Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H18E

312 Mikhail Ushakov, Russia, FIN

4. päivä

Maali: 7,7 km 1:00:49 +0 0.  7:53 min/km
Väliajat:6,8 km 55:09 +0 0.
7,6 km 1:00:30 +0 0.
Yhteistulos   3:59:04 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 96 5:58 +1:24 13. 5:58 +1:24 13. 694 m 8:35 min/km
2 398 8:11 +1:53 10. 2:13 +33 13. 261 m 8:29 min/km
3 396 9:54 +2:25 11. 1:43 +33 18. 150 m 11:26 min/km
4 315 13:46 +3:09 12. 3:52 +47 16. 485 m 7:58 min/km
5 378 16:26 +3:29 11. 2:40 +20 7. 377 m 7:04 min/km
6 297 26:07 +4:45 13. 9:41 +1:17 13. 1329 m 7:17 min/km
7 276 33:50 +6:47 12. 7:43 +2:11 16. 815 m 9:28 min/km
8 269 36:15 +6:25 12. 2:25 +9 3. 347 m 6:57 min/km
9 314 45:57 +7:12 12. 9:42 +1:22 13. 1145 m 8:28 min/km
10 74 50:38 +7:27 12. 4:41 +46 9. 631 m 7:25 min/km
11 54 53:53 +8:24 11. 3:15 +57 11. 356 m 9:07 min/km
12 49 55:09 +8:26 11. 1:16 +18 9. 188 m 6:44 min/km
13 119 58:56 +9:16 11. 3:47 +53 14. 504 m 7:30 min/km
14 100 1:00:30 +9:10 11. 1:34 +16 11. 289 m 5:25 min/km
15 4000 1:00:49 +9:04 11. 19 1. 0


H18E

332 Mikhail Ushakov, Russia, FIN

3. päivä

Maali: 5,3 km 39:49 +0 0.  7:30 min/km
Väliajat:4,6 km 35:14 +0 0.
5,2 km 39:30 +0 0.
Yhteistulos   2:58:15 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 2:15 +24 11. 2:15 +24 11. 342 m 6:34 min/km
2 151 3:46 +33 11. 1:31 +16 14. 221 m 6:51 min/km
3 199 8:29 +58 6. 4:43 +25 3. 697 m 6:46 min/km
4 31 17:06 +3:48 13. 8:37 +3:01 19. 869 m 9:54 min/km
5 240 19:52 +4:21 12. 2:46 +33 13. 359 m 7:42 min/km
6 213 22:20 +4:00 10. 2:28 +19 5. 295 m 8:21 min/km
7 150 27:36 +4:27 11. 5:16 +46 8. 739 m 7:07 min/km
8 61 32:09 +4:30 10. 4:33 +16 5. 650 m 7:00 min/km
9 123 35:14 +5:08 9. 3:05 +45 12. 403 m 7:39 min/km
10 73 37:50 +5:16 9. 2:36 +8 6. 373 m 6:58 min/km
11 103 39:05 +5:17 8. 1:15 +7 7. 190 m 6:34 min/km
12 100 39:30 +5:22 8. 25 +5 6. 99 m 4:12 min/km
13 4000 39:49 +5:20 8. 19 +1 2. 0


H18E

332 Mikhail Ushakov, Russia, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:03:03 +0 0.  8:31 min/km
Väliajat:4,3 km 39:48 +0 0.
6,6 km 58:32 +0 0.
7,3 km 1:02:40 +0 0.
Yhteistulos   2:18:26 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 2:44 +50 22. 2:44 +50 22. 298 m 9:10 min/km
2 216 8:22 +2:10 15. 5:38 +1:20 15. 602 m 9:21 min/km
3 225 13:39 +3:38 13. 5:17 +1:45 9. 436 m 12:07 min/km
4 229 16:35 +3:42 10. 2:56 +22 11. 291 m 10:04 min/km
5 243 18:39 +3:31 9. 2:04 +10 3. 243 m 8:30 min/km
6 196 28:19 +5:03 10. 9:40 +1:35 14. 1167 m 8:17 min/km
7 260 37:23 +6:13 10. 9:04 +1:26 11. 1077 m 8:25 min/km
8 255 39:49 +6:55 11. 2:26 +1:01 22. 186 m 13:04 min/km
9 253 41:31 +6:51 11. 1:42 +8 7. 223 m 7:37 min/km
10 287 46:38 +7:17 10. 5:07 +27 9. 699 m 7:19 min/km
11 306 51:59 +6:16 10. 5:21 +44 9. 618 m 8:39 min/km
12 440 m
13 52 58:33 +7:18 10. 350 m
14 41 1:00:39 +7:16 9. 2:06 +7 8. 319 m 6:34 min/km
15 100 1:02:40 +7:18 9. 2:01 +19 7. 338 m 5:57 min/km
16 4000 1:03:03 +7:20 9. 23 +5 17. 0


H18E

332 Mikhail Ushakov, Russia, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:15:23 +0 0.  10:03 min/km
Väliajat:6,9 km 1:11:51 +0 0.
7,4 km 1:15:02 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 97 3:19 +46 20. 3:19 +46 20. 440 m 7:32 min/km
2 44 3:57 +46 17. 38 1. 112 m 5:39 min/km
3 159 8:03 +1:51 12. 4:06 +1:15 13. 486 m 8:26 min/km
4 142 10:40 +2:13 12. 2:37 +34 14. 280 m 9:20 min/km
5 113 16:06 +5:20 20. 5:26 +3:29 28. 266 m 20:25 min/km
6 386 26:38 +8:37 21. 10:32 +3:56 24. 886 m 11:53 min/km
7 389 28:11 +9:24 21. 1:33 +47 17. 107 m 14:29 min/km
8 247 31:53 +10:06 21. 3:42 +42 11. 525 m 7:02 min/km
9 311 34:50 +10:23 20. 2:57 +18 5. 412 m 7:09 min/km
10 378 41:19 +12:49 19. 6:29 +2:26 19. 600 m 10:48 min/km
11 394 46:19 +14:16 18. 5:00 +1:44 20. 426 m 11:44 min/km
12 393 48:46 +14:22 17. 2:27 +29 9. 280 m 8:45 min/km
13 354 55:02 +18:34 19. 6:16 +4:12 25. 329 m 19:02 min/km
14 91 57:07 +18:13 17. 2:05 +26 13. 226 m 9:13 min/km
15 361 1:01:37 +19:55 17. 4:30 +1:44 18. 398 m 11:18 min/km
16 359 1:04:17 +21:50 17. 2:40 +2:00 25. 105 m 25:23 min/km
17 36 1:09:41 +22:01 17. 5:24 +37 11. 779 m 6:55 min/km
18 116 1:11:51 +22:09 17. 2:10 +23 10. 286 m 7:34 min/km
19 42 1:12:43 +22:09 16. 52 +4 6. 116 m 7:28 min/km
20 32 1:14:33 +22:14 16. 1:50 +22 12. 256 m 7:09 min/km
21 100 1:15:01 +22:10 16. 28 +2 5. 112 m 4:10 min/km
22 4000 1:15:23 +22:10 16. 22 +4 13. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English