Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21E

34 Ilari Sulkula, Vaajakosken Terä, FIN

1. päivä

Maali: 10,0 km 1:02:42 +0 0.  6:16 min/km
Väliajat:5,4 km 33:25 +0 0.
9,4 km 59:03 +0 0.
9,9 km 1:02:20 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 1:53 +4 2. 1:53 +4 2. 370 m 5:05 min/km
2 146 4:57 +25 3. 3:04 +21 7. 498 m 6:09 min/km
3 154 5:46 +28 3. 49 +7 10. 116 m 7:02 min/km
4 135 7:04 +31 3. 1:18 +9 14. 222 m 5:51 min/km
5 113 10:08 +1:00 10. 3:04 +54 23. 373 m 8:13 min/km
6 384 16:38 +1:54 9. 6:30 +54 6. 970 m 6:42 min/km
7 388 18:01 +2:04 10. 1:23 +10 8. 207 m 6:40 min/km
8 257 20:32 +2:03 9. 2:31 +13 11. 445 m 5:39 min/km
9 226 21:21 +2:05 9. 49 +3 5. 143 m 5:42 min/km
10 175 22:31 +2:04 7. 1:10 1. 208 m 5:36 min/km
11 40 23:50 +2:04 5. 1:19 +4 4. 237 m 5:33 min/km
12 390 26:50 +2:05 5. 3:00 +1 2. 589 m 5:05 min/km
13 356 30:05 +2:12 5. 3:15 +7 2. 578 m 5:37 min/km
14 380 32:11 +1:38 5. 2:06 +6 4. 319 m 6:34 min/km
15 382 33:25 +1:46 5. 1:14 +13 13. 173 m 7:07 min/km
16 285 38:47 +2:17 4. 5:22 +31 4. 943 m 5:41 min/km
17 311 40:04 +2:16 4. 1:17 1. 211 m 6:04 min/km
18 355 45:49 +3:40 4. 5:45 +1:24 21. 826 m 6:57 min/km
19 90 46:46 +3:36 4. 57 1. 178 m 5:20 min/km
20 366 50:04 +4:47 6. 3:18 +1:17 25. 363 m 9:05 min/km
21 327 54:07 +5:30 6. 4:03 +43 9. 652 m 6:12 min/km
22 330 55:04 +5:29 5. 57 +1 2. 134 m 7:05 min/km
23 116 59:04 +5:35 5. 4:00 +6 5. 602 m 6:38 min/km
24 39 1:00:20 +5:47 5. 1:16 +12 10. 205 m 6:10 min/km
25 32 1:01:55 +6:16 6. 1:35 +29 16. 193 m 8:12 min/km
26 100 1:02:20 +6:16 6. 25 1. 112 m 3:43 min/km
27 4000 1:02:42 +6:19 6. 22 +3 8. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English