Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

D45A

3365 Marjo Koistinen, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 14:31:00
Maali: 4,7 km 1:13:05 +34:21 21.  15:32 min/km
Väliajat:4,6 km 1:12:17 +34:01 21.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 371 3:05 +1:21 20. 3:05 +1:21 20. 192 m 16:03 min/km
2 92 8:33 +3:20 15. 5:28 +2:33 15. 334 m 16:22 min/km
3 391 12:06 +5:10 16. 3:33 +1:51 23. 182 m 19:30 min/km
4 398 15:02 +6:30 16. 2:56 +1:20 18. 136 m 21:34 min/km
5 363 20:42 +8:27 14. 5:40 +1:57 15. 376 m 15:04 min/km
6 315 23:05 +9:20 14. 2:23 +53 19. 171 m 13:56 min/km
7 308 25:48 +10:18 15. 2:43 +1:00 19. 203 m 13:22 min/km
8 87 43:42 +20:11 20. 17:54 +10:12 25. 956 m 18:43 min/km
9 361 49:52 +22:04 20. 6:10 +2:47 23. 366 m 16:50 min/km
10 119 1:02:59 +28:14 20. 13:07 +6:10 26. 941 m 13:56 min/km
11 42 1:07:04 +29:36 20. 4:05 +1:22 15. 296 m 13:47 min/km
12 38 1:09:22 +29:28 20. 2:18 +33 9. 148 m 15:32 min/km
13 100 1:12:18 +30:41 20. 2:56 +1:18 26. 256 m 11:27 min/km
14 4000 1:13:05 +31:01 20. 47 +20 26. 0


D45A

3365 Marjo Koistinen, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 11:45:00
Maali: 5,0 km ei läht.  


D45A

3365 Marjo Koistinen, Espoon Suunta, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 13:29:00
Maali: 3,5 km ei läht.  


D45A

3365 Marjo Koistinen, Espoon Suunta, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 10:17:00
Maali: 4,7 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 4:15 +1:47 4:15 +1:47 309 m 13:45 min/km
2 325 7:52 +2:53 3:37 +1:28 197 m 18:21 min/km
3 300 20:06 +7:42 12:14 +5:11 759 m 16:07 min/km
4 255 m
5 355 m
6 192 m
7 1085 m
8 248 m
9 476 m
10 366 m
11 32 1:05:55 +22:16 253 m
12 100 1:06:51 +22:41 56 +25 112 m 8:20 min/km
13 4000 1:07:35 +22:57 44 +16 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English