Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

D21AL

3251 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

4. päivä

Maali: 4,4 km 1:04:22 +0 0.  14:37 min/km
Väliajat:4,3 km 1:03:47 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 327 5:28 +2:25 16. 5:28 +2:25 16. 358 m 15:16 min/km
2 324 9:04 +4:00 15. 3:36 +1:35 18. 234 m 15:23 min/km
3 300 18:22 +7:33 16. 9:18 +3:33 16. 679 m 13:41 min/km
4 290 23:31 +9:35 17. 5:09 +2:04 24. 345 m 14:55 min/km
5 294 26:21 +10:19 18. 2:50 +53 18. 176 m 16:05 min/km
6 284 29:53 +12:01 19. 3:32 +1:47 27. 192 m 18:24 min/km
7 109 52:17 +21:47 20. 22:24 +9:46 25. 1327 m 16:52 min/km
8 52 55:02 +22:05 20. 2:45 +52 20. 183 m 15:01 min/km
9 59 1:00:57 +24:29 20. 5:55 +2:26 20. 494 m 11:58 min/km
10 33 1:02:12 +23:33 20. 1:15 +13 7. 123 m 10:09 min/km
11 100 1:03:47 +23:59 20. 1:35 +26 16. 216 m 7:19 min/km
12 4000 1:04:22 +24:05 20. 35 +10 26. 0


D21AL

3251 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

3. päivä

Maali: 3,1 km 1:06:00 +0 0.  21:17 min/km
Väliajat:3,0 km 1:05:20 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 144 7:44 +5:15 27. 7:44 +5:15 27. 327 m 23:38 min/km
2 153 10:54 +6:46 28. 3:10 +1:31 27. 221 m 14:19 min/km
3 181 19:28 +11:34 28. 8:34 +5:21 27. 424 m 20:12 min/km
4 171 23:48 +13:53 27. 4:20 +2:23 27. 219 m 19:47 min/km
5 111 35:39 +20:01 28. 11:51 +6:08 24. 683 m 17:20 min/km
6 115 42:42 +24:20 28. 7:03 +4:19 27. 328 m 21:29 min/km
7 45 57:38 +35:34 30. 14:56 +11:35 31. 350 m 42:40 min/km
8 117 1:04:29 +39:51 30. 6:51 +4:17 30. 370 m 18:30 min/km
9 100 1:05:20 +40:06 30. 51 +17 28. 109 m 7:47 min/km
10 4000 1:06:00 +40:17 30. 40 +15 30. 0


D21AL

3251 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

2. päivä

Maali: 4,1 km ei läht.  


D21AL

3251 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

1. päivä

Maali: 4,1 km 1:12:26 +0 0.  17:40 min/km
Väliajat:4,0 km 1:11:48 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 9:32 +4:45 20. 9:32 +4:45 20. 565 m 16:52 min/km
2 398 12:45 +6:12 21. 3:13 +1:27 29. 193 m 16:40 min/km
3 322 17:35 +8:00 19. 4:50 +1:48 21. 424 m 11:23 min/km
4 403 21:42 +10:48 25. 4:07 +2:48 32. 160 m 25:43 min/km
5 335 27:35 +15:01 26. 5:53 +4:13 28. 180 m 32:41 min/km
6 88 38:20 +17:58 24. 10:45 +5:30 28. 559 m 19:13 min/km
7 365 46:44 +23:21 26. 8:24 +5:23 31. 347 m 24:12 min/km
8 329 52:20 +25:32 26. 5:36 +2:11 26. 466 m 12:01 min/km
9 35 1:04:20 +29:41 25. 12:00 +4:51 27. 748 m 16:02 min/km
10 73 1:09:16 +33:17 26. 4:56 +3:48 32. 131 m 37:39 min/km
11 100 1:11:48 +34:06 26. 2:32 +49 26. 265 m 9:33 min/km
12 4000 1:12:26 +34:16 26. 38 +13 30. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English