Venni Makkonen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	1,3 km	30:14	+0	0.	23:15 min/km
Väliajat:	1,2 km	29:28	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	505	6:46	+5:21	38.	6:46	+5:21	38.	197 m	34:20 min/km
2	506	11:23	+8:28	37.	4:37	+3:14	34.	176 m	26:13 min/km
3	503	14:49	+10:17	37.	3:26	+2:02	31.	204 m	16:49 min/km
4	504	21:49	+13:24	37.	7:00	+3:50	34.	288 m	24:18 min/km
5	100	29:29	+18:23	37.	7:40	+5:02	36.	356 m	21:32 min/km
6	4000	30:14	+18:38	37.	45	+17	34.	0