Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21E

26 Ivan Zolkin, Sotkamon Jymy, RUS

4. päivä

Maali: 10,1 km 1:15:16 +0 0.  7:27 min/km
Väliajat:6,3 km 47:12 +0 0.
8,7 km 1:07:00 +0 0.
10,0 km 1:14:44 +0 0.
Yhteistulos   5:29:09 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 2:44 +49 24. 2:44 +49 24. 346 m 7:53 min/km
2 84 7:24 +2:54 27. 4:40 +2:09 27. 447 m 10:26 min/km
3 393 9:14 +3:10 25. 1:50 +22 12. 259 m 7:04 min/km
4 394 11:44 +3:39 22. 2:30 +47 17. 280 m 8:55 min/km
5 295 14:09 +4:03 22. 2:25 +27 17. 408 m 5:55 min/km
6 363 15:22 +4:14 22. 1:13 +11 12. 193 m 6:18 min/km
7 296 29:14 +5:12 17. 13:52 +58 12. 2308 m 6:00 min/km
8 268 33:33 +5:45 16. 4:19 +37 13. 628 m 6:52 min/km
9 267 36:47 +7:18 19. 3:14 +1:56 28. 241 m 13:24 min/km
10 272 41:09 +8:45 19. 4:22 +1:38 25. 431 m 10:07 min/km
11 278 47:12 +9:29 19. 6:03 +1:08 16. 741 m 8:09 min/km
12 304 56:21 +9:31 18. 9:09 +1:08 13. 1281 m 7:08 min/km
13 318 59:21 +10:06 18. 3:00 +38 14. 367 m 8:10 min/km
14 109 1:05:06 +12:26 20. 5:45 +2:26 28. 514 m 11:11 min/km
15 49 1:07:01 +12:44 20. 1:55 +20 14. 280 m 6:50 min/km
16 115 1:08:07 +12:51 20. 1:06 +12 11. 145 m 7:35 min/km
17 118 1:12:37 +13:45 19. 4:30 +54 18. 648 m 6:56 min/km
18 33 1:13:49 +13:21 19. 1:12 1. 217 m 5:31 min/km
19 100 1:14:44 +13:13 19. 55 +2 2. 216 m 4:14 min/km
20 4000 1:15:16 +13:24 19. 32 +12 22. 0


H21E

39 Ivan Zolkin, Sotkamon Jymy, RUS

3. päivä

Maali: 7,3 km 1:01:05 +0 0.  8:22 min/km
Väliajat:2,7 km 20:40 +0 0.
6,5 km 56:19 +0 0.
7,2 km 1:00:42 +0 0.
Yhteistulos   4:13:53 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 151 2:36 +31 24. 2:36 +31 24. 428 m 6:04 min/km
2 171 8:36 +2:45 28. 6:00 +2:14 28. 791 m 7:35 min/km
3 186 11:49 +4:23 30. 3:13 +1:38 31. 313 m 10:16 min/km
4 249 20:40 +6:28 30. 8:51 +2:05 22. 1173 m 7:32 min/km
5 229 24:31 +8:51 31. 3:51 +2:23 31. 288 m 13:22 min/km
6 223 27:22 +9:44 27. 2:51 +54 21. 293 m 9:43 min/km
7 211 30:19 +10:28 27. 2:57 +44 16. 345 m 8:33 min/km
8 215 31:52 +10:45 26. 1:33 +25 20. 177 m 8:45 min/km
9 240 34:43 +11:14 26. 2:51 +33 19. 357 m 7:58 min/km
10 31 38:23 +12:50 27. 3:40 +1:36 32. 359 m 10:12 min/km
11 149 44:33 +15:11 29. 6:10 +2:26 31. 687 m 8:58 min/km
12 81 50:22 +16:21 30. 5:49 +1:10 23. 867 m 6:42 min/km
13 123 56:19 +19:35 31. 5:57 +3:17 32. 461 m 12:54 min/km
14 73 59:27 +20:47 31. 3:08 +1:12 29. 373 m 8:24 min/km
15 100 1:00:42 +21:01 31. 1:15 +14 15. 265 m 4:43 min/km
16 4000 1:01:05 +21:05 31. 23 +4 17. 0


