Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H13A

4293 Onni Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,5 km	1:15:04	+0	0.	21:26 min/km
Väliajat:	3,4 km	1:14:39	+0	0.
Yhteistulos		4:24:25	+0	17/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	36	8:47	+5:57	22.	8:47	+5:57	22.	335 m	26:13 min/km
2	347	16:19	+10:20	19.	7:32	+4:26	17.	413 m	18:14 min/km
3	331	23:40	+14:29	20.	7:21	+4:25	21.	394 m	18:39 min/km
4	332	27:58	+16:22	20.	4:18	+1:56	15.	268 m	16:02 min/km
5	305	35:32	+18:28	20.	7:34	+3:20	19.	433 m	17:28 min/km
6	76	51:52	+31:05	22.	16:20	+13:10	23.	370 m	44:08 min/km
7	51	1:02:22	+37:38	21.	10:30	+7:02	20.	463 m	22:40 min/km
8	106	1:08:34	+40:57	21.	6:12	+3:30	18.	398 m	15:34 min/km
9	104	1:13:09	+44:22	20.	4:35	+3:26	22.	159 m	28:49 min/km
10	100	1:14:38	+45:01	20.	1:29	+44	21.	164 m	9:02 min/km
11	4000	1:15:04	+45:01	20.	26	+3	4.	0

H13A

4293 Onni Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,4 km	40:48	+0	0.	17:00 min/km
Väliajat:	2,3 km	40:22	+0	0.
Yhteistulos		3:09:21	+0	18/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	111	4:08	+2:54	24.	4:08	+2:54	24.	201 m	20:33 min/km
2	173	8:23	+5:13	22.	4:15	+2:23	20.	234 m	18:09 min/km
3	102	17:39	+10:05	22.	9:16	+5:13	20.	454 m	20:24 min/km
4	317	20:45	+11:54	22.	3:06	+2:14	22.	121 m	25:37 min/km
5	71	25:12	+13:46	22.	4:27	+2:24	19.	246 m	18:05 min/km
6	72	32:39	+16:59	20.	7:27	+3:34	15.	490 m	15:12 min/km
7	33	38:25	+19:43	20.	5:46	+3:09	19.	327 m	17:38 min/km
8	100	40:23	+20:25	21.	1:58	+59	23.	216 m	9:06 min/km
9	4000	40:48	+20:27	21.	25	+4	7.	0

H13A

4293 Onni Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	3,5 km	1:08:52	+0	0.	19:40 min/km
Väliajat:	3,4 km	1:08:25	+0	0.
Yhteistulos		2:28:33	+0	19/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	127	5:19	+2:46	19.	5:19	+2:46	19.	357 m	14:53 min/km
2	139	12:26	+6:50	21.	7:07	+4:04	23.	410 m	17:21 min/km
3	157	18:47	+10:31	20.	6:21	+3:59	21.	300 m	21:10 min/km
4	218	27:17	+17:02	22.	8:30	+6:31	22.	220 m	38:38 min/km
5	206	31:14	+18:55	23.	3:57	+2:04	20.	223 m	17:42 min/km
6	147	41:54	+23:48	21.	10:40	+7:08	19.	528 m	20:12 min/km
7	143	46:16	+26:09	19.	4:22	+2:50	15.	205 m	21:18 min/km
8	141	50:11	+28:06	18.	3:55	+2:46	20.	157 m	24:56 min/km
9	53	58:34	+32:43	18.	8:23	+5:00	22.	335 m	25:01 min/km
10	108	1:02:36	+34:46	18.	4:02	+2:06	22.	265 m	15:13 min/km
11	100	1:08:25	+37:25	19.	5:49	+3:15	25.	398 m	14:36 min/km
12	4000	1:08:52	+37:25	19.	27	+5	7.	0

H13A

4293 Onni Salonen, Sotkamon Jymy, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,3 km	1:19:41	+0	0.	24:08 min/km
Väliajat:	3,2 km	1:19:12	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	345	10:57	+9:31	21.	10:57	+9:31	21.	224 m	48:53 min/km
2	359	19:07	+13:55	22.	8:10	+4:24	21.	493 m	16:33 min/km
3	364	33:45	+26:59	22.	14:38	+13:09	22.	179 m	1:21:45 min/km
4	368	40:13	+30:56	22.	6:28	+5:05	21.	158 m	40:55 min/km
5	353	48:35	+37:37	19.	8:22	+6:41	15.	195 m	42:54 min/km
6	374	52:51	+38:48	19.	4:16	+1:58	14.	233 m	18:18 min/km
7	330	59:05	+38:32	19.	6:14	+2:16	14.	455 m	13:41 min/km
8	333	1:02:28	+40:11	19.	3:23	+1:39	15.	205 m	16:30 min/km
9	123	1:08:21	+42:39	20.	5:53	+2:37	19.	412 m	14:16 min/km
10	58	1:14:42	+45:22	19.	6:21	+2:53	14.	341 m	18:37 min/km
11	117	1:18:18	+47:11	20.	3:36	+1:49	11.	223 m	16:08 min/km
12	100	1:19:13	+47:28	19.	55	+17	17.	109 m	8:24 min/km
13	4000	1:19:41	+47:30	19.	28	+4	9.	0