Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H14A

3220 Aapo Granqvist, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	4,1 km	36:58	+0	0.	9:00 min/km
Väliajat:	4,0 km	36:29	+0	0.
Yhteistulos		2:24:02	+0	1/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	329	1:31		1.	1:31		1.	203 m	7:28 min/km
2	333	4:15		1.	2:44		1.	316 m	8:38 min/km
3	302	11:47		1.	7:32	+37	4.	845 m	8:54 min/km
4	313	13:24		1.	1:37		1.	229 m	7:03 min/km
5	314	14:35		1.	1:11	+20	7.	123 m	9:37 min/km
6	78	20:00		1.	5:25	+40	7.	531 m	10:12 min/km
7	110	24:08		1.	4:08	+3	2.	468 m	8:49 min/km
8	115	27:24		1.	3:16		1.	338 m	9:39 min/km
9	72	30:23		1.	2:59	+57	5.	305 m	9:46 min/km
10	120	34:11		1.	3:48	+1:10	5.	361 m	10:31 min/km
11	117	35:50		1.	1:39	+44	13.	130 m	12:41 min/km
12	100	36:29		1.	39	+11	11.	109 m	5:57 min/km
13	4000	36:58		1.	29	+5	11.	0

H14A

3220 Aapo Granqvist, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,9 km	24:32	+0	0.	8:27 min/km
Väliajat:	2,8 km	24:06	+0	0.
Yhteistulos		1:47:04	+0	1/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	145	3:56	+1:26	8.	3:56	+1:26	8.	325 m	12:06 min/km
2	150	5:59	+1:34	7.	2:03	+40	9.	227 m	9:01 min/km
3	167	9:21	+1:03	4.	3:22	+22	6.	402 m	8:22 min/km
4	111	14:15	+1:07	4.	4:54	+31	10.	531 m	9:13 min/km
5	70	15:50	+23	2.	1:35	+9	4.	193 m	8:12 min/km
6	47	19:23		1.	3:33	+10	2.	477 m	7:26 min/km
7	119	22:16		1.	2:53		1.	396 m	7:16 min/km
8	100	24:06		1.	1:50	+14	7.	289 m	6:20 min/km
9	4000	24:32		1.	26	+4	7.	0

H14A

3220 Aapo Granqvist, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,0 km	42:31	+0	0.	10:37 min/km
Väliajat:	3,9 km	41:58	+0	0.
Yhteistulos		1:22:32	+0	2/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	237	2:00	+10	3.	2:00	+10	3.	186 m	10:45 min/km
2	231	5:13		1.	3:13		1.	411 m	7:49 min/km
3	217	11:43	+2:03	6.	6:30	+2:58	16.	368 m	17:39 min/km
4	212	15:28	+26	3.	3:45		1.	388 m	9:39 min/km
5	188	23:55	+2:38	3.	8:27	+2:12	8.	626 m	13:29 min/km
6	174	31:50	+2:51	2.	7:55	+30	5.	779 m	10:09 min/km
7	45	38:43	+2:54	2.	6:53	+1:36	7.	734 m	9:22 min/km
8	103	41:29	+3:24	2.	2:46	+30	11.	281 m	9:50 min/km
9	100	41:58	+3:17	2.	29	+5	4.	99 m	4:52 min/km
10	4000	42:31	+3:22	2.	33	+12	17.	0

H14A

3220 Aapo Granqvist, Lahden Suunnistajat-37, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	3,9 km	40:01	+0	0.	10:15 min/km
Väliajat:	3,8 km	39:33	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	373	3:18	+26	3.	3:18	+26	3.	372 m	8:52 min/km
2	392	6:11	+10	2.	2:53		1.	307 m	9:23 min/km
3	395	9:29		1.	3:18	+1:01	5.	231 m	14:17 min/km
4	295	16:10	+2:58	5.	6:41	+3:44	16.	372 m	17:57 min/km
5	293	16:55	+2:35	5.	45	+5	4.	83 m	9:02 min/km
6	367	26:06	+57	2.	9:11	+49	3.	851 m	10:47 min/km
7	36	34:29	+20	2.	8:23	+1:08	2.	996 m	8:25 min/km
8	34	36:42	+23	2.	2:13	+3	3.	248 m	8:56 min/km
9	124	38:16	+15	2.	1:34	+8	2.	165 m	9:29 min/km
10	100	39:33	+20	2.	1:17	+22	11.	192 m	6:41 min/km
11	4000	40:01	+21	2.	28	+6	11.	0