H21E

39 Ivan Zolkin, Sotkamon Jymy, RUS

2. päivä

Maali: 9,9 km 1:39:08 +0 0.  10:00 min/km
Väliajat:4,8 km 45:41 +0 0.
9,1 km 1:34:38 +0 0.
9,8 km 1:38:39 +0 0.
Yhteistulos   3:12:48 +0 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 8:41 +5:59 31. 8:41 +5:59 31. 540 m 16:04 min/km
2 213 13:39 +6:56 31. 4:58 +1:05 14. 571 m 8:41 min/km
3 225 16:40 +7:16 29. 3:01 +42 11. 322 m 9:22 min/km
4 228 18:41 +7:36 29. 2:01 +23 8. 251 m 8:02 min/km
5 243 22:00 +8:06 29. 3:19 +42 19. 407 m 8:08 min/km
6 156 25:39 +8:16 29. 3:39 +29 12. 526 m 6:56 min/km
7 196 32:35 +9:46 29. 6:56 +1:30 27. 1053 m 6:35 min/km
8 259 42:59 +13:35 28. 10:24 +4:21 29. 974 m 10:40 min/km
9 255 45:41 +14:56 29. 2:42 +1:29 31. 205 m 13:10 min/km
10 182 1:07:41 +29:00 31. 22:00 +14:18 31. 1253 m 17:33 min/km
11 166 1:09:41 +29:19 31. 2:00 +26 23. 273 m 7:19 min/km
12 179 1:12:56 +30:16 30. 3:15 +1:07 28. 398 m 8:09 min/km
13 284 1:21:59 +33:26 30. 9:03 +3:15 28. 824 m 10:58 min/km
14 294 1:23:42 +33:21 30. 1:43 +28 17. 192 m 8:56 min/km
15 52 1:34:38 +35:34 30. 10:56 +2:55 25. 1341 m 8:09 min/km
16 41 1:36:35 +35:39 30. 1:57 +14 10. 319 m 6:06 min/km
17 100 1:38:39 +36:03 30. 2:04 +30 20. 338 m 6:06 min/km
18 4000 1:39:08 +36:12 30. 29 +11 28. 0


H21E

39 Ivan Zolkin, Sotkamon Jymy, RUS

1. päivä

Maali: 10,0 km 1:33:40 +0 0.  9:22 min/km
Väliajat:5,4 km 47:26 +0 0.
9,4 km 1:26:56 +0 0.
9,9 km 1:33:14 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:39 +50 29. 2:39 +50 29. 370 m 7:09 min/km
2 146 6:10 +1:38 22. 3:31 +48 20. 498 m 7:03 min/km
3 154 7:26 +2:08 24. 1:16 +34 30. 116 m 10:55 min/km
4 135 9:13 +2:40 25. 1:47 +38 24. 222 m 8:01 min/km
5 113 12:05 +2:57 23. 2:52 +42 19. 373 m 7:41 min/km
6 384 19:34 +4:50 22. 7:29 +1:53 22. 970 m 7:42 min/km
7 388 23:34 +7:37 27. 4:00 +2:47 31. 207 m 19:19 min/km
8 257 26:27 +7:58 26. 2:53 +35 25. 445 m 6:28 min/km
9 226 27:23 +8:07 26. 56 +10 16. 143 m 6:31 min/km
10 175 28:37 +8:10 26. 1:14 +4 4. 208 m 5:55 min/km
11 40 29:59 +8:13 24. 1:22 +7 7. 237 m 5:45 min/km
12 390 33:29 +8:44 23. 3:30 +31 16. 589 m 5:56 min/km
13 356 42:40 +14:47 27. 9:11 +6:03 30. 578 m 15:53 min/km
14 380 45:41 +15:08 27. 3:01 +1:01 26. 319 m 9:27 min/km
15 382 47:26 +15:47 27. 1:45 +44 27. 173 m 10:06 min/km
16 285 56:35 +20:05 28. 9:09 +4:18 31. 943 m 9:42 min/km
17 311 58:13 +20:25 28. 1:38 +21 17. 211 m 7:44 min/km
18 355 1:03:53 +21:44 28. 5:40 +1:19 20. 826 m 6:51 min/km
19 90 1:09:12 +26:02 29. 5:19 +4:22 32. 178 m 29:52 min/km
20 366 1:12:02 +26:45 29. 2:50 +49 20. 363 m 7:48 min/km
21 327 1:19:37 +31:00 29. 7:35 +4:15 30. 652 m 11:37 min/km
22 330 1:21:26 +31:51 29. 1:49 +53 29. 134 m 13:33 min/km
23 116 1:26:57 +33:28 30. 5:31 +1:37 22. 602 m 9:09 min/km
24 39 1:30:48 +36:15 30. 3:51 +2:47 31. 205 m 18:46 min/km
25 32 1:32:37 +36:58 30. 1:49 +43 19. 193 m 9:24 min/km
26 100 1:33:14 +37:10 30. 37 +12 25. 112 m 5:30 min/km
27 4000 1:33:40 +37:17 30. 26 +7 22. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English