Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

D21B

3302 Heidi Siponen, Kiuruveden Urheilijat, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 13:59:00
Maali: 4,6 km 1:25:11 +20:17 6.  18:31 min/km
Väliajat:4,5 km 1:24:39 +20:11 6.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 371 3:33 +1:04 9. 3:33 +1:04 9. 189 m 18:46 min/km
2 398 11:01 +1:51 4. 7:28 +1:13 4. 447 m 16:42 min/km
3 322 16:45 +3:25 4. 5:44 +1:59 4. 424 m 13:31 min/km
4 403 19:10 +3:11 4. 2:25 +36 5. 160 m 15:06 min/km
5 335 23:14 +4:26 2. 4:04 +1:27 6. 180 m 22:35 min/km
6 401 28:40 +6:07 3. 5:26 +2:13 8. 228 m 23:49 min/km
7 351 50:07 +12:30 7. 21:27 +13:25 10. 513 m 41:48 min/km
8 352 54:07 +13:11 7. 4:00 +41 6. 232 m 17:14 min/km
9 361 1:01:35 +15:23 7. 7:28 +2:42 6. 427 m 17:29 min/km
10 345 1:08:35 +16:50 7. 7:00 +1:27 4. 582 m 12:01 min/km
11 72 1:16:37 +20:15 6. 8:02 +3:25 5. 473 m 16:59 min/km
12 38 1:22:01 +19:33 6. 5:24 +1:10 2. 387 m 13:57 min/km
13 100 1:24:39 +20:11 6. 2:38 +38 5. 256 m 10:17 min/km
14 4000 1:25:11 +20:17 6. 32 +6 7. 0


D21B

3302 Heidi Siponen, Kiuruveden Urheilijat, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 11:37:00
Maali: 4,6 km 1:24:09 +31:53 7.  18:17 min/km
Väliajat:4,5 km 1:23:35 +31:48 7.
Yhteistulos   2:49:20 +51:44 6  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 220 4:42 +1:34 8. 4:42 +1:34 8. 301 m 15:36 min/km
2 234 7:59 +2:03 6. 3:17 +29 5. 250 m 13:08 min/km
3 230 11:39 +2:41 5. 3:40 +48 5. 257 m 14:16 min/km
4 251 19:17 +4:55 5. 7:38 +2:33 8. 328 m 23:16 min/km
5 212 30:08 +9:36 6. 10:51 +5:03 9. 506 m 21:26 min/km
6 162 39:55 +11:35 6. 9:47 +2:40 4. 622 m 15:43 min/km
7 179 57:10 +21:48 7. 17:15 +10:13 8. 651 m 26:29 min/km
8 81 1:03:11 +23:10 6. 6:01 +1:39 6. 386 m 15:35 min/km
9 54 1:09:58 +24:36 6. 6:47 +1:41 5. 468 m 14:29 min/km
10 58 1:21:11 +31:25 7. 11:13 +6:49 8. 469 m 23:54 min/km
11 32 1:22:47 +31:38 7. 1:36 +13 3. 167 m 9:34 min/km
12 100 1:23:35 +31:48 7. 48 +13 5. 112 m 7:08 min/km
13 4000 1:24:09 +31:53 7. 34 +10 7. 0


D21B

3302 Heidi Siponen, Kiuruveden Urheilijat, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 11:21:00
Maali: 3,7 km 49:18 +14:26 5.  13:19 min/km
Väliajat:3,6 km 48:46 +14:22 5.
Yhteistulos   3:38:38 +58:55 5  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 145 3:52 +43 2. 3:52 +43 2. 326 m 11:51 min/km
2 155 9:27 +2:15 3. 5:35 +1:32 5. 465 m 12:00 min/km
3 208 13:37 +3:41 3. 4:10 +1:26 6. 321 m 12:58 min/km
4 199 22:06 +6:25 5. 8:29 +2:44 6. 542 m 15:39 min/km
5 112 33:20 +10:00 6. 11:14 +3:35 8. 713 m 15:45 min/km
6 114 38:03 +11:21 6. 4:43 +1:21 6. 349 m 13:30 min/km
7 42 45:37 +13:04 5. 7:34 +1:43 6. 494 m 15:19 min/km
8 100 48:45 +14:20 5. 3:08 +1:16 8. 357 m 8:46 min/km
9 4000 49:18 +14:26 5. 33 +6 6. 0


D21B

3302 Heidi Siponen, Kiuruveden Urheilijat, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 11:15:00
Maali: 4,4 km 1:10:34 +18:38 4.  16:02 min/km
Väliajat:4,3 km 1:10:01 +18:34 4.
Yhteistulos   4:49:12 +1:17:33 5  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 329 2:43 +58 5. 2:43 +58 5. 203 m 13:22 min/km
2 324 9:01 +4:10 6. 6:18 +3:12 7. 300 m 21:00 min/km
3 300 22:15 +8:23 7. 13:14 +4:57 7. 679 m 19:29 min/km
4 301 24:36 +8:44 6. 2:21 +32 3. 159 m 14:46 min/km
5 78 34:39 +10:52 5. 10:03 +3:04 8. 700 m 14:21 min/km
6 320 43:05 +13:07 4. 8:26 +2:15 6. 498 m 16:56 min/km
7 321 44:53 +13:48 4. 1:48 +41 7. 125 m 14:24 min/km
8 318 47:37 +14:37 4. 2:44 +49 6. 166 m 16:27 min/km
9 61 54:20 +13:17 5. 6:43 +1:31 6. 438 m 15:20 min/km
10 116 1:00:37 +14:37 4. 6:17 +2:04 6. 474 m 13:15 min/km
11 120 1:07:55 +18:06 4. 7:18 +3:59 9. 306 m 23:51 min/km
12 100 1:10:01 +18:34 4. 2:06 +29 8. 231 m 9:05 min/km
13 4000 1:10:34 +18:38 4. 33 +9 6. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